1樓：蛋兒壞壞
年輕人高血壓主要與工作生活壓力大，飲食不合理，作息不規律，長期接觸電腦空調等原因造成，年輕時候及時糾正，會較快**，對以後的生活不會有多大的影響。如果40歲以下的中青年人有高血壓症狀，需要保持心情舒暢，多與親近的人溝通交流，多做慢跑、散步、太極拳、內家功、打坐等方式鍛鍊調理，同時飲食要注意：
高血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。
2樓：匿名使用者
原因有許多工作壓力大，心情經常不好，遺傳，生活沒有規律等等。具體的要到醫院檢查才能知道。
根據高血壓患者的飲食注意事項：
1、應食用低膽固醇食物；
2、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食；
3、限制含糖高的食品；
4、控制食鹽的攝入；
高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什麼的，高纖維食品、還有適當吃一些粗糧。我朋友還有喝過芹素茶的，具說降壓效果也非常好。
健康生活，心態是關鍵，特別是血壓高的人群，萬事平常心，不要激動，一切淡定就好，看你這麼年輕，這一點對你的以後的健康很重要，健康的飲食再加上一個好的心態，相信你血壓慢慢會降下來的。
3樓：
我今年24 情況和你一模一樣 你現在怎麼樣啦。
4樓：匿名使用者
這個比較難，不是一兩句話就能說清的。建議你去醫院內科檢查。
5樓：匿名使用者
生活不規律，吸菸喝酒，脾氣不好，工作壓力大，適當的戶外運動
6樓：醉旱獺
24歲高血壓單純的高血壓少，多是繼發的。到醫院測測兩隻手的血壓查查內分泌激素，建議住院系統查一下
7樓：翟識庹昊乾
可能是家族遺傳，這和喝酒有關係，以後應該戒酒，少吃油膩的肉類，特別是豬肉！
血壓高是怎麼回事，高血壓是怎麼回事？
血壓高，頭暈頭痛，1味中藥泡水喝，清肝火，避免血壓亂升！血壓高是因為身體的總血量不足，為了保證身體各個部分的供血，身體只有提高壓力，所以血壓會變高。就跟自來水管子一樣，水少了只有提高壓力才能保證供水。血壓正常的範圍是收縮壓不超過140mmhg，舒張壓不超過90mmhg，高血壓是指收縮壓 140mmh...
有高血壓，是怎么回事，有高血壓，是怎麼回事
我想問你一個問題，40年前你問問我們老一輩人，他們什麼時候才能吃飽飯，吃到肉，那只有逢年過節的時候，可是那個年代的人，乾重體力活，卻很多天還沒亮就出門，天黑了才回家，他們砸鋼鍊鐵 修梯田 開荒，所以那個年代的人吃不飽卻要乾重體力活，代表著什麼，進入身體的營養不夠，但是體力勞動卻要消耗更多的能量，所以...
這種高血壓症狀是怎麼回事，請高手解答
她這可能不是什麼通常意義上的高血壓。或者就不能稱作高血壓，雖然血壓高。建議看看中醫吧，她屬於肝腎陰虛，心肝火旺失調導致的血壓升高。另外高血壓並不是絕對遺傳的 強烈建議看看中醫。測測體溫，是否高於，如是，可以吃牛黃降壓丸調理。高血壓 複雜，多與勞累，情緒，生活習慣等有關。對於你母親的這種情況，最好看下...