1樓:寶60745吮虐
老人家在冬天晨練的時候一定要注意,先做好保暖,不可以因小失大。
2樓:筱磊
我覺得老年人冬季晨練的時候一定要注意保護好自己的手和腳,因為冬天的時候真的非常容易著涼。
3樓:萌新小主
老年人在冬天鍛鍊身體一定要穿一雙防滑的鞋子,因為地面太滑容易滑倒,而且還要注意保暖,不要讓自己感冒了。
4樓:知98723守衣
老人冬季晨練需要注意的事情,有很多首先注意保暖,問題需要穿保暖的護具,還需要防止身體傾斜
5樓:達
一定要注意安全,尤其是下雪的時候不要因為摔倒而讓自己受傷。
6樓:以心
就是冬天天氣很寒冷,早上一定要多穿點衣服不要感冒了還有就是穿防滑的鞋子。
7樓:手機使用者
我覺得老年人冬季晨練的時候應該吃完飯之後再去吧,因為老年人體力比較弱,所以要補充一些能量,然後還要穿暖和一點。
8樓:猴88714戀慈
我覺得老年人一定要注意自己的身體安全一定要看看來來往往的車
9樓:手機使用者
早晨氣溫低、霧氣重、溫度大,易患感冒、氣喘、「老慢支」和肺心病等,還會使病情加重。故老年人宜在太陽初升後外出鍛鍊,這時的空氣才真正清新。
老年人飲食需要注意什麼，老年人飲食習慣應該注意哪些
1 老年人生理特點 身體變化。表現在皺紋增多 發須變白 脂褐斑 老年疣 步態不穩 動作遲緩 變矮變胖等。身體成分變化。代謝組織的總量隨年齡而減少，老年期有代謝功能的組織佔總體組織的比例 30 僅為青春期 60 的一半 總細胞量下降 肌肉萎縮 水分減少 骨密度降低 脂肪增加。代謝降低。合成代謝下降，分...
買二手房你需要注意些什麼，說說看？
如果可以避免中介，那麼儘量不用中介來介紹，但是如果實在不可避免，也要聽朋友介紹，找一個靠譜一些的中介。核實賣方身份，主動聯絡，確保交錢後能順利過戶，過戶後房與款兩清。必要時可查閱中介機構應具備的 兩證 一為工商部門頒發的營業執照，二為房屋土地管理局頒發的中介 資質證書，這是買二手房注意事項的前提。房...
老年人做種植牙需要注意什麼
種植牙一般來說沒有什麼特別的禁忌症，但要注意將血糖血壓控制在適合的範圍之內，低壓95以下，高壓150以下，血糖低於7。如果患者沒有嚴重的心腦血管疾病，都是可以種的。種植牙對患者的牙周狀況也有要求，如果牙槽骨萎縮的過於嚴重，可能也達不到種植的要求。老年人種牙主要是有兩個方面，即患者的全身狀況與區域性狀...