1樓：肖洛棘
有些人每天半夜都要起床上廁所，而且次數還不少，這種事情在寒冷的冬夜，這無疑是件非常難受的事情。所以我今天就想關於半夜經常起床上廁所的原因進行一下淺顯的談論。
一、個人的習慣問題
首先，每天晚上都起床上廁所，極大的可能是與個人的習慣有關。有的人習慣在半夜上廁所，於是每天到了這個時候呢，就會自動醒來去廁所，這個就叫做起夜。有的人養成了起夜的習慣，而有些人沒有養成起夜的習慣，經常起夜的人，晚上就不要喝太多的水，避免半夜被尿液憋醒，慢慢的改正的話，起夜的習慣也可以慢慢的消失的。
另外，年輕人和老年人以及小孩的起夜的頻率都是不相同的。老年人每晚起夜1~2次是正常的，而年輕人的話呢，如果飲水量不是很多的話,偶爾起夜一次也屬於正常現象，如果是小孩的話嘛，因為尿液系統中的泌尿系統發育還不完全，所以就算經常起夜也屬於正常的現象。但是如果年輕人經常性的會起床上廁所，而且是幾乎每晚都會起床上廁所的那種，就屬於不正常的現象。
個人建議，可以去醫院進行一個小檢查，主要檢查泌尿系統和腎臟功能。
起夜
二、泌尿系統的問題
半夜總是起床上廁所，可能是因為泌尿系統感染而引起的。個人建議可以去醫院檢查一下，主要是化驗尿常規，做個泌尿系統的彩超，然後根據檢查的結果選擇有用的方式**，平時的話要注意避免勞累，避免受涼。不過嘛，你可以先試試，在每晚睡覺之前，用左手心搓右腳掌心，打圈或者豎著搓都行，大概出30~80下，主要是為了按摩湧泉穴，改善腎臟功能。
然後交換,即用右手手心搓左腳掌心，搓揉左腳掌心的方法同上，總體來說還是比較簡單的。
起夜
三、腎臟功能的問題
另外，腎臟功能的不健全也可能會引起經常性的在半夜起床上廁所。一般來說，經常在半夜起床上廁所屬於腎氣虛弱，腎陽不足。在中醫學的觀點當中，只有經腎陽「加工」過的水液才可以被身體吸收，但是夜晚屬於陰，則腎陽會不足，故而，夜間尿多，因此需要溫補腎陽。
個人建議，平時可以吃一些補腎的食物，比如黑木耳，核桃之類的，另外儘量少吃辛辣刺激性的食物，而且要注意保暖，適當運動，用於增強自身的免疫力。起夜
2樓：優秀居老師粉絲
多半是膀胱有問題，腎氣不固，就特別容易發生這種情況，可以去找一箇中醫師調養一下。
3樓：權夫人
膀胱的儲尿量已經達到極限，會給身體訊號而想要去上廁所。
4樓：
有可能是由於晚上喝的水太多，也有可能是身體出現了狀況，需要及時進行就醫。
5樓：臭蝶
這可能是因為睡覺前喝水喝多了，睡前少喝點水並去趟衛生間，就能較好地避免這個現象。
6樓：芭芭拉
可能是睡前飲水過多導致的，睡前可以去廁所，防止夜起上廁所。
7樓：孫雅萍
可能是睡前的飲水量較大或者是吃了利尿的水果導致了尿量增加。
8樓：暗影x殺之刃
晚上經常起夜的極大原因可能是在入睡前喝水喝得太多了。
半夜經常起來上廁所是怎麼回事呢？
9樓：肖洛棘
有些人每天半夜都要起床上廁所，而且次數還不少，這種事情在寒冷的冬夜，這無疑是件非常難受的事情。所以我今天就想關於半夜經常起床上廁所的原因進行一下淺顯的談論。
一、個人的習慣問題
首先，每天晚上都起床上廁所，極大的可能是與個人的習慣有關。有的人習慣在半夜上廁所，於是每天到了這個時候呢，就會自動醒來去廁所，這個就叫做起夜。有的人養成了起夜的習慣，而有些人沒有養成起夜的習慣，經常起夜的人，晚上就不要喝太多的水，避免半夜被尿液憋醒，慢慢的改正的話，起夜的習慣也可以慢慢的消失的。
另外，年輕人和老年人以及小孩的起夜的頻率都是不相同的。老年人每晚起夜1~2次是正常的，而年輕人的話呢，如果飲水量不是很多的話,偶爾起夜一次也屬於正常現象，如果是小孩的話嘛，因為尿液系統中的泌尿系統發育還不完全，所以就算經常起夜也屬於正常的現象。但是如果年輕人經常性的會起床上廁所，而且是幾乎每晚都會起床上廁所的那種，就屬於不正常的現象。
個人建議，可以去醫院進行一個小檢查，主要檢查泌尿系統和腎臟功能。
起夜
二、泌尿系統的問題
半夜總是起床上廁所，可能是因為泌尿系統感染而引起的。個人建議可以去醫院檢查一下，主要是化驗尿常規，做個泌尿系統的彩超，然後根據檢查的結果選擇有用的方式**，平時的話要注意避免勞累，避免受涼。不過嘛，你可以先試試，在每晚睡覺之前，用左手心搓右腳掌心，打圈或者豎著搓都行，大概出30~80下，主要是為了按摩湧泉穴，改善腎臟功能。
然後交換,即用右手手心搓左腳掌心，搓揉左腳掌心的方法同上，總體來說還是比較簡單的。
起夜
三、腎臟功能的問題
另外，腎臟功能的不健全也可能會引起經常性的在半夜起床上廁所。一般來說，經常在半夜起床上廁所屬於腎氣虛弱，腎陽不足。在中醫學的觀點當中，只有經腎陽「加工」過的水液才可以被身體吸收，但是夜晚屬於陰，則腎陽會不足，故而，夜間尿多，因此需要溫補腎陽。
個人建議，平時可以吃一些補腎的食物，比如黑木耳，核桃之類的，另外儘量少吃辛辣刺激性的食物，而且要注意保暖，適當運動，用於增強自身的免疫力。起夜
10樓：y神級第六人
1、尿路感染：最常見的原因為細菌結核桿菌、黴菌病毒、淋病雙球菌等病原微生物引起的膀胱炎、腎盂腎炎、泌尿系統結核或在結石狹窄畸形等基礎上合併感染。
2、習慣問題：有的人把半夜上廁所養成習慣了，每天到了這個時候，就會自動醒來上廁所
3、腎虛：一般以中醫的觀點來看，晚上上廁所次數多是腎氣虛的表現，如果腎氣不足，會不能固攝水道，從而出現夜尿頻繁等症狀。
4、炎症的刺激：如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外陰炎症等，一般都會同時伴有尿頻、尿急、尿痛等。
5、患有高血壓、糖尿病高血壓、糖尿病的病人，由於腎動脈硬化，血流量減少，血液**不足，使得腎臟稀釋濃縮功能逐漸減退，尿量增多，尤以夜間尿量增多最為突出。
6、生理性因素：如果在睡前大量飲水，尤其是習慣飲濃茶、咖啡或服用利尿藥等會使得夜間尿量增加，如咖啡因可使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，所以說咖啡有利尿的作用。
7、精神性因素:當精神心理過度緊張，會使大腦中樞神經過度興奮，影響了其膀胱的正常的貯尿和排尿功能，即使膀胱貯尿量不多也會出現尿頻、尿急和尿失禁等現象，每次的排尿量很少，呈點滴狀排尿，並且有排尿的不盡感。
11樓：陳茂蒙談健康
隨著年齡的增長很多人到了40歲左右，往往會出現起夜比較頻繁的情況。經常起夜肯定會影響休息，第二天往往人會無精打采，那麼我們從中醫的角度來說一下。
12樓：浮衍
病情分析:你好，這是習慣問題，有時養成習慣了，每天到了這個時候就會起來上廁所，這叫起夜，有人沒有起夜的習慣！意見建議:
晚上別喝太多水，不想上廁所，慢慢這習慣就沒了，不是病的，半夜上廁所是正常的，祝您健康！
13樓：匿名使用者
起夜情況，要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。
中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。
因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹......藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
晚上總起來上廁所到底是為什麼？
14樓：古橋寒雪
如果身體健康則是喝水太多，膀胱小，其他原因則是前列腺增生導致排尿梗阻產生尿頻症狀。
15樓：菲若曦
晚上總喜歡起來上廁所這是腎不好的早期表現，因為腎臟是生產尿液的地方，建議去正規醫院檢查一下腎功能是否正常。
16樓：餘昱
可能是因為腎虛，或者是得了尿道炎，也可能跟心理壓力有關，有時候越是不想去廁所，就越有尿意。
為什麼半夜經常會起來上廁所
17樓：匿名使用者
記住,平常學會憋尿,不過要有個度哦,適宜的憋一下下,因為你的膀胱有點小,還有,就是你晚上睡覺之前不要喝那麼多的水或吃些水果,"晚飯"最好是吃鹹的,這樣過一段時間,你就會改過來了,假如還是老樣子,那你就到醫院去查查,那就有可能是你的體內某種激素分泌過多或過少.如果你是三四十歲的女人的話，那就正常，因為女人到這個時候都會這樣，這叫尿貧症狀
18樓：快跑_小雞
夜尿頻多，應該不是上面所說的習慣問題，我也覺得應該是隨著年齡變化而致腎與膀胱氣化功能失常
為什麼睡覺的時候半夜老是會起來上廁所
19樓：景賀撥朋
我想你這一般是生理習慣導致的，你有幾次睡到半夜上廁所的經歷，你的生物鐘就會無意識地確定了你在半夜起床這個習慣，所以我建議，睡前別喝水，並且在睡前下意識地在大腦中下達半夜不起床這個指令，重複幾次，就會慢慢改過來了。（謝謝採納）求採納
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