1樓：匿名使用者
1、檸檬切片後要去籽（不然容易苦）然後在白糖裡打滾，程度要達到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好後放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年後吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什麼清火寶都還好。以上絕對是經驗之談。
不要怕時間放久會變質，檸檬本身就是具有防腐功能的。三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。
2樓：香豬豬啦啦啦
喝了檸檬水之後任何時候都可以晒太陽。
檸檬水的功效與作用
1.美白護膚
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2.清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3.生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
4.預防心血管疾病
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
5.抗菌消炎
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
3樓：匿名使用者
暈，喝檸檬水美白也不意味著就可以晒太陽啊。
4樓：匿名使用者
沒聽說喝檸檬不能晒太陽啊
5樓：祿楊氏況辛
喝檸檬水可以增加體內維c
vc是有美白祛斑的作用的。晒太陽，會長斑是因為吃了一些感光的食物，比如說胡芹。檸檬並不是感光的食物，所以是不影響晒太陽的，不過既然為了美白還是平常打個遮陽傘好。
6樓：乾秀花檀戌
你好，這樣的說法是沒有科學根據的。
建議你可以繼續喝檸檬水，再有如果想**美白，可以嘗試生活作息和飲食的雙重調理。
檸檬水（lemonade），一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
7樓：嚴付友納念
你好，我是營養美容顧問。檸檬屬於感光食物，不宜在白天喝，白天喝完之後如果在陽光下走去，會產生黑色素，滋生斑點。建議可以在晚上喝，睡前半個小時喝，喝完以後不要在強光下走動，堅持喝有助於**美白，如果有其他的不清楚的，可以問我。
喝完檸檬水後不能立馬去晒太陽嗎?那樣要多久之後才能出去晒太
8樓：智障班班長
不能，兩小時後。
檸檬含有大量的維生素和水分，有清熱、美白的作用，但檸檬中含有維生素c，維生素c屬於光敏性物質。這類物質經口服等途徑吸收後，進入**，如果照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位**的紅腫、起疹現象。
不是所有人碰了光敏性物質都會得光敏性皮炎，體質特異性敏感，並且有足夠日光照射、足夠劑量光敏性物質攝入這三大條件才會引發光敏性皮炎。
擴充套件資料
正確飲用檸檬水的方法：
1、選擇鮮檸檬
新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天。
2、檸檬泡水一定要淡
用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
如檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
9樓：茯苓木子
不可以。因為檸檬裡含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到陽光就會極度氧化，這個時候晒太陽，會使得體內在**深層的vc氧化，反而會使得黑色素在vc的幫助下加速凝集形成黑斑，所以不建議這樣。但是果殼有人研究說，①一天半個檸檬，攝入香豆素量約28.
25μg，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬；②光敏反應需要有足夠的紫外線照射。辦公室一般uva輻射強度在15μj左右，要照夠353個小時才行。
重要的是不在毫無防護措施的情況下曝晒在紫外光下。
10樓：1314好心晴
果殼有人研究說，①一天半個檸檬，攝入香豆素量約28.25μg，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬；②光敏反應需要有足夠的紫外線照射。辦公室一般uva輻射強度在15μj左右，要照夠353個小時才行。
重要的是不在毫無防護措施的情況下曝晒在紫外光下。
11樓：深海森
我覺得最好晚上喝，這樣就不用擔心了，望採納！
喝了檸檬水後多久不能晒太陽
12樓：大野瘦子
沒有時間限制，喝完可直接晒太陽。
擔心白天喝檸檬水之後**會起斑變黑，但這個說法僅限於網上傳言，目前並未看到任何相關研究證據。
真是這樣，水果蔬菜中含有大量維生素c，人們白天什麼蔬果都不能吃了，這顯然是十分荒謬的結論。
13樓：稻穀愛稻草
還美容顧問，喝檸檬水不能晒太陽真是扯哦，用檸檬片敷**才不能晒太陽，喝的不存在的，可別忽悠人了
14樓：伊的家董雲夢
你好，我是營養美容顧問。檸檬屬於感光食物，不宜在白天喝，白天喝完之
後如果在陽光下走去，會產生黑色素，滋生斑點。建議可以在晚上喝，睡前半個小時喝，喝完以後不要在強光下走動，堅持喝有助於**美白，如果有其他的不清楚的，可以問我。
15樓：匿名使用者
可以晒太陽啊，誰告訴你不能晒太陽的，沒影響的好嗎
16樓：愛笑的小李檸檬
檸檬水和太陽?關係嗎
喝完檸檬水可以晒太陽嗎?
17樓：匿名使用者
喝完檸檬水不可以晒太陽，因為檸檬裡含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到陽光就會極度氧化，這個時候晒太陽，會使得體內在**深層的vc氧化，反而會使得黑色素在vc的幫助下加速凝集形成黑斑，所以非常的不建議這樣。
18樓：bbxi小童鞋
其實從科學角度來說，感光物質主要包括葉綠素、核黃素和血紅素，這幾種物質廣泛存在於人們的食物中，如果吃了感光物質就會長斑，那人們白天就沒什麼食物是可以吃的了，顯然這種觀點是荒謬的。再者，檸檬水中的有機酸會腐蝕牙齒表面，損害牙釉質，如果晚上大量飲用檸檬水又沒有及時清潔牙齒的話很容易導致齲齒
19樓：位景明勾賦
晒太陽都會變黑，和喝檸檬水沒有關係，檸檬水據說是可以美白，但是喝的話沒有那麼明顯，倒是可以改善酸性體質的！
20樓：匿名使用者
不可以！檸檬是感光的東西，不管是做**還是喝，都不要晒太陽，容易變黑的！千萬不要哈！
21樓：匿名使用者
不可以，因為檸檬裡含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到陽光就會極度氧化，這個時候晒太陽，會使得體內在**深層的vc氧化，反而會使得黑色素在vc的幫助下加速凝集形成黑斑，所以非常的不建議這樣。
22樓：匿名使用者
不可以的 ，一定程度上來說會導致**變黑
喝了檸檬水後多久不能晒太陽
23樓：peking在路上
你好，這樣的說法是沒有科學根據的。
建議你可以繼續喝檸檬水，再有如果想**美白，可以嘗試生活作息和飲食的雙重調理。
檸檬水（lemonade），一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
喝完檸檬水多少時間後可以喝晒陽光
24樓：吉吉這一天
3個小時以後就可以了，消化一般半個小時，代謝不同的人代謝能力不一樣，一般2~3個小時就代謝得差不多了。
感光食物的英文名稱是photographic food，此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。
一般想**變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止**變黑。
25樓：匿名使用者
大約2小時以後吧，不過最後在晚間喝
喝完檸檬水多久可以晒太陽
26樓：綠鐲
感光 要倆小時後吧 我是白天喝了檸檬蜂蜜水就不出門的 而且在室內也做好一般的防光 拉上窗簾之類 希望可以白到大s 的程度
這點堅持是必須的
27樓：葉朗謬幻
差不多兩個小時把，兩個小時基本就消化吸收了。
那個日光燈也儘量避免。，
天天喝檸檬水好嗎，檸檬水可以天天喝嗎
長期喝檸檬水對身體是有一定益處的。1.長期喝檸檬水能防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，能預防高血壓和心肌梗死。2.長期喝檸檬水還可以開胃消食 生津止渴 解暑。4.長期喝檸檬水有抗病毒 抗炎 止血 抗氧化的藥理作用。5.長期喝檸檬水還能預防和消除 色素沉著，有美白 的作用。雖然喝檸...
鮮檸檬泡水喝了苦，還可以喝嗎，檸檬水發苦能喝嗎？
可以喝的，檸檬水本身是有點兒苦味的。由於檸檬的ph值為2.5，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。擴充套件資料 檸檬水泡濃點好。有人認為檸檬水要泡濃點好，其實，一片檸檬就可以泡一大瓶水了。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量...
白天喝檸檬水有去斑的作用嗎，喝檸檬水可以淡斑嗎？
一 白天喝檸檬水可以達到祛斑的效果。1 檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。2 檸檬水可以排除體內有害物質 美白 排毒 清腸。二 注意事項 1 檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3 4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂...