1樓：匿名使用者
小孩長時間的便祕對身體影響很大，大量的代謝垃圾和毒素不能及時排除體外，在血液迴圈過程中嚴重影響各個臟腑器官的功能，降低人體免疫力，使孩子的抗病能力降低。因此孩子的便祕不能不重視。對長期便祕的應該多喝水、多吃水果蔬菜，特別是香蕉有潤腸通便的效果。
如果效果不理想，可以給孩子喝紅果清理，能夠有效清熱降火，潤腸通便，對便祕有很好的效果。
2樓：常夏侯嵐
中華醫藥節目中介紹的方法可用，需要每天堅持。
1、新鮮土豆，去皮，用廚房用擦板，擦成泥狀；
2、擠壓新鮮土豆泥，得土豆汁些許；
3、將新鮮土豆汁倒入鍋中，小火加熱，攪拌成糊狀即可；
4、取土豆糊兩湯匙，加入涼性蜂蜜（如槐花蜜，紫雲英蜜）一湯匙拌勻食用。
見效速度慢，但能**。效果逐漸顯現，完全暢通後即可停服。
3樓：匿名使用者
中醫認為，脾主升清，胃主降濁，腎為水髒，為胃之關，一旦脾胃升降失常，水虧火旺，都可引起便祕。其中又有虛祕、實祕、冷祕、熱祕、氣祕、痰祕之分，精確的辯證論治非常重要。有人一見便祕，概用番瀉葉、大黃、牛黃上清丸等，以通為快，時間一長，往往失效，甚至對身體造成傷害。
因此，必須弄清詳情，才能有的放矢地用藥。
4樓：簡單點
吃香蕉，很有效的，早晚各一根，早上起床喝杯溫開水也是除便祕的
5樓：初心妮妮
吃膳食纖維高的！紅薯之類的粗糧
長期便祕有什麼好辦法嗎？
6樓：生活小常識晴寶
回答您好！親。如果便祕急需排洩建議您去藥房購買開塞露使用，十分鐘左右會有便意。
平時多食粗糧，如玉米、紅薯紫薯、燕麥等粗糧雜糧。飯後半小時建議您散散步，促進腸道蠕動，促進消化吸收，避免糞便堆積在腸子裡面。
祝您生活愉快呀～
提問沒用啊，這次吃了藥，用了開塞露沒效果
回答您使用了沒效果呀親
我便祕也用的。
如果不舒服，建議您去看看醫生檢檢檢視看呢，求個心安。
祝您生活愉快～
提問沒效果，這次用了好幾個開塞露都沒有
之前有效果
回答你喝水多不多
如果體內水分少，排便也會有影響呢
如果可以，去看看，求個心安。
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7樓：冷翡翠水中藤
我給你一個建議吧，買點桃花泡水喝，效果明顯。不過不要多喝哦，每次感覺腹脹就去泡水喝，喝一杯水就會有效果。
8樓：匿名使用者
長期便祕的話，可以泡一些箐橡草喝，挺管用的，主要是清內熱 去熱毒 調理胃腸機能的 我喝過一段時間，然後 排便就逐漸有規律了 一天1-2次 也沒有出現過便血了；
9樓：廣州軍醫學肛腸
培養良好的生活習慣才能解決便祕，調理便祕的好辦法如下幾個方面：
䃼水，每天1500ml的喝水量，最好早晚一杯，保持腸道溼潤。粗糧果蔬，多吃有促進便意的香焦，番薯，九菜等。運動，每天健步40分鐘以上，促進腸道分泌。
嚴重便祕者用葛鬱金片泡水輔助，清腸火，排腸毒，去腸脂，助蠕動，改善便祕。蜂蜜和油脂適量食用。
便祕不是病，是狀態。必須日常的堅持去得到解決。
10樓：
1.早上起床後，空腹喝一大杯溫水，加點蜂蜜有助於**便祕2.每天抽出時間運動，不要久坐著。
3.坐硬的木製椅子或藤椅，沙發和辦公室的椅子少坐4.多吃水果粗糧，小米，薯類、玉米、大麥等5.忌食辛辣
6.由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便祕。及時排便。
7.每天至少喝6大杯水
11樓：手機使用者
多運動，喝水，注意睡眠吧
12樓：滄州翔銳
其實便祕的主要原因還是因為腸內缺水，由於之前便祕我們肯定會吃一些藥物來**，所以之前的藥物肯定加重了便祕的病情，您可以去醫院進行洗腸，洗腸就是通過水將體內的飛便排出體外，整個過程沒有任何***而且沒有任何痛苦，而且剩餘的水分會被腸道吸收，達到一個**效果
13樓：匿名使用者
長期的話你是有依賴性咯。所以這個時候要喝這個（稀健火麻仁生茶）。那是很方便的，可以做到隨泡隨喝，希望回答可以幫到你。.........
便祕有什麼好辦法。
14樓：匿名使用者
可以試試下面的方法，
1.喝醋防便祕，
2.葡萄乾**便祕，
3.起床喝白開水，
4.洗澡巧揉肚子治便祕，
5.核桃蜂蜜茶。
15樓：手機使用者
選擇有潤腸通便的康而福火麻番石榴茶
16樓：彩豬兒
多吃香蕉可以解決便祕問題。香蕉有清潤腸道作用，每天早晚二次，每次二根。
17樓：六六六
玫瑰茄，排毒養顏**，嚴重便祕，還補氣血
18樓：相信誰
1.喝酸奶
2.吃水果
3喝陰陽水
4 吃瀉藥
19樓：
少吃辛辣的，多喝水，多吃蔬菜水果
20樓：允英朗
喝蜂蜜，吃蘋果香蕉等潤腸的
21樓：匿名使用者
沒事艾灸一下關元穴，要是難受的話就去看一下醫生，一兩副中藥的事
便祕有什麼好辦法嗎？
22樓：國色天香
我的辦法就是吃庫拉索蘆薈，
連皮帶肉一起吃，不要怕苦。
每次吃50克左右，每天兩次
如果很嚴重，每天三次，過幾天就好了
有什麼好的辦法可以**便祕？
23樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
24樓：鄭州牙博仕牙科
西梅汁bai
西梅中含有的du豐富纖維素、果zhi
膠以及自身獨有
dao一些微量元素，使得飲用天專然的西梅汁，可以有屬效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。
魔芋拌蜂蜜
把魔芋榨成汁，放到鍋裡用小火煮成糊狀，放到碗裡，用涼性的蜂蜜(黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**長期性便祕。
25樓：養生博主
便祕分為輕度和重度來，輕度便祕平時
自多注意飲食習慣，多喝水，多運動，多吃香蕉，南瓜之類的粗糧兩三天就痊癒。嚴重性便祕問題得考慮是否腸道蠕動減慢，腸道乾熱問題，可以食用葛鬱金片泡水，對幫助腸蠕動，祛腸熱、排毒腸作用顯著，還是無***的養生品。記住定時排便對長期改善便祕也是積極作用
26樓：匿名使用者
人復吃五穀雜糧難制
免腸道內會積存一些毒素
bai廢物形成宿便，導du
致便祕zhi。因此，治dao便祕首先是平時的飲食要節制，不要吃辛辣食物和太過油膩的食物，要多喝水，多運動鍛鍊身體。應該吃一些有助於腸道蠕動消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3顆後喝水，讓宿便暢通，讓毒素遠離人體需經過一夜的內迴圈，第二天都會有體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外，上廁所排便就輕鬆。
27樓：米菲羊
你自己知道你的便祕是由於什麼原因引起的不？要對症下藥才好
28樓：浩瀚星空育
lishing mandatory retirem
29樓：府翊費翠柏
便祕（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈
30樓：言昶畢燕樺
注意日常飲食，多吃蔬菜水果，每天多飲水，管住嘴，邁開腿，適當運動也利於腸道蠕動！
31樓：僧霓燕尋雪
既然普通的辦法不能調理好，那就需要你將詳細症狀告訴我，我就可以幫助你解決這個問題。本人中醫。
32樓：麥暉奕文靜
多吃香蕉
蔬菜等粗糧食物
也可以藉助於藥物
麻仁丸呀等
33樓：上海中佑專線
紅薯(黃肉番薯)富含的低聚糖能夠在腸道中產生有益的菌群，能通便，防
版癌，能增加壽命。
治便祕權不需吃藥，不用花錢。應儘量以食療為主最好。多飲水。
便祕的人宜忌：
多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、決明子、芝麻、阿膠、花生、松子、核桃、韭菜、芋頭、馬鈴薯、菠菜、莧菜、蘿蔔。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
習慣性便祕忌吃：辣椒、茴香、大蔥、花椒、白豆蔻、肉桂、蓮子、丁香、蠶豆、烈酒、濃茶等。
有什麼方法可以有效解決長期便祕？
34樓：養生博主
根據你的描述，可以看出你便祕的關鍵問題是腸道功能退化導致，建議你，每天跑步40分鐘。睡前按揉小腹十分鐘以上。每天喝杯葛鬱金片泡水，清熱腸道，輔助腸道蠕動，對於長期便祕者，非常重要。
早晚一杯清水。多吃點能促便意的食物：蕃薯、香蕉等，養成固定排便習慣。
在輕鬆 定時 專注的狀態下進行。以上綜述希望能幫上你
35樓：匿名使用者
主要是因為腸道積累的毒素太多了，導致腸道蠕動不好，大便乾燥不易排出。要堅持每天早上喝一杯淡鹽水或者酸奶，養成定時排便的習慣，增加排便記憶，合理的安排睡眠，保持良好的運動習慣。
建議:吃點香蕉和蘋果，或者配合沐瀾秋果蔬飲，**有的，加快腸道蠕動，順利排出體內腸道壁上的毒素，希望可以幫助到你。
我便祕非常厲害有什麼好辦法嗎
有便祕的嗎。如果便祕有什麼快速有效的辦法
36樓：耿玥玥
可以養成習慣每天早晨起床後就先喝一杯淡鹽水，水溫要溫溫的剛剛好。鹽儘量嘗不出來鹽味兒的就行。一大杯。
至少1000cc以上，一口氣喝完，大口大口的喝，千萬不要一小口一小口像平時喝水一樣的喝，那樣，誰進去後被小腸吸收了，最後就排尿了，沒啥效果。一口氣大口大口的喝完，過10多分鐘就有排便的意識了。因為鈉離子快速被大腸吸收，造成大腸的錯覺反應！
堅持半個月的早晨都這麼喝，慢慢便祕會得到改善的！
希望早日得到改善！望採納，謝謝
37樓：桐俊健
趕快通便，可以吃變通（果蔬的），或服香丹清最好可以解決你的變祕
38樓：賀暖
多吃香蕉，或者喝蜂蜜
39樓：逝水無痕呀
多吃香蕉，可以緩解一下
我有便祕有什麼好辦法
1 白朮 散 便祕 取生白朮適量 粉碎成極細末 每次服用白朮散 10克 每天 3次。此法對虛性便祕療效頗佳 一般用藥 3 5天 大便即可恢復正常 大便正常後即可停藥 以後每星期服藥 2 3天 即可長期保持大便正常。2.芍甘湯加味治便祕 取生白芍 30克 生甘草 20克 枳實 15克 加水 2碗煎成大...
便祕有什麼好辦法，便祕怎麼辦？？有什麼好方法嗎？？
可以用絕明子泡茶喝，多吃疏菜，水果，香蕉，蜂蜜等等。想立馬見效，就得吃洩藥。回答您好！親。如果便祕急需排洩建議您去藥房購買開塞露使用，十分鐘左右會有便意。平時多食粗糧，如玉米 紅薯紫薯 燕麥等粗糧雜糧。飯後半小時建議您散散步，促進腸道蠕動，促進消化吸收，避免糞便堆積在腸子裡面。祝您生活愉快呀 提問沒...
眼腫了有什么好辦法，眼腫了有什麼好辦法
用毛巾包著冰塊或用冷水敷眼睛 眼部水腫有什麼好的方法？眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷或通過精巧化妝來修飾。建議 睡前不要喝太多水或枕較高枕頭睡覺來預防眼睛浮腫的機會。眼皮浮腫，眼睛看起來顯小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或陷。首先，薄塗深暗色粉底作陰影，塗滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷...