1樓:休克的飛飛魚
1.有些時候一般的人都會有這樣,比如說神經緊張,你把手換個位置,版如果不抖了,就沒權
什麼事2.當你拿東西的時候,手總是抖,可能是神經衰弱3.帕金森。
不過這個是老年痴呆,你32歲,可能性不打4.中風,這個一般認為是老年人得的,但最近幾年,中風的年齡段在下降,30多歲就的也是大有人在
2樓:匿名使用者
據我所知,發抖有兩種可能,1。是甲亢病,症狀是多食容易飢餓,眼眼睛凸出,手有發回抖,四肢乏力。毛答發脫落的較嚴重。
2是帕金森,這個一般都是老年人才會得,你應該不是。引起甲亢的原因都是精神方面較多,多注意休息,你也許也只是過度疲勞引起的,過一段時間也許就好了。
3樓:手機使用者
要是仔細看,誰都這樣
為什麼我會早醒呀?醒來後就再也睡不著了。
4樓:浪漫又溫柔
1、焦慮性失眠症
焦慮性失眠症在臨床上最常見的失眠症型別,大多數患者長期失眠,越想睡而睡不著 越急越睡不下,才引起焦慮症,其原因多數因精神緊張,工作或思想壓力大、生氣,環境變化等因素,有的焦慮症患者常常說心煩意亂,坐立不安,心理緊張、睡眠不下、胡思亂想,並引發頭痛失眠,睏倦沒力、多汗、心悸等現象。這種也稱焦慮症。而這是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安,會發生不愉快的事情如:
遭受不如意事的打擊,心理不平衡,無時無刻不再為未來發生的事情發愁,苦惱,煩躁,其精神狀態可表現為常疑或憂慮、抑鬱、惶惶然有如大難臨頭,整天提心吊膽,戰戰剋剋緊張不安,常因大小事而煩惱鬧,自責、發脾氣、坐立不安,而由於焦慮情緒的過度,自身病症而引起腎氣不足,氣血而虛和導致的陰陽失調,臟腑動能不能正常執行,西醫說植物神經功能失調,有效患神經功能亢進等,出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部在壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等症狀,此外也有焦慮的表現,背部有發熱感,腰腿痠軟、二名,表情呆鈍等症。
患焦慮症的病人都有程度不同的失眠障礙,焦慮性失眠以入睡困難最突出的臨床症狀 ,患者躺在床上以後,翻來覆去不能入睡,腦子是思考一個和想一件事,不想還不行,越想越興奮,越興奮越睡不著,時間長久了病人、,腎氣陰虛、肝陽上元,引起恐懼症 一到晚上就在思考,今晚會不會睡眠,總是擔心在失眠,結果真的不能入睡,這樣惡性迴圈的結果造成了焦慮性失眠,引起越難以入睡、腎陰虛肝、肝陽上元、氣血兩虛症、失眠症越加重,使患者苦惱萬分,希望從根本解決失眠的辦法。
焦慮性失眠,大多數有體虛多夢而夢連夢,而最突出的是睡目淺表,入睡困難 ,稍有動靜可醒,醒後在難以入睡。第二天總說,昨晚作了一夜的夢,白天無精力,做任何事、工作學習,都沒有興奮也沒有精力,眼有青代,面容焦酷等症狀。
2、抑鬱失眠症
抑鬱症特別是心因性抑鬱症,表現為情緒低落,鬱鬱寡歡,悲哀,日常生活中的興趣和歡樂消失,有自責、自罪心理。因此抑鬱症主要是一種情感障礙性精神疾病,抑鬱症患者活動減少、無力、易疲勞,絕大多數病人有睡眠障礙,睡眠障礙主要表現為rem睡眠的潛伏期縮短(正常認為90分鐘,而抑鬱症病人的首次rem睡眠出現 後50分鐘以內)早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重 ,主要多為早醒和後醒很難在易入睡。病人經常在半夜兩至三點鐘醒來,思緒萬千,千情糾纏在悲哀境地而不自拔。
失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。當病情嚴重時,睡眠時間極度縮短,但白天並無明顯睏意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因為覺醒水平增高,使白天入睡也較困難。
3、精神病性失眠
精神**症的**多不清楚,多在青壯年起病,病程遷延緩慢進展,急性期多有幻覺(幻聽、幻視、幻嗅)和妄想(被害妄想、誇大妄想)支離破碎的思維,自我障礙、情感障礙和人格障礙等。慢性期可出現情感遲鈍,行為退縮,意欲減退等。失眠症狀多在急性期發生,隨病情惡化即加重。
患者失眠根源,可能是由於極度不安、恐懼感、疑惑和強迫觀念等造成。失眠表現以入睡障礙為主,伴有中度易醒,早醒,使總睡眠時間縮短。有些急性期的精神**症患者,由於強烈幻覺、妄想、恐懼和不安,處於過度興奮狀態,以致很難入睡,幾乎到凌晨才能睡著,一直到午後方醒。
形成一種晝夜顛倒的病狀。從腦電圖上看,精神**症患者的睡眠表現為sws和rem減少,睡眠呈片斷狀。
4、失眠的自我按摩**
失眠是中老年人的常見病,一般表現為難以入睡,容易驚醒,醒後再不能入睡,嚴重時徹夜不眠。有關資料顯示,有45%以上的老年人均有不同程度的失眠症。一旦失眠,往往多求助於醫生,口服安眠藥,久而久之,容易引起藥物的依賴性。
現介紹四種非藥物自我**,供選用:
1、仰臥揉腹
每晚入睡前,仰臥床上,意守丹田(肚臍),先用右手按順時針方向繞臍稍加用力揉腹,一邊揉一邊默唸計數,揉計120次;再換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。筆者已堅持20多年,對上半夜進入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡,可按上述方法各揉腹60次,對睡眠也有一定作用。
由於揉腹能使胃腸蠕動,特別是年歲大的人,消化功能減弱,胃腸道的氣體就會成倍增加,常把大腸膨得脹脹的。一經揉腹,大腸受到刺激,就把氣體擠出來而出現放屁,便於安然入睡;若不揉腹,屁放不出來,大腸膨脹,影響入睡。
2、踏豆按摩
用綠豆500克,置鐵鍋中文火炒熱,倒入臉盆中,同時將雙腳洗淨擦乾,借盆中綠豆餘溫,用雙腳蹂踏綠豆,邊踩邊揉。每天睡前1小時開始蹂踏,每次30分鐘左右。
3、拍打湧泉穴
每晚睡前洗腳後,端坐床上,先用右手掌拍打左腳湧泉穴120次,再用左手掌拍打右腳湧泉穴120次,每次力度均以感到微微脹痛為宜。即可驅除失眠,安然入睡。
4、臥位氣**
取右側臥位,枕頭適中,全身輕鬆自然,雙目閉合,舌尖頂上顎,意守丹田。由鼻孔慢慢吸氣,使整個腹部膨脹,再從鼻孔徐徐撥出,至全腹收縮。連續堅持2周,一般失眠即愈。
方名:潛陽寧神湯
藥物:夜交藤30g,熟棗仁20g,遠志15g,柏子仁20g,茯苓15g,生地黃20g,玄蔘20 g,生牡蠣25g,生赭石(研)30g,川連10g,生龍骨20g。
功效:滋陰潛陽,清熱寧心,益智安神。
主治:心煩不寐,驚悸怔忡,口舌乾燥,頭暈耳鳴,手足煩熱,舌紅苔薄,脈象滑或弦數。
用法:水煎服,日1劑. 方名:除痰安寐湯
藥物:北柴胡10g,法半夏10g,淡枯芩12g,炙青皮10g,枳實10g,制南星6g,竹茹1 2g,龍膽草10g,梔子10g,珍珠母60g(先下),礞石30g(先下),合歡皮15g,夜交藤3 0g,葛根30g。
功效:祛痰(無形)鎮靜,解鬱舒肝,安神除煩。
主治:由七情六鬱而引起的失眠煩躁,亂夢,頭痛昏暈,多愁善感,疑慮妄想,驚悸夜遊,無端喜怒啼泣等症。即現代醫學所稱神經官能症。 方名:琥珀合歡白芍湯
藥物:琥珀0.6g(研末沖服),合歡花9g,白芍9g。
功效:安神解鬱,養血柔肝。
主治:失眠、神經衰弱。 方名:丹蔘棗仁湯
藥物:丹蔘、生龍骨、生牡蠣、夜交藤、合歡皮各15g,炒棗仁、柏子仁各10g。
主治:失眠。
製法:先用水將生龍骨、生牡蠣和其他藥物分別浸泡30分鐘,再用火先煎生龍骨、生牡蠣30 分鐘,然後納入諸藥再煎,取汁250ml,再加水煎取150~200ml,2次煎出藥液共300~450ml 左右,合勻。
用法:每日1劑,分2次溫服。 方名:高枕無憂丹
藥物:生地60g,酸棗仁60g,煅磁石45g,茯苓60g,茯神60g,黃連10g,阿膠60g,雞子黃4枚,琥珀末10g,知母60g,川芎4.5g,遠志45g,甘草10g。
主治:失眠。
製法:上藥共研極細末,以豬心血和之,煉蜜為丸,硃砂為衣,每粒重1.5g。或以上方劑重的1/5~1/4水煎服。
用法:每晚臨睡前2小時3~4粒,燈芯湯送下。如作湯劑,則每日1劑,日服2次,下午3~4 時服頭煎,晚間臨睡前服2煎。 方名:紫靈湯
藥物:紫石英30g,靈磁石30g,菟絲子15g,枸杞子15g,黨蔘12g,茯苓10g,麥谷芽各30g,生甘草3g,懷山藥15g。
主治:失眠。
製法:紫石英、磁石先煎半小時,餘藥先在水中浸泡半小時同煎,沸後10分鐘即可,取汁,藥渣再兌水,煎20~30分鐘,取液,去渣,每劑煎2次,將2次煎出的藥汁混合。
用法:每日1劑,飯後2小時許溫服,日服2~3次。 方名:安神煎
藥物:炒陳皮6g,法半夏10g,膽星6g,石菖蒲6g,鬱金10g,朱茯神15g,蓮子心6g,龍齒20g,酸棗仁15g,炙甘草5g,麥芽30g,大棗10枚,**首飾6~10g。
主治:失眠。
製法:**首飾穿線,縛緊,置砂鍋內,加水1000ml,煮沸後文火續煎1小時。其餘諸藥放入水中攪拌、浸泡,文火煎煮,沸後再煎20分鐘,水不夠時可略加,煎成200ml。
用法:每日1劑,日服1次。臨睡前溫服。服藥後,以溫熱水洗腳後就寢。
5樓:螢火蟲
睡眠不好是由於情志、飲食內傷,或病後及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等**,引起心神失養或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。長期的睡眠不好會使睡眠生物鐘紊亂,興奮態、淺睡態、深睡態執行失常,規律錯亂,不僅給日常工作帶來不利影響,還會給健康扣分。
對於睡眠不好的**可以採用以下幾種方式。
1.心理**
一般心理**。通過解釋、指導,使患者瞭解有關睡眠的基本知識,減少不必要的預期性焦慮反應。
行為**。進行放鬆訓練,教會患者入睡前進行,加快入睡速度,減輕焦慮。
2.催眠**
催眠****失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態,並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理**方法,通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負性意念。
3.食療助眠**
對於失眠患者可以採用心理**和催眠**結合服用藥物的方式更為有效,不建議服用安眠藥,可以服用中藥成分的福熙舒御康膏來改善身體機能,調節心神,從根本上解決失眠的根源。
為什麼有時候總是莫名其妙的失落，莫名其妙的無聊
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者...
莫名其妙的有些手抖，怎麼回事，莫名其妙的哭是怎麼回事？
手顫抖的原因分為生理性 病理性 心理性和原發性四種。1 生理性的 有些顫抖在平常並不會發生，只在某些情況 如 壓力大 緊張 生氣 時才發生，我們俗話說的 氣得發抖 就是指這種情況。2 心理性的 通常顫抖的型態比較怪異，以針對其精神疾病為主。3 原發性的 良性原發性顫抖症 也就是說我們並無法確切找出引...
莫名其妙的近義詞是什麼莫名其妙的近義詞和反義詞分別什麼？
莫名其妙的近義詞 莫明其妙 無緣無故 不可捉摸 豈有此理 咄咄怪事 大惑不解 沒頭沒腦 1 不可捉摸 解釋 捉摸 揣測，預料。指對人或事物無法猜測和估量。出自 老舍 趙子曰 第十八卷 可是，這個夾肉片和那地嚼飯，都似含著一些不可捉摸的祕密。語法 偏正式 作謂語 定語 用於人的性情及對事物的揣測。2 ...