1樓：豌豆射手
儀表禮儀包括著裝、衛生、色彩搭配、協調性等內容。
著裝：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。
我們的儀表應注意場根據不同的場合來進行著裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝，要遵循不同的規範與風俗。
衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。學會生活中的禮儀知識能夠幫你 贏在舉手投足間 。
不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉汙垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅**觀，也不尊重他人。
與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
色彩的搭配：
暖色調（紅、橙、黃等）給人以溫和，華貴的感覺，冷色調（紫、藍、綠等）往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好，中和色（白、黑、灰等）給人平和、穩重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時，應考慮到各種色調的協調與膚色，選定合適的著裝、飾物。
協調性：
指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業和所在的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對於年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應穿著鮮豔、活潑、隨意一些，體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。
中、老年人的著裝則要注意莊重、雅緻、整潔，體現出成熟和穩重。對於不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。職業的差異對於儀表的協調也非常重要。
2樓：時代美妝學校
儀容儀表還包括人的談吐、舉止、禮儀和精神面貌等，有以下幾個內容：
一、儀容儀表標準
(1)頭髮
須清潔、整齊;無頭垢、頭屑，無散發異臭味;
女員工的短髮不可過肩;長髮須盤起來;髮束要夾緊，以免行走時髮髻搖晃;留海一定不能遮眉;
男員工的頭髮前不過眉，側不過耳，後不過領;
男員工不能留有鬢角;
禁止染髮及留奇形怪發。
(2)面部
上班前必須洗臉並保持臉面乾淨清爽，男員工必須每天刮修臉面，不能留須;
眼睛內無分泌物且不能佈滿血絲、出現黑眼圈或疲勞無神;
鼻毛不外露，保持鼻孔內清潔;
每天刷牙並保持牙齒潔白、乾淨，口氣清新;無異臭味;
保持脖子的乾淨清潔，勿出現白臉黑脖子的現象;
女員工上班前應把眉毛修飾好。
(3)**
**必須整潔、熨平整並按需要更換;
整齊乾淨，無汙跡，無變色、變形;不可露出自己的衣服;
雙肩無頭皮屑，袖口、衣領無油汙;
領帶要平直，領結要結得漂亮;
褲腳、衣袖不可捲起;衣領要平整，不可豎起;襯衣勿一半掖在裡面一半外露;
依照**設計，繫上鈕釦，掛上掛鉤，繫好皮帶;
愛護**，使無破損、無釦子脫落、無裂縫、掉邊等現象。
(4)工牌(員工證)
工作期間，應將潔淨的工號牌或員工證隨時佩戴在左胸前。
(5)鞋襪
除的配發工鞋或指定配襯鞋款外，須穿表面光滑的黑色皮鞋;
皮鞋應保持光亮、乾淨、無破損;且式樣簡潔大方，無多餘裝飾物;
布鞋應乾淨，無汙跡及破損;
一定要穿完好的襪子，保持乾淨，無異味;
男員工襪子顏色應是純黑色、深灰色或深蘭色;女員工襪子顏色為淡灰色或肉色。
(6)首飾及其它裝飾物：
左手或右手腕上只允許戴一隻手錶，不準佩戴多餘飾物;
不許戴戒指(結婚戒指除外);
手錶和戒指必須美觀、簡潔、大方;
可以戴項鍊，但不要顯露出來;
不允許戴手鍊、手鐲及腳鏈、腳鐲;
男員工不許戴耳環，女員工可以戴緊貼於耳垂的圓環形或釘釦形耳環;
出品人員嚴禁手上戴飾物。
(7)化妝
指甲必須乾淨和經過修整，且不能超過1.5毫米;不許塗有色指甲油;
不許使用氣味濃烈的香水;
女員工上班前應把眉毛修飾好;化妝應著淡淡的粉底，顏色應接近膚色，不宜過白;口紅選用大紅色系，一定要用脣筆畫好脣輪廓，還應保持脣色的亮澤;如果畫眼影，顏色以棕紅、紫紅、淡咖啡色為宜;如果畫腮紅，應用胭脂掃淡淡的，兩頰掃粉紅、棕紅的胭脂粉。
二、儀態標準
(1)站立
俗話說：「站要有站相」、「站如鬆」，站立時要挺正而自然，從正面看，身體重心線應在兩腿中間向上穿過脊柱及頭部，重心在兩個前腳掌。要領：
a、挺胸、收腹、梗頸、頭正而平、腰直;
b、站立要端正，眼睛平視，嘴微閉，面帶笑容;
c、雙臂在體前交叉，右手放在左手上，或雙手放背後;
d、女子站立時，雙腳呈現「v」字型，角度約為60度，雙膝靠緊，雙腳後跟靠緊;
e、男子站立時，雙腳與肩同寬;
f、要防止重心偏左或偏右;雙手不可叉在腰間或抱於胸前;身體不能東倒西歪。
(2)坐
要領：「坐如鐘」。端正，入座輕緩，上身正直，人體重心垂直向下，腰部挺直，脊柱向上伸直，胸部向前挺，雙肩放平放鬆，手自然放於雙膝上，雙膝併攏，目光平視，面帶笑容，坐椅子的三分之地，但不可坐在椅子的邊緣上。
就坐時切不可有以下和幾種姿態：
a、坐在椅子上前俯後靠，搖腿蹺腳;
b、將腳跨在椅子或沙發扶手上，或架在茶几上;
c、在上司或客人面前雙手抱在胸前，蹺二郎腿，抖腿，或半躺半坐;
d、趴在工作臺上。
(3)行
「行如風」。行走中應昂首、挺胸、收腹、眼直視、肩要平、身要直，兩臂自然下垂擺動，腿要直。女子走一字步。
男子行走時雙腳跟行兩條線，但兩線應儘可能靠近，步履可稍大，在地上的橫向距離三釐米左右;每走一步，兩腳間的距離標準為左腳一步邁出，腳跟離右腳尖恰好是腳的長度。行走時不可搖頭晃腦、吹口哨、吃零食，不要左顧右盼，手插口袋或打響指。不與他人拉手、摟腰搭背。
不得以任何藉口奔跑、跳躍。走路時男士不要扭腰，女士不要晃動臀部。同時注意：
a、儘量靠右行，不走中間;
b、與上級、客人相遇時，要點頭示禮致意;
c、與上級、客人同行至門前時，主動開門讓他們先行，勿自己搶先而行;
d、引導客人時，讓客人、上級在自己的右側;
e、上樓時客人在前，下樓時客人在後;三人同行，中間為上賓，在人行道上讓女士走在內側，以便使她們有安全感;
f、客人迎面走來或上下樓梯時，要主動為客人讓路。
(4)手姿
要領：指示方向時，規範適度，手臂伸直，手指自然併攏，手掌心向上，以肘關節為軸指向目標，同時眼睛看著目標併兼顧對方是否看到目標，上身稍前傾;給客人遞東西時，應用雙手恭敬地奉上，忌用手指指人;談話時手勢不宜過多，幅度不宜過大。
(5)鞠躬
一般是迎送客人、向客人致意，表示感激之情或下級對上級或晚輩對長輩適用。
要領：手下垂，立正，兩目注視對方，上身向前傾約15度到30度，同時問候「您好」、「您早」、「歡迎光臨」等，而後恢復原來的姿勢。行禮時面帶微笑，如有帽子應摘掉。
受禮者亦同樣。當然，上級或長輩還可以點頭或同時伸出右手，不鞠躬也可以。注意：
a、鞠躬時目光應向下看，表示謙恭，勿一面鞠躬，一面試圖翻起眼睛看著對方;
b、鞠躬時，嘴裡勿吃東西;
c、禮畢直起身恢復原來姿勢後，雙眼應有禮貌地注視對方，而不要一直起身目光即已移向他方，如此會讓客人感到非誠心誠意。
3樓：匿名使用者
一、儀表禮儀
一選擇適當的化妝品和與自己氣質、臉型、年齡等特點相符的化妝方法，選擇適當的髮型來增添自己的魅力。
①化妝的濃、淡要視時間、場合而定。
②不要在公共場所化妝。
③不要在男士面前化妝。
④不要非議他人的化妝。
⑤不要借用他人的化妝品。
⑥男士不要過分化妝。
二 服飾及其禮節
1.要注意時代的特點，體現時代精神；
2.要注意個人性格特點
3.應符合自己的體形
三 白領女士的禁忌禁忌
一：髮型太新潮禁忌
二：頭髮如亂草禁忌
三：化妝太誇張禁忌
四：臉青脣白禁忌
五：衣裝太新潮禁忌
六：打扮太**禁忌
七：天天扮「女黑俠」 禁忌
八：腳踏「鬆糕鞋」
四 中國紳士的標誌和破綻
1.中國紳士的十個細節：
① 有一雙乾淨修長的手，修剪整齊的指甲。
② 雖然不吸菸，但隨身攜帶打火機，以方便在周圍的女士吸菸時為其點菸。
③ 天天換襯衫，保持領口和袖口的平整和清潔，有的還會使用袖釦。
④ 腰間不懸掛物品，諸如手機、呼機等等。
⑤ 在與女士相處時，不放過每一個細節以對女士加以照顧，並且幾乎在完全下意識的狀態下操作，百戰不殆。
⑥ 在吃飯時從不發出聲音。
⑦ 較常人使用禮貌用語更為頻繁。
⑧ 偏愛孤獨，尋求寧靜的心靈、安靜的肉體及激情的冥想。紳士們故此好思想、好舞文、好文學藝術方面的經典名著，絕少拜讀浮華喧囂的弄潮作品，包括影視。翻看一兩眼，倘若認為俗，便絕不再拿起，包括討論。
⑨ 喜怒不形於色，在人群中獨自沉默。
⑩ 在對待愛情的態度上思慮過重，常常顯得優柔寡斷。
2.中國紳士的十大破綻：
① 手形清潔美觀，可是一旦進入需要脫鞋的房間，空氣中就會產生一種異樣氣味。
② 雖然隨身攜帶打火機，但卻是一次性的塑料打火機。
③ 戴名牌手錶時，手腕揚得飛揚跋扈。
④ 雖然天天換襯衫，但總是系同一條領帶。
⑤ 腰間雖然沒有懸掛手機和呼機，但是在公共場合常常大聲對著手機說話，在劇院裡任自己的手機鈴聲響起。
⑥ 儘管對女士尊重異常，但是在與同性朋友相處時反差過大，叛若兩人。
⑦ 吃飯時不發出聲音，但喝湯時卻引人側目。
⑧ 雖然較常人使用禮貌用語更為頻繁，但是頻繁到了令人起疑的程度。
⑨ 偏愛孤獨到了怕見生人的程度。
⑩ 在對待愛情的態度上思慮過重並不是拿不定主意選擇，而是根本不打算相信。
儀表禮儀包含哪些內容？
4樓：自酬賡
1、儀表的協調
對於年齡來說
，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應穿著鮮豔、活潑、隨意一些，體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中、老年人的著裝則要注意莊重、雅緻、整潔，體現出成熟和穩重。
對於不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。職業的差異對於儀表的協調也非常重要。比如，教師的儀表應莊重，學生的儀表應大方整潔，醫生的穿著也要力求顯得穩重而富有經驗。
當然，儀表也要與環境相適應，在辦公室的儀表與在外出旅遊時的儀表當然不會相同。
2、服裝色彩的搭配
暖色調（紅、橙、黃等）給人以溫和，華貴的感覺，冷色調（紫、藍、綠等）往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好，中和色（白、黑、灰等）給人平和、穩重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。
在選擇服裝、飾物的色彩時，應考慮到各種色調的協調與膚色，選定合適的著裝、飾物。
3、場合
根據不同的場合來進行著裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝，要遵循不同的規範與風俗。
儀表禮儀是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業和所在的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感，增進互相的好感。
4、舉止
一個人的舉止行為代表的就是這個人的修養與待人態度，因此在禮儀方面必須要學習如何待人接物，如何舉止優雅。
禮節禮儀指什麼禮節禮儀代表什麼
六種禮節，即 納采 問名 納吉 納徵 請期 親迎納采 即男方家請媒人去女方家提親，女方家答應議婚後，男方家備禮前去求婚。問名 即男方家請媒人問女方的名字和出生年月日。納吉 即男方家卜得吉兆後，備禮通知女方家，決定締結婚姻。納徵 亦稱納幣，即男方家以聘禮送給女方家。請期 即男家擇定婚期，備禮告知女方家...
禮節禮儀有什麼呢日常基本禮儀有哪些？
禮儀是指人們在社會交往中由於受歷史傳統 風俗習慣 宗教信仰 時代潮流等因素而形成,既為人們所認同,又為人們所遵守,是以建立和諧關係為目的的各種符合交往要求的行為準則和規範的總和。餐桌上的一般禮儀 1 入座後姿式端正，腳踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌緣，或將手放在鄰座椅背上。2 用餐時須溫...
見面禮節禮儀見面時最常用的禮儀是什麼！
其實很簡單，世界通用性的，可以不分場合，您好謝謝 請問再見 打擾一下 其實簡單的社交禮儀和用詞誰都會使用，但能否讓對方對你產生好的印象是你內在的體現，風趣，幽默，冷酷，紳士.其實對不同性格的人表現出對方所喜歡的一面是吸引對方的最好辦法。知識，氣質，素質，背景，等等能體現的越多越到位就越好。要分場合的...