1樓:做人難啊城府淺
有好有壞:好處是可以矯正身體的形體與脊椎的形狀,(不過要仰面內睡) 用枕頭可以容讓你睡的大腦得到更好的休息,因為用枕頭的時候降低血液對大腦的壓力 枕頭對人體健康有重要作用。 如果晚上睡覺不墊枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部的血管就會充血,時間一長會造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,睡不好覺。
而且頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負擔。 不過呢,選用枕頭必須考慮高度,枕頭過高,頸部的肌肉被拉長,不能自然放鬆,一夜睡下來,脖子痛,頭痛,甚至會發生「落枕」。標準的枕頭應該是6~9釐米高,不硬不軟,彈性適中。
2樓:海岸青峰
最好別這樣,不然日子久了容易得頸椎病
3樓:匿名使用者
只要睡覺自己覺得舒服就可以,但是睡覺有一個標準,就是整個身體水平是最佳睡姿。
4樓:清晨好
沒多大的影響,我也常不要枕頭。這對腰椎和頸椎還有一定的好處。
為什麼我睡覺最少都要三個枕頭,頭枕一個、腿夾一個、背靠一個、不然睡不著
5樓:匿名使用者
習慣問題,但是這樣睡覺不好,還是改正吧。
意志不堅定，一段時間喜歡這個工作，一段時間又想換工作，怎麼辦啊
只要一切順其自然就好了嘛。遇到挫折想逃避就逃唄 抱歉 說笑而已的。想的多不是壞事，做什麼之前要仔細考慮可能產生的後果。但是胡思亂想就不對了，會白白浪費精神，徒增煩惱。意志的鍛鍊在於堅持和恆久的耐心 現在總是覺得自己的工作不好，經常有換工作的念頭，這樣好不好，不知道該怎麼辦？樓主 您好！依我個人覺得 ...
一段時間不戴耳釘會堵住嗎，一段時間不戴耳釘會堵住嗎？？
應該是堵住了，不過沒有長死就沒事。幾天不戴分泌物堵住了耳洞，用力多捏捏耳洞，多試幾次就能戴進去的，一般是2周左右裡面出現一些雜質，半年可以完全長死，由於人的體質不同也有些出入，你可以帶帶銀飾。剛打的耳洞半年內應該多戴純金或純銀的飾品，這樣耳洞不容易長住，但是一段時間不戴就要清理一下所打耳洞內的分泌物...
最近一段時間經常失眠怎麼辦，最近一段時間老是失眠怎麼辦
精神催眠法 讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。自我疲勞法 一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步 下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡...