1樓：蜂鳥飛燕
杏仁一般分為甜杏仁和苦杏仁，都有各自的好處。
甜杏仁有著豐富的營養價值，是市場上非常名貴的乾果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素e、優質蛋白、膳食纖維，還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，容易被人體吸收，夏季食用，不但可以美容養顏，還有**功效。
苦杏仁可以被用來入藥，苦杏仁含有苦杏仁甙，可被胃酸水解，產生劇毒物質，一般作藥用。中藥很早就開始使用杏仁**平時的疾病。杏仁中含有的苦杏仁甙成分不僅能止咳平喘，還具有抗擊腫瘤的巨大作用，是對醫藥學上的一大貢獻。
打豆漿可以放杏仁嘛？放什麼最好呢？
2樓：匿名使用者
可以放杏仁，但要注意有些杏仁是苦杏仁，那樣豆漿做出來會發苦的。
還可以放些黑豆、核桃的。但注意豆漿不能放紅糖，只能放白糖。
3樓：匿名使用者
可以方 也可以放核桃
打豆漿可以放杏仁嘛？放什麼最好呢？
4樓：連染胥妝
可以放杏仁，但要注意有些杏仁是苦杏仁，那樣豆漿做出來會發苦的。
還可以放些黑豆、核桃的。但注意豆漿不能放紅糖，只能放白糖。
苦杏仁能打豆漿嗎
豆漿、牛奶和杏仁露這三種飲料那種比較好？
5樓：匿名使用者
其實都不錯的，各有各的營養，不過還是喝牛奶吧.
6樓：匿名使用者
其實都一樣，各有各的優點，各有各的不足，它們可以互補。
7樓：匿名使用者
您好！牛奶比較好！因為牛奶中含豐富的蛋白質，益生菌，牛奶對骨骼也很有幫助！
豆漿、椰奶、杏仁露，究竟哪種更健康？
8樓：海之風南
豆漿是當今常見的椰奶、杏仁露幾種植物蛋白飲料中最營養的。在中國的超市中常見的幾種植物蛋白飲料包括豆漿，杏仁漿，椰子漿，堅果漿和花生漿。對中國人來說豆漿似乎更符合習慣。
吃一點甜點或者油條，再加一杯豆漿似乎成了早餐的標配。
豆漿在中國食譜中已有近2023年的歷史了。它包含大豆異黃酮，是眾所周知的，甚至被外國人認為是東方人健康長壽的祕密。當前的飲食指南建議每天食用一些大豆或大豆產品。
豆漿是唯一一種蛋白質含量與牛奶相當的植物蛋白飲料，關鍵在於它便宜且可自己製做。
豆漿還含有多種維生素，而這是許多的其他植物蛋白飲料中相對缺乏的。但是豆漿也有缺點，就是大豆的腥味，有些人很不喜歡它的腥味，如果加熱不完全，則會產生抗營養因子，例如皁甙，植物凝集素，胰蛋白酶抑制劑，甚至可能引起食物中毒。幸運的是，當前的家用豆漿機已經解決了這些問題。
當然，其他的植物蛋白飲料也是有好處的，比如杏仁含有許多的單不飽和脂肪酸，「杏仁露」的名氣也較大，且也非常受歡迎。含有的主要是飽和脂肪，過去發現這些飽和脂肪可以增加高密度脂蛋白膽固醇，對健康也有好處。與豆漿相比椰奶和杏仁露中蛋白質含量太低，所以建議每天喝一杯豆漿，這也是為你自己的健康做貢獻。
9樓：愛看**的昕
加拿大邁基爾大學的一項研究比較了幾種常見植物蛋白飲品（未加糖的）和牛奶的營養。研究人員的總結評語是，豆奶（豆漿）是營養最好的。
10樓：
最主要的是無農藥、無激素、無汙染純天然的，其他的一對色素，新增劑堆積起來的又有啥營養。
11樓：吹氣球的小男孩
我覺得豆漿應該更健康。因為它是用豆子直接磨成的。
12樓：笙笙橙
我認為自己家裡打出來的豆漿最健康吧比較沒有新增劑
13樓：傅鵾
我覺得這三種食品都挺健康的，每一種都很有營養。
14樓：牛爸爸
激素、無汙染純天然的，其他的有各的好處啦!多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症,防治氣喘一對色素，新增劑堆積起來的又有啥營養我覺得這三種食品都挺健康的，每一種都很有營養。
15樓：黃家祿
無激素、無汙染純天然的，其他的一對色素，新增劑堆積起來的
16樓：匿名使用者
各有各的好處啦!多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症,防治氣喘病。
用苦杏仁打豆漿能喝嗎
17樓：匿名使用者
可以放少量的苦杏仁與黃豆一起打磨豆漿喝。但要注意杏仁中含有一種有毒物質氫氰酸，過量食用可中毒。所以，在食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸最好。
18樓：
想喝必須把杏仁泡的不苦了才能打豆漿
19樓：樂美
苦杏仁有毒的，怎麼能喝呢。
什麼豆子打豆漿好喝，哪種豆子打豆漿喝最好
回答我個人認為這要看個人口味咯。用鮮黃豆打出來的豆漿會帶有一種新鮮的青香味用幹存的黃豆打出來的豆漿更多的是黃豆本身的濃香味，因為它是熟透之後經過晒乾的。但是鮮黃豆不是可以常有或可以長期存放的，所以一般都是用幹黃豆的多，但並不代表鮮黃豆的營養會比它差。選取全豆豆漿，然後就是全自動的了，豆漿好了會發出蜂...
黑豆煮熟可以打豆漿嗎，黑豆可以打豆漿喝嗎,打成豆漿後用不用回鍋再次加溫
可以。準備用料 黑豆50g 清水1000ml1 黑豆洗乾淨後，泡4小時以上。2 泡好的豆子加上水，入鍋中大火燒開，小火煮熟。3 機器裝好，煮熟的豆子連水放溫後倒入破壁機的杯子中。插上電源，調到五穀檔，按下開關。4 1到兩個程式攪打細膩後即可倒出飲用了。5 成品。當然可以，簡直可以隨心所欲的，例如大豆...
香豆子可以打豆漿嗎？打豆漿用什麼豆？
豆漿油條可以說是早餐的標配，喝豆漿對身體也是有很多好處的。一般來說，我們喝的豆漿都是用黃豆打成的，那麼其他豆類，如黑豆 綠豆 紅豆，還有花生都可以打成豆漿喝嗎？接下來一起了解一下吧。黃豆和黑豆。這兩種豆都可以打成豆漿喝。黃豆和黑豆屬於大豆的品種，黃豆和黑豆蛋白質和脂肪的含量都比較高，所含脂肪為不飽和...