1樓：王夢瑩
心態放平和，然後找玩的好的朋友一起去走走散散心就好啦！
2樓：雨歌
不知道您是遇到了哪方面的煩惱。但不管怎麼樣，首先需要心靜，如果自己沒辦法靜下心來，可以聽聽輕**，或者聽聽大悲咒之類靜心的**，然後等自己足夠理智的時候，再去想想辦法，所謂兵來將擋，水來土淹，沒有過不去的火焰山，調節好自己的心態，才能不被煩惱所擾。希望你早日走出陰霾。
3樓：白羊銘
放開心胸，找個人傾訴一下，人在同伴的身邊會變得很安心，而且同伴會幫助你解決煩惱。或者可以去發洩一下，暫時忘卻煩惱，之後會變得看得開些。最直接的是去解決那些令給你煩惱的事，這樣會讓心情舒暢。
4樓：飄零
散步，靜靜的坐在公園一角什麼也不要去想。也可以找田徑小道走走 。疏散自己的注意力
5樓：幸福的懶羊羊
學會傾訴，學會看開，學會忘記
6樓：玻璃淚珠月牙兒
去外面走走！看看外面的自然風景！和朋友一起去逛逛街！
7樓：就愛問怎麼了
發洩一下，比如**啊購物啊玩失蹤啊等不要犯法的事就可以。
8樓：匿名使用者
去爬山，然後站在山頂把所有的不開心都喊出了。。。。。這個方法我很喜歡。。。
9樓：瘋瘋瘋女人範
聽聽歌，睡一覺，逛街，旅遊，都是很好的辦法，可以試一試 。。。
10樓：匿名使用者
出去旅遊散心是很好的辦法 可能還會有段美麗的邂逅哦
11樓：三分鐘熱度曉姐
喝酒,醉後就甚麼感覺都沒有
12樓：匿名使用者
我個人的方法，去唱k，大喊一頓
生活中遇到一些不如意的事情該怎麼辦
面對挫折 在我們的生活中，諸多事情往往努力付出，卻得不到理想的結果。這時就會產生失望 這時如果沒有 覺知 到自己情緒的反應，而被失落的感覺拉走。如沉溺在失落的覺受中，就會心生退轉 這時如果沒有 覺知 情緒的反應，並面對情緒去做修正，只是放任 習氣 對周邊的人和事作出了情緒反應，在言語或行為上傷害了的...
生活不如意，應該怎麼辦？我知道你們經歷的事比我多
不管遇到什麼事情，生活就是這樣的，生下來就要活下去。放鬆心情，努力，加油。這種大問題不實在的出現，說明你的空虛，你是沒事做才會想這種問題吧，生活不如意怎麼辦？幹好自己的事不就得了，該幹嘛幹嘛去，要改變就別猶豫啊。先在把問題擱下，過些時候你再來看，你發現他們其實沒什麼，是你想太多了，人如果身體健康，就...
為什麼有那麼多不如意的事呢，為什麼人生會有那麼多不如意的事？
你的要求太高，追求完美，慾望強烈，總想改變什麼，所以有那麼多的不如意。這不奇怪，這是你的心態問題，不滿足。常言說的好 知足者常樂，能忍者自安。只要你心態平和，不計較，無所謂，你就不會有那麼多的不如意了。事事如意的生活是可怕的 和事事不如意一樣可怕 任何事物都不能極端了 至於為什麼不如意較多些，那是因...