1樓：匿名使用者
糖原是體內主要能源物質，最先開始消耗；脂肪是主要儲能物質，在糖原消耗殆盡時開始被分解產生能量；脂肪之後是蛋白質。
2樓：時間才不會說謊
進餐不足會消耗本體的脂肪為機體提供熱能，維持基礎代謝和運動耗能。不吃飯可以起到**的效果，但對健康的影響非常大。人體通常先消耗碳水化合物，然後消耗脂肪。
腦組織則只能由碳水化合物提供能量，不進餐或者是進餐太少，首先會表現為葡萄糖的不足，引起頭暈，多汗，心慌等低血糖反應，嚴重的可以出現昏迷，然後才能出現脂肪的減少。
3樓：匿名使用者
不吃東西先是消耗能量，再是燃燒脂肪
4樓：幸運的蘇小魚
是所有的供能細胞提供的能量，包括脂肪、肌肉、糖、水分等。不是隻消耗脂肪。
5樓：俯視星雲的地盤
先消耗體內糖原，然後是蛋白質和脂肪
6樓：飛循之王
都會消耗，但脂肪不易分解，糖類又容易轉化為脂肪，不吃東西后暴飲暴食最容易長胖。
7樓：匿名使用者
那要看多長時間不吃飯了，一般情況下機體首先動員的是身體儲存的糖（肝臟有儲存的糖無），如果這部分能量消耗完了的話，再就是消脂肪了，如果脂肪消耗得差不多，這時候就會消耗機體的蛋白質，這種情況下會嚴重損害身體健康。可以節食或吃低能量的食物，最好不好斷食，有損身體健康！
8樓：匿名使用者
人不吃飯先消耗的是體內的氨基酸，到最後才會消耗脂肪。所以節食**需要堅持，以為開始減掉的是水分，所以也非常容易**。
9樓：語文
兩天不吃東西，也不會瘦，這是我親自嘗試過的
10樓：匿名使用者
不吃東西只能缺乏營養，嚴重缺乏維生素，每天可以不吃主食早晨吃肉類和雞蛋，中午多吃幾樣蔬菜，晚上吃涼性蔬菜
11樓：匿名使用者
不吃飯長期消耗的是體質，建議少吃，但不能不吃，肉類可以不吃，魚蛋之類要適當吃，零食不吃，飲料不喝！
12樓：小家鬼
消耗自身的熱量，熱量沒了才是脂肪，建議正常飲食，少食多餐
13樓：匿名使用者
不吃東西消耗
的是能量，能量完了是脂肪
14樓：匿名使用者
不吃東西消耗的是能量
15樓：
水分和糖。不過次數多了會消耗脂肪
16樓：匿名使用者
消耗能量，燃燒脂肪。
17樓：冰糖雪球
不吃東西消耗的是水分吧
18樓：吳正飛
你一直不吃飯胃不覺得好嗎？
當肚子很餓時不吃東西 是在消耗脂肪嗎？
19樓：a山巔之最
飢餓的時候來最開始消源耗的是糖分，還不是脂肪，當糖bai分已經du不可以達到zhi你的身體的需要dao的時候，就會有脂肪轉化為糖分來供給你的身體的需要。最後如果你的脂肪都沒有辦法滿足你的身體的需要，那麼就會消耗你的蛋白質，但是這樣的時候你的身體狀況就到了一個很不好的狀態了。
只是捱餓是無法真正**的。人在經歷長期飢餓的時候，人體的新陳代謝會自動調慢，因此，更夠節省消耗的熱量。代謝率降低後反而更容易發胖了，因為當你達到目標體重之後，想要恢復正常的食量，可是在一段期間內，你的新陳代謝依然是節食期間的速度，所以正常飲食卻比原來更容易發胖。
20樓：小辣媽
餓肚子的時候是在消耗脂肪嗎
21樓：中醫傳承
餓了不是說就開始消耗脂肪，脂肪不是那麼容易減的 餓了只是消耗自身的能量,所以你餓了不吃東西就會感到沒力氣頭暈 餓了,只有運動才能消耗脂肪 所以,想**,就要在餓的時候做運動,消耗熱量大脂肪多,效果好
22樓：散了不再相聚
未必是這樣的 這樣對胃腸很不好的 吃東西不一定就是在吸收脂肪 是補充人體需要的能量
23樓：白羊時代在召喚
餓，是胃的作用。沒有
copy多餘的事物
bai分解成葡萄du糖供給人體能量，這種飢餓的資訊會被zhi反饋給我們的大腦，dao所以感覺很餓。
餓不吃東西是會消耗脂肪，但是在機體缺少能量，最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的營養物質。
先從肌糖元開始分解產生能量，就是說先分解你的肌肉；
肌糖元分解到一定程度開始分解肝糖元；
然後才是脂肪。
24樓：匿名使用者
不是的,人在飢餓的時候,首先消耗的是葡萄糖,
25樓：
不是，是在傷害腸胃。餓了必須吃，但只吃一點點，飢餓感一消失了就不吃了，少吃多餐是**的王道。
26樓：月下仙
不是，還沒到那步，肚子餓的時候，是身體表示，它需要能量，但是，如果你一直不進食的話，那麼身體會意識到無法從外界獲得能量，那麼為了生存下去，獲得能量，只好動用庫存，那麼能量的**，1是蛋白質，2碳水化合物，3就是脂肪，那麼，身體會開始消耗脂肪從而獲得能量，那麼就是，所謂的可以**了，其實說白了，消耗自身的方式，就是吃自己的過程，你知道的，越吃越少，所以堅持下去，會越來越瘦~
27樓：情夏若
不是~脂肪不是在胃裡讓你的胃酸消耗的好嗎？
28樓：匿名使用者
餓了不吃東西，等到再吃東西時會長胖
29樓：愛妃與你同在
不是的 其實不吃飯 是最不合理的**的 方法
30樓：匿名使用者
餓的時候，是胃的來作用，沒有自多餘的事物分
bai解成葡萄糖供給人體能量，這du種飢餓的資訊會zhi被反饋給我dao們的大腦，所以感覺很餓。但是，節食**久了，一旦機體缺少能量，最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的營養物質。它是先從肌糖元開始分解產生能量，就是說先分解你的肌肉，肌糖元分解到一定程度開始分解肝糖元，然後才是脂肪。
飯後慢跑消耗的脂肪是食物中的，還是身體脂肪？
飯後慢跑消耗的脂肪是身體中的。因為剛吃進去的食物要儲存在胃中，經過胃酸的分解，還有複雜的化學反應才能從胃中進入小腸，然後在小腸中做進一步的消化吸收，最後進入大腸中排出，這一過程需要時間才能進行完全。食物的消化吸收和運動沒有直接的聯絡，最多隻是加快腸胃蠕動，讓食物的消化速度加快而已。脂肪的形成是在消化...
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