1樓：白河夜船
第一個就是多吃蔬菜。我們都知道葉綠素對我們的眼睛是很有好處的，它可以防止我們的眼睛近視。所以啊對於緩解近視的最優惠的辦法就是多吃一些蔬菜了。
多吃蔬菜不只是對我們的眼睛很好，也會對我們的身體很棒的。吃蔬菜的話，我知道的就是胡蘿蔔對於眼睛是很好的。
第二個就是要少用眼睛。眼睛是我們人體的一個器官，是我們用來看世界的渠道。所以保持眼睛的明亮是很重要的。
眼睛用多了它就會感覺很疲勞的，所以呢我們就需要少用眼睛，多多休息一下。在使用數碼產品的時候呢要離得遠一點，尤其是看電視。而且呢我們在看了一段電子產品之後就要休息一下，讓眼睛放鬆一下，然後做一下眼保健操，有條件的話最好就是敷一下眼睛了。
這樣可以讓眼睛得到足夠的放鬆，就能緩解近視眼了。
2樓：清晨的銀色小鹿
一、每天定時做眼保健操
二、眼睛不過度使用，用眼一段時間後閉目養神一會兒三、累了多看看綠色
四、眼睛疲勞時，可以滴眼藥水
3樓：請勿回覆浪費時間
比如說長時間看著手機或者電視之後走到陽臺上眺望遠方，讓眼睛休息一下，或者看一些綠色的植物，讓眼睛放鬆。
4樓：體育怪獸
多做眼保健操，儘量遠離電子產品，健康的飲食也有一定的效果，菊花茶與枸杞茶也有效果。
5樓：我愛你中國
近視眼的成因，就是長期近距離**東西，加上疲勞造成的，如果想要緩解，一定要按時休息，多眺望遠方。
6樓：和貓貓醬一起看劇吃瓜
用眼時間不超過一個小時，到達一個小時之後就做眼保健操，或者眺望遠方綠色的景色
近視的人談談近視的感受，戴眼鏡和不戴眼鏡，近視帶來的不便，以及各種感受及經歷，或者糗事
學校附近的眼鏡店在靠街道那一側有一面大櫥窗，每天都可以看到許多學生像展品一樣僵硬地站在櫥窗裡，任由驗光師給她們戴上一副副眼鏡，這些剛剛才和眼鏡打上交道的學生還有些畏縮地透過鏡片觀察街上的每一處事物，驗光師則在面前幫著學生調整鼻託，套上耳鉤，反反覆覆地講述那些根本沒人遵守的注意事項，此後，鮮有人見過她...
近視不戴眼鏡會怎麼樣，近視不戴眼鏡會怎麼樣
近視眼 不戴眼鏡，最後會怎樣？如果近視比較嚴重不戴眼鏡，那就和容易引起視力疲勞，長時間的視力疲勞就有可能會加重近視的情況 眼睛出現200多度近視，一定需要配戴眼鏡，而且需要長期配戴。因為200多度的近視，會造成裸眼視力比較明顯的下降，所以很難維持正常生活和學習的需求。戴上眼鏡之後，看東西比較清楚，也...
近視眼不配眼鏡自己能好嗎，近視不戴眼鏡可以嗎？
近視是不可逆的，一旦近視就需要及時矯正，以免出現不同程度的眼底問題，目前看度數是否穩定，未成年人主要是通過配鏡來矯正視力，成年人可以通過手術來恢復視力。日常要保證充足的睡眠，正常的作息時間，在做作業看書的時候保持正確的姿勢，合理用眼少使用電子產品，避免在高光或者昏暗的地方使用眼睛，避免眼球高壓。首先...