1樓:shine月詠歌唄
這很正常啦,女生的變copy聲期一bai般在13到15歲左右,最遲du也在16歲這樣的。所以你不要擔心,變聲時間zhi應該是dao兩年半這樣子的,所以在這些時間裡,不要過度用嗓子。最好請專業老師指導。
千萬不能自己使勁叫,這樣對嗓子很不好!
2樓:淚告訴wo堅強
我也是初三,現在最關鍵的時刻是要保護嗓子千萬別用假聲,現在是變聲期要不然以後嗓子就回不來了
我15歲男生 ,以前唱歌唱好長時間都不感覺的嗓子不舒服,現在唱兩句就不行了,現在是變聲期,應該注意
3樓:蛋餅子喜歡包子
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子,除了要注意科學合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至為重要的。
首先,應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入
發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此,變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
其二,應攝入b族維生素和鈣質
維生素b2、維生素b6能促使**的發育;鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
其三,主食及副食都應以軟質、精細食物為宜
不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。
其四,適量多飲水
可減少或清除區域性分泌物,避免繼發感染。
其五,少吃酸、苦味的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲,過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌菸酒,以防加重區域性無
菌性炎症。
其六,進食時宜細嚼慢嚥。切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。
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男女青少年在進入青春期以前,兩者在發音上差別是不大的,但是進入青春期後,就會出現明顯不同。尤其是男孩子,說起話來會有些嘶啞,俗稱「破嗓子」。當你認真觀察時,會發現男孩的喉結變大了,不過不很突出,這一階段叫做變聲期。
再過一個時期,男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉,酷似成年男性的說話聲音,這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。
青春期人體發育變化很大,其中喉頭髮育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成,甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連線而成,其形狀如同向後的兩頁書皮。聲帶,就位於甲狀軟骨裡面。
男孩進入青春期後,喉頭迅速發育長大,左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小,上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬,聲帶的長度幾乎猛增一倍,寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育,從音訊上講,大約要降低一個八度,於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。
男孩子一般於13歲開始進入變聲期,到了15歲已完全進入變聲期,19歲以後男孩均已喉結突出,聲音變粗。
女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化,但喉結內一樣有明顯變化:即聲帶增長變窄,因而發音訊率高,聲調也隨著變得高而尖細。
變聲期的長短因人而異,長短不一,短在4~6個月,長的可達一年左右。變聲期聲帶發生了顯著的變化,聲帶充血、腫脹、分泌物增多,很容易受損傷,所以為了保護嗓子,這一時期的青少年不要大聲嘶叫,長時間的大聲說話。儘量避免不良外界因素的刺激,不要吸菸,不要吃刺激性食物,並做到勞逸結合,積極參加體育活動,防止受涼感冒。
變聲期嗓子沒保護好,嗓子毀了還有補救可能嗎
4樓:針菇兒
嗯。。。 給你推薦幾個方法吧。
有的時候覺得嗓子幹就喝點喝水,慢一版點嚥下去,讓水充分過濾嗓子或權許會好一點。
如果真的要唱歌,可以小小的捏住聲帶,你試試一定可以的。
避免感冒、咳嗽、吐痰。
每天吃飯的時候要小心一點。最好避免吃辣的東西。
如果實在要吃辣的,忍不住了,就在之前大嚼幾塊饅頭之後嚥下去。噎住了也沒什麼關係,但不要太。。 。。
我的變聲期還沒過。加油~ 你的聲音會回來的。
5樓:匿名使用者
我小時候的高音很bai
高很高,青du藏高原都能zhi
喊上去,但是我變聲的時候dao突然就不能唱高音回了,答稍微高一點就失聲了,我當時也是跟你一樣的心情,有點擔心。
其實你也不必太擔心,我後來才知道變聲的時候喉結正在發育,所以不能像以前那樣喊高音了。等到喉結髮育完全,再適應一兩年,你會感覺自己又能唱高音了,我20歲,也是今年才找到唱高音的感覺,所以你不必太擔心,只是新嗓子你不太適應而已
6樓:俄是文盲
要是這樣的話。。。建議你還是去醫院吧,聲音對於以後來說很重要的,可能會因為版
這個影響你的終身大事,但是如權果不弄的話其實也沒什麼關係的,你沒必要一定要唱歌啊,做好自己,活出點光彩,自信,不僅他人,就連你自己也會把你自己另眼看待的
7樓:w德懷特火花
已經進入青春期,所以聲音也會隨之變化的,這個階段也是非常重要的,因為一旦用嗓版過度或者用嗓不權當的話,就很容易導致聲音嘶啞或者其他的不正常,所以這個時期一定不要用嗓過度,而且平時一定要多喝水,處在變聲期,應避免大喊大叫,以免引起聲帶充血水腫,導致聲音嘶啞,儘量不要去唱歌,飲食清淡為主,不要吃辛辣生冷等刺激性的食物,避免引起咳嗽,注意保護咽喉部,在變聲期還要注意不要隨便消耗體力,避免大量運動。運動時聲帶及肌肉容易疲勞。運動結束不要大量喝冷水,喝冷水可使血液迴圈受阻, 不利於疲勞恢復。
同時保證每天的充足睡眠。
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