1樓：匿名使用者
下雨天陰沉，給人感覺一種陰暗的感覺，有昏昏沉沉的感覺，容易造**的心裡煩燥， 在這個時候，可以儘可能的放鬆自已，聽聽輕鬆的**，**聲蓋過雨聲。可以看看一些幽默的小品或相聲，緩解下氣氛。 希望可以幫到你，謝謝！
2樓：匿名使用者
在家聽歌，看電影，或讓朋友來家玩。條件允許的話可去野外抓魚
3樓：忙裡偷閒兔兔
下雨天**陪伴是不錯的選擇
祝你好運
4樓：遊鏘水的魚
聽歌 在家裡鍛鍊身體
5樓：23阿秋
出去散步，雨天散步最有感覺了，可以聽聽歌
6樓：日子
找點事做做，轉移一下注意力。
7樓：百香果檸檬蜂蜜
去一個有太陽的城市！
8樓：板儀鮑霞飛
因為沒有陽光明媚吧，好多人都是是下雨，陰天心情不好
9樓：蠻帆劇美麗
你的心理需要調整一下，你要想下雨好，雨水滋潤乾旱的土地，使花草樹木、莊稼舒展；下雨可以淨化空氣，空氣中沒有灰塵飛揚；江南古鎮在雨中更顯特色和魅力，雨中的街舞更表現得酷和灑脫；雨中情更能顯出情人間的浪漫，在窗前看雨滴打在樹葉上、雨水滴在水塘中的狀態，聽其聲音，想象出是一幅多麼美妙的**，
這樣，你就會愛上雨天，心情也不會不好了。
10樓：桑煦黨元勳
我有時候也這樣，下雨天心情不好，尤其是下暴雨，心煩。可能本身就有點煩心事，再加上下雨就更煩了。不知道什麼原因。
實在不行我建議你聽**，把音量調到最大或者看電視。呵呵，希望對你有幫助！
下雨天心情不好怎麼辦？
11樓：匿名使用者
下雨天陰沉，給人感覺一種陰暗的感覺，有昏昏沉沉的感覺，容易造**的心裡煩燥，
在這個時候，可以儘可能的放鬆自已，聽聽輕鬆的**，**聲蓋過雨聲。可以看看一些幽默的小品或相聲，緩解下氣氛。
希望可以幫到你，謝謝！
12樓：都都靈姨
賞雨好了。正確對待下雨這個自然現象。下雨，溫度會將一些，對人身體是會有些影響，身體釋放的能使人幸福的物質變少了，因而心情也就低落，如果不愉快的事發生在一個大晴天，估計不會很惹人惱。
主動調節心態，做自己喜歡的事，高階神經中樞會起到主導作用，讓你精神百倍！
13樓：匿名使用者
轉移注意力，不要去想下雨的事，做自己喜歡做的事
為什麼下雨天心情不好？？？
14樓：老大的牛
你是女孩子！
你說的很對，下雨天你心情不好，其實不是因為你心情不好才下雨的。
從科學而言，下雨的時候，空氣是低氣壓，人體的內部器官會有少許壓迫感，所以身體的變化引起了心情的變化。
從心裡而言，我們所接觸的傷離別、痛苦等場景都和雨天有聯絡，所以你會不由自主地鬱悶，難過不開心。
但是，如果你處於戀愛期，正在熱戀，下雨的時候你也會覺得雨很可愛很美。實際上所有的這些都是心境的原因。說白了，你想不愉快就不愉快，你想開心你就會開心。
鬱悶的時候要多和朋友聊聊，不要自己悶著，明白？小姑娘？
如果你是男的，我覺得你這樣的性格不好，適合做藝術家。
15樓：匿名使用者
人生可以有很好感慨，一定不能有太多感傷。
說實話，我也有過這樣的經歷。
下雨天，天陰沉沉的，
或者一覺睡醒了，天黑了，感覺心裡很難受。
估計是因為小時候一個人獨處引起的。
我小時候經常就是一個人，父母在忙，管不上自己就一個人。
感覺很寂寞，很孤單。
建議你把自己安排得忙一點。
少去亂想一些什麼。
或者找我聊聊。
16樓：匿名使用者
為自己樹立一個目標吧。事實證明，有目標理想的人會在不斷的堅持和磨練中變的更加成熟。更會因為為了理想的奮鬥逐漸淡忘感情的傷害，和填充空虛的心靈。
我知道你需要認可，需要成就感。但那不是別人給的，是自己創造的。試想啊，當你完成某件你認為很值得高興的事情時，你會不會覺得自己很成功呢？
或者你為某件事情做了那麼多努力卻半途而廢時，你會不會覺得更加空虛呢?
我們需要為了理想而奮鬥，更需要百折不撓的精神。
總有天，我們會成功的！
17樓：匿名使用者
下雨天氣壓應該偏低，會對人的身體有一定的影響，另外天氣陰沉沒有陽光，也會導致心情壓抑
18樓：匿名使用者
空虛唄，沒事做做瑜伽蠻好的
19樓：匿名使用者
因為這是天要下雨 娘要嫁人 你阻止不了的事情。
20樓：賀啟全
我也會 這每個人的經歷不同，所以我也不想多說，
21樓：匿名使用者
我也是，我想是心情壞
下雨天心情不好怎麼辦（極度鬱悶） 5
22樓：匿名使用者
雖然下雨天會讓心情壓抑，但是這個是我們不能改變的事情，為什麼不試圖改變自己對待事物的態度呢？下雨天我們可以在家做一些平時天氣好了沒心思做的事，看看書，聽聽歌，看看電影，跟朋友在一起聊聊，增進一下彼此的感情也未嘗不是一件好事啊，生活中這樣的事還有很多，我們要努力讓自己快樂才會獲得更多的動力不是嗎？加油吧！
23樓：宋樹蓮
找好朋友談談心，說出不愉快，朋友會開導你，會讓你慢慢得緩解為好的心情！
24樓：娃娃說說
那如果是晴天，你的心情是不是就變好了？
看看電影，聽聽**，轉移你的注意力，活著努力的幹活去吧。
25樓：惻惻輕寒小
可以一個人打傘去看電影或者在家看動漫
26樓：正版東方小帥哥
睡覺，聽**，看電影，打著傘出去淋雨，不打雷雨不是很大的話。打牌玩遊戲，各種釋放的方法，找你的ta吧
27樓：匿名使用者
可以想想有沒有開心的事情啊，也可以聽聽歌，放鬆一下自己的心情。
28樓：匿名使用者
就因為下雨嗎？是你有事要出去，下雨了，破壞你的計劃？
29樓：少爺·珺
睡覺什麼的最好了，看看**。
下雨天心情不好，該如何調整心態？
30樓：匿名使用者
心情不好，想發bai洩，就
du去淋雨吧，還有去奔跑吧，雨水會zhi
沖刷dao你的憂愁。不想奔跑，那回
就騎上你的自行車，駛向也答許你還沒好好看過的雨中的世界，當然帶上你最愛的**。不想出去，那就找一處磚瓦房的鄉間農舍，不必帶上**，雨會為你傾心演奏最美的曲調，你就好好欣賞吧。找不到那樣的地方，你可以參照第一條。
如果不想畫船的話，那就找我吧，我帶你去了解什麼是雨，雨到底多美好，當然，首先老天得給你面子，不是你想它來的，它就來的。當然，這也是雨的美。
31樓：以心
這個因人而異bai吧，在下雨天du我希望可以不用zhi出門，然後在床上美美的dao躺一天，聽聽雨聲內
，很是舒服啊。容
其實呢最重要的是自己當下的心情心態，不然大晴天也會有想哭的衝動。你調整的話，我覺得讓自己忙起來，下雨的時候不要想那些不開心的事。
32樓：我叫84937送茁
如果雨不大的話，就帶上耳機在雨中慢跑吧，跑向公園，看看現實版的言葉之庭；跑向城市，看看各色的雨傘，獲得花一般的心情；跑向尋常巷陌，去遇見也許這一輩子只能見一次的人。
33樓：手機使用者
看心情決定。如果你在下雨天的時候情緒本就不高，觸景生情是一定的。相反，如果你情緒高漲，也不會有多大影響的。調整好自己的情緒，做一些自己喜歡的事克服啊，不要總是自己一個人呆著。
34樓：成亦菡
對我來說沒有特別影響吧（本人大學），下雨天出門學習，反而覺得更有動力，覺得內：哇，我好勵志啊，室友在容睡覺，下這麼大的雨我還出來，反而不下雨很大太陽會覺得很悶，稍稍煩躁（可能是因為圖書館空調不給力），所以這都在你自己，你有煩心事不管什麼天氣都都會心情不好，及時調整心態才是王道。
35樓：手機使用者
那啥…會影響心情的操舵手只會是我們自己。因為我們內心的潛意識在掌握這些動專向。比方屬說現在下大雨，我的客戶說請我喝茶，現在不來就得過多幾天。
那我肯定就是說，那就改天吧。但是！我的客戶說現在過來籤合同，要不然得過多幾天。
**我都如期而至。這就是我們潛意識做怪。因為我們心裡有把稱，在掂量我們將實施的這件事的分量。
情緒也是相同的。你計劃明天穿著今天在晒的衣服，結果來了陣雨，你肯定不高興。你車子沾了土，結果來了陣雨把土衝乾淨了你肯定開心。
這就是我說的潛意識。因為什麼導致了什麼。沒有無緣無故的悲傷難過，也沒有無緣無故的開懷大笑。
只是在你眼中的世界是什麼樣的。也就是社會體制下的正、負能量。我倒是覺得無所謂。
最重要的是你自己知道你是什麼樣的人。然後在下一個雨天找到自己知道的答案。
36樓：影子
小時候特別期待下雨，因為可以玩水，穿著涼鞋到處撒野，青春期時喜歡下雨，因為內可以像**裡的女主角一樣容坐在床邊把手伸出窗外，感受那種文藝範兒，大學時喜歡下雨，因為可以打傘擋住臉，然後開始肆無忌憚地唱歌，有時候會在陰天時感覺低落沉悶，但我喜歡沉寂在這種感覺裡，因為這是少有的探索內心柔軟的機會，不如靜靜地就溫一杯茶，窩在沙發裡看著窗外下雨，看著行人穿梭，聽點輕**，跟自己的內心聊聊天。
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