吃魚會變聰明嗎

2023-07-27 01:58:58 字數 782 閱讀 4167

1樓:君如玉兔之

沒有科學依據吃魚會變聰明,但吃魚可補充身體營養。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d和一定量的鈣、磷、鐵等都是人體所需的營養物質。

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營養成分:1、含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含帶魚含鮐魚含鰱魚含鯉魚含鯽魚含13%。

2、脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數只有1%~4%,如黃魚含帶魚含鮐魚含4%、鰱魚含鯉魚含5%鯽魚含鱅魚(胖頭魚)只含墨斗魚只含。

3、無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺,還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素a、維生素d、維生素b1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。

2樓:網友

會的,富含卵磷脂,對腦子有益。

3樓:匿名使用者

會,魚含有大量dha,讓我們大腦更有營養更健康,當然就更聰明啦~

4樓:匿名使用者

愛吃魚的孩子。比不吃魚的孩子普遍聰明。

5樓:傷心的選擇

不一定,只是多補充一些營養罷了,不過多吃應該可以!!!

6樓:匿名使用者

要看你吃的魚有沒有被汙染,沒有的話應該有幫助。

吃魚會變聰明嗎 吃魚真的會變聰明嗎

沒有科學依據吃魚會變聰明。但吃魚可補充身體營養。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素 核黃素 尼克酸 維生素d和一定量的鈣 磷 鐵等都是人體所需的營養物質。魚的營養成分 1 含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含帶魚含鮐魚含鰱魚含鯉魚含鯽魚含13...

吃魚真的會變聰明嗎,常吃魚真的會變聰明嗎?

有一定的依據。多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的dha,吃魚能補充腦中dha水平,從而使大腦功能得到加強,增強了記憶力,提高了判斷力。以下是魚類營養豐盛的位置 1.魚肉 富含優質蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,還含有鈣 磷 鉀 碘 鋅 硒等無機鹽,以及維生素a 維生素d及b族維生素等。魚肉有暗色 白色肉...

確認一下吃魚會變聰明嗎 吃魚真的會變聰明嗎

魚含有豐富的蛋白質,會使人變聰明的!希望。吃魚能使人變得更聰明,是由於魚類體內含有能夠改善人的大腦功能的物質 廿二碳六烯酸 docosahexaenoicacid縮寫為dha 這是一種大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸。dha對大腦細胞,特別是腦神經傳導和突觸的生長 發育有著極為重要的作用。成熟的哺...