1樓:匿名使用者
不用動 過一會兒就好了 這是鬼壓床
2樓:匿名使用者
我也總是這樣,不過我覺得最好不要多想,免得增加心理負擔
有時候晚上做夢,在夢裡還知道自己是在做夢想醒醒不過來,很難受
3樓:夢之契約
其實你這種就是所謂的鬼壓床: 當睡眠神經癱瘓時,大腦卻從睡眠休息中復甦過來,來不及和身體重新連結,使人發生半睡半醒狀態,夢境與實現互相交錯,導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來;想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張,這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀,每當遇到所謂的鬼壓身時,我們腦袋是清醒的,覺得恐慌,都會拼命的掙扎,但大多數人都要掙扎很久才會醒來,醒來時發覺全身都疲勞無力,在這個過程中,我們很無助,其實有一個辦法是很有效的:就是儘量放自己放鬆下來,不要考慮我們腦袋中的幻像,然後做幾次長長的深呼吸,全身就會鬆下來,可以恢復動作了。
4樓:秋山黑崎
根本不是,可以自由活動,只是在夢裡,
醒不過來
睡覺做夢夢中想醒來一直醒不來,好難受,怎麼回事
5樓:全明星宋義
一種情況是穿著比較厚的衣服又蓋著被子睡覺,導致體溫過高出現昏迷不醒症狀。第二種情況是有些人忌諱某種顏色例如紅色的被褥。第三種情況是腎虛體弱。
經常做夢夢見自己想醒醒不過來很難受好不容易醒來了發現自己還在夢裡。
6樓:妍式物語灬小小
我和你情況不太同,我總是夢到我在在夢中做夢我對自己說醒了後就能真的醒了,但是在夢中的我做夢醒了還是在夢中沒有真的醒來,有好幾次了吧有時候也是第三視角,我總感覺這是在預示著什麼?原諒我有些天真,有時候腦中會浮現一些很久之前的夢非常清晰儼然和我真的做過這事情一樣,也許這是身體問題,但我還是相信我們每個人都是與眾不同的,每個夢也有他出現的原因
7樓:道虹居士
先去找大夫號脈看說你不是身體有什麼問題,佛珠,誦經唸咒都不會使你這樣的,要不你奶奶咋好好的?要不你也每天唸佛試試看。
在夢中知道自己是在做夢,然後有意識地想醒過來,但就是醒不過來,也動不了。我感到很害怕,怎麼辦呢?
8樓:_繁華滄淪海
你說的這種情況就是很多人常說的:鬼壓床,按照民間的說法是你八字弱,容易遇到某些東西,民間有很多破解的方法:比如求個護身符,桃木符之類的戴在身上或是放在枕頭下等等,這個網上有很多說法,你可以看看。
按照科學解釋是:由於身體或思想過於疲勞或者是睡覺姿勢不對導致胳膊等被壓麻了,所以睡眠事腦意識較輕,而身體還處於睡眠狀態所以就會出現感覺自己醒了卻動不了的感覺,其實當時大腦也是在淺度睡眠中,只是因為是淺度所以對夢的內容更清晰一些。
9樓:o0長
看來你是在夢裡遇到鬼壓床了,科學解釋就是,你的大腦清醒了,但是身體還在沉睡,所以你意識清醒卻動不了。
沒啥好怕的,你只是中了那個極小的概率。我也遇到過,當時確實挺絕望的,不過知道鬼壓床的原理後,也就那麼回事。
做夢的時候知道自己在做夢而且做的夢很恐怖很想醒過來卻醒不過來很難受我已經一連幾星期都這樣了,每天晚 10
10樓:匿名使用者
太累了 放鬆一下心情 去找你朋友陪你去開心
11樓:罪死義生
事務繁忙就令人做夢;多做夢的其中多有虛幻;不必放在心上;勿忘點採納
12樓:一無所有
工作壓力太大了,出去散散心,放鬆一下。
晚上經常做夢,有的時候知道自己在做夢,但是想醒又醒不過來,感覺被困在夢裡,特別可怕,請問是怎麼回事
13樓:啊嘞怪談
處於半睡半醒的狀態因為自身意識感覺害怕,這時候,不要過與緊張,想想開心的事,不要想著什麼鬼呀什麼的,沒什麼可怕的,我也經常這樣,其實聽著歌睡覺,就不會這樣了。
14樓:a和泉紗霧醬
我也有這種感覺,只不過那是初一的事了。不知道如何解決
每天晚上都做夢而且醒不過來，夢裡還總是很緊張很害怕的那種感覺
提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡前遠離咖啡和...
做夢被氣醒怎麼辦一直緩不過來不知道因為啥事就是生氣
應該是心悸。抄 可以試試美媛春,但我又不是女人沒用過,所以就.中意理論是 女傷春,男悲秋。現在正直春季,易引發女性內分泌失調等諸多問題的。尤其性激素,卵巢激素對女人面容,肝火脾氣影響都特別大。總之,保持心情愉快,規律運動 適度 慢慢就能改好。氣急攻心,建議有節奏按摩胸口,同時深呼吸,按下時吐氣,放開...
心情很差很消極，感覺自己調整不過來了怎麼辦
多聽聽歌，出去散散心，如果有條件的話可以適當的去旅遊。實在不行就去健身房裡找個沙袋或者是找個陪練對打。想開點人生幾十年。別太給自己過不去。有錢旅遊去。沒錢找個地方靜靜的走走。吃點好吃的。買點自己喜歡的東西。保持樂觀，自信，豁達的心態。不必為一時的得失而耿耿於懷。有一句俗話說的好，人生一輩子，三窮三富...