1樓：小飛
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？第一:
要接受自己的面貌,每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。第二:
對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
第三:儀態端莊，充滿自信,一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。第四:
保持幽默感,一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。第五:不要懼怕顯露真實情緒,不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。
一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。第六:不要斤斤計較,女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。
不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。第七:不要自視清高,女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
第八:不要忽視儀表,作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。
切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。讀最靈的詩；聽最美的**；做最好的自己。
女孩子要提升自己的氣質,除了穿著得體,說話有分寸之外,還要不斷提高自己的知識,品德修養.1、多讀些書。2、多練芭蕾、瑜伽。
3、多接近氣質好的人。4。營造一個好的生活環境。
做一個全新的自己！！！
2樓：百度使用者
多讀書 如:國內外的名著,有名作家的文集 還要多寫文章 留心身邊的小事 從小處看到大問題 做個有心人 這樣久了 就會變的有內涵了]
3樓：文天羽丶嗘瞚
有氣質的女人有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。
有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、bobo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`c——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。
千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。
看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道里面是加了鹽的。有氣質的女人鍾愛**。
不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽**就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要衝入「神祕園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。
彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽**比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：
正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景**。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。
於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。有氣質的女人愛書。
正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。
睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。
要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。
有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。有氣質的女人懂得生活。
任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子裡跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？
而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。「詩意地生活」是她恪守的準則。
所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裡偷閒，適時地放飛心情：
窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。
一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。
觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。
某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的檯燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閒情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空裡飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，一絲微笑綻放在脣邊，晶瑩的一如天上的新月。有氣質的女人還有很多好的品質；有氣質的女人的型別也很多。
也許，她就在你的身邊。真正有氣質的女人，從來不告訴別人自己讀過什麼書，去過什麼地方，有些什麼衣服，擁有多少珠寶，因為她不自卑。-----亦舒經得起，買得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，就我的總結教你幾招。1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。
如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。
不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧]
4樓：百度使用者
內涵來自於心靈脩養**於學習氣質表現在內在我覺得，每個人都有每個人的美，可愛、純潔、活潑等等都可以稱得上是一種氣質，沒必要非得強意的改變自己，不做別人第二，做你自己才是一個人的最佳選擇有很多人因為刻意的改變自己，到頭來才發現，原來都過得很累沒事的時候進入自己的內心世界，想想自己的心是怎麼樣的吧建議你保持一顆平淡的心！最後送你一句話：學會知足，學會放棄，學會笑對死亡！]
5樓：百度使用者
表現在氣質和文學修養上面哦~~ 樓主你可以在網上查一下形體儀表的糾正文章， 然後就是要多讀書哦~~ 現在很多年輕人不是很愛讀書，但這樣真的會差很多的~ 只有慢慢讓自己積累知識才會變得有內涵哦~~]
怎樣做一個深沉有內涵的人
6樓：匿名使用者
內涵的培養有兩個步驟
，第一是假裝有內涵，第二是真的有內涵。
首先你應該裝得很有內涵，怎麼說呢？就是要假裝深沉，少說廢話少開玩笑，時刻保持成熟深奧的微笑，跟別人說話時要注意分寸，別忘記自己的表現會給別人帶來什麼樣的印象，當別人說錯話或者做錯一些無關緊要的事又或者無意或有意傷及你時不要急於反擊，要保持微笑，淡淡化掉。
千萬別因為外界而改變自己的形象，比如說跟同學聚會時很高興,就算是再高興也要淡淡的，壓抑自己的感情，時刻注意自己的言語和表情。另外就是說話要老練成熟正經又不失幽默感，其實也不復雜，就是說話時不開傷人的玩笑，三思而後語，當你覺得你想說的那句話不夠好時你就別說，用微笑帶過。而最能表現內涵的可謂是寬容了，當你憤怒時千萬別表現出來，假如你已經不經意表現了的話，等事過後別忘了主動跟那個人打個招呼，表示你的大度。
為什麼這叫做假裝有內涵呢？簡單說就是少說多笑，裝做什麼都不介意，用微笑來掩飾你的內心，讓人感到你很深沉，把情感留到背後發洩。還有一個重要的問題就是別為自己找知己來傾訴內心，因為這會讓你的一切偽裝都崩潰。
另一種是真正有內涵，這種就不多說了。只要你堅持我上面說的東西，再注意觀察周圍人們處世的方法，注意積累經驗，慢慢地你就會熟練老道，不用偽裝也很有內涵。不過我可以給你一句斷言：
真正有內涵的只有那些一生忘我地參禪（不只指僧侶，指那些為真知而活著的無求名譽的人）的人，其他的稱為有內涵的人其實都是假的，因為他們的共同特點就是在人群中地位比較高，自尊心特別強，也很高傲。常見的內涵是社會磨練和生活挫折共同作用下再加下自身智慧的反抗外界，為了在不順心的環境中更好生存而培養的自保能力，說好聽點就是成熟與智慧經驗的結晶。假得很，不用在意。
請問如何做對歷史非常精通的人呢，請問如何做一個對歷史非常精通的人呢
首先，你能對歷史感興趣很好，興趣是最好的老師，感興趣的話會讓你很容易記住一些歷史資料。既然你現在才剛要上高中，也就是說你還年輕，有大量的時間去接觸些歷史典籍，因此你需要做的是閱讀大量史書，可從你最感興趣的朝代看起，然後通讀一下中國史，把歷史史料串起來，最好能做到別人說到某個朝代的某件事的時候你能想到...
如何做有教養的人如何做一個有教養的人？
做有教養的人，看似容易其實很難。教養不是靠一天的功夫修得的，但確是能夠培養的。教養的形成和家庭 學校 社會 特別是自己所融入的那個群體息息相關。只要我們自身能堅持好的品質，摒棄庸俗的東西。慢慢的就會形成了。有教養的人不高聲講話 因為他知道高聲說話是最令人討厭的事,且還會影響周圍的人,甚至於使人腦怒....
如何做熱情的人如何做一個熱情的人
1，自信 2，陽光 3，打扮自己 沒有人願意做一個 討厭鬼 可是並不是所有人都瞭解受人歡迎的祕密。如果你能遵從以下十個原則，相信你一定會成為一個人見人愛的 開心果 一要注意同志間的友情。哲學家培根說 友誼使歡樂倍增，使 痛苦減半 沒有真摯朋友的人，是真正孤獨的人 與朋友在一起，使人歡樂快活，無拘無束...