1樓：露比莉爾
李子中含高量的果酸，果酸能促進胃酸和胃消化酶的分泌，如果多食易生痰溼、損壞牙齒、傷脾胃，過量食用容易導致胃痛。
食用李子的其他注意事項：
1、未熟透的李子不要吃，沒熟的李子含有一種氫氰酸，吃了可能會引起肚子痛、拉肚子等不良反應。
2、由於李子含酸量較高，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者及iga腎病患者忌食用李子，否則會傷害脾胃。
3、避免空腹吃李子，以免對腸胃造成大的傷害。
4、小孩子也不宜多吃李子，否則容易產生溼痰，還會損害牙齒。
5、李子同蜜及雀肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。
6、李子與青魚相剋。
2樓：匿名使用者
因為李子含高量的果酸，
多食傷脾胃。
李子的禁忌：
1、 發熱、口渴、
虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
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李子的功效
1、 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品；
2、 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於**肝硬化腹水大有種益；
3、 美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以『「去粉滓黑黯」，「令人面澤」，對汗斑、臉生黑斑等有良效。
人民網-夏吃李子4大好處 3大禁忌也需注意
3樓：匿名使用者
杏傷人，李子樹下埋死人"，就一針見血地指出了"過食杏、李有害"的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。
過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕:
因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質"氫氰酸"，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經向多位專家請教，雖未找到"李子致人死"的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。
由此可見，民間這一說法不無道理。 "李子不沉水者有毒"，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3~5枚視為適宜。
同時，因"杏仁得火涼"，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策
4樓：zhanglz百家
李子好吃不要貪嘴，吃李子牢記這3點，尤其這類人要小心！
5樓：傅馥馥
凡事過猶不及，不光是李子，什麼東西都不能貪吃，貪吃傷身
6樓：星月雪兒
1.李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。 2.多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
7樓：大雨傾城
一，老古人留下一句話「杏傷人，李子樹下埋死人」不吉利也是經驗教訓！二，李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。
8樓：匿名使用者
杏肉味酸、性熱，有微毒
為什麼多吃李子不好啊
9樓：匿名使用者
北方人大多知道這樣的俗諺：「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，意思是說李子吃多了後果嚴重。有關專家解釋說，民諺中有些誇張的成分，但食用過量的李子確實會對健康產生不良影響。
李子吃多了會生痰、助溼，其所含的有機酸與食物中蛋白質結合形成凝固物，沉澱於腸道內，會引起嘔吐、腹痛、腹瀉和消化不良，因此脾胃虛弱的人應該少吃李子，一天最多吃五六個。杏有生津止渴、清熱解毒的作用，但由於其兼有潤腸通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹瀉，因此**每天吃杏最好不超過10個。雖說桃養人，具有清熱降火、養血生津的功效，對動脈硬化、心臟病患者有好處，但桃也不是吃得越多越好，一般每天吃3個左右為好。
由於老年人和小孩的消化功能較差，吃過多的桃會有胃脘脹痛等不適感。
10樓：丹泰清閆旭
李子性寒，多吃會刺激腸胃，造成胃疼、泛酸、肚子疼、拉稀等，不光李子，幾乎所有水果多吃都會有***，有些還很嚴重，民間有句話「桃飽李傷杏子樹下吃死人」，講的就是這個道理。
11樓：莘芳懿輝嘉
李子：性溫、味甘酸。有清肝熱、生津液的作用。
多食傷脾胃，損齒，故不能多食。
12樓：匿名使用者
杏和李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗，也是俗話中說的「杏傷人」和「李子樹下埋死人」的原因。這種說法不無道理。中醫認為，杏屬於熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起老病**；現代營養學則強調，鮮杏裡較強的酸性會使胃裡的酸液激增，引起胃病。
而李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。
但是，杏和李子多吃「傷人」並不代表它們沒有營養。二者的營養價值都很高，含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分。杏的食療價值尤其明顯，中醫上常用來潤肺化痰、清熱解毒；李子則有清肝養肝、清溼熱等作用。
不過，健康的人如果想嚐嚐新鮮，還是少吃為好。
13樓：匿名使用者
1. 未熟透的李子不要吃
；2. 切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃；
3、李子危害人體也確有其實，孫思邈說： "不可多食，令人虛"。《滇南本草》載：
"不可多食，損傷脾胃"。《隨息居飲食譜》也有"多食生痰，助溼發瘧疾，脾虛者尤忌之"的話。生活中證實，多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。
發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食
為什麼杏子和李子不能多吃啊?
14樓：卡卡傑西
中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。
杏具有強烈的酸性，能夠分解人體內的鈣、磷以及蛋白質等物質。同時，胃內的酸液增多了，還會引起消化不良和潰瘍。此外，杏的酸性還能腐蝕牙齒的琺琅質。
特別是兒童。吃杏多了，容易發生齲齒。因此，杏不宜過多食用。
李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。而且李子不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。
孫思邈說: "不可多食，令人虛"。《滇南本草》載:"不可多食，損傷脾胃"。《隨息居飲食譜》也有"多食生痰，助溼發瘧疾，脾虛者尤忌之"的話。
生活中證實，多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。
15樓：彡丿阿爾瓦
李子和杏能一起吃,不過要適量,不宜多吃。李子和杏都屬於水果,所含的營養成分並不衝突,適量食用問題不大,但是李子味酸,吃多了容易造成腸胃不適,而鮮杏較強的酸性會使胃裡的酸液激增,引起胃病。所以,兩者一起食用的時候要注意量,不宜多吃,以免影響身體健康。
杏子建議一天吃4-5個比較合適。對高血壓患者來說,多吃杏子可輔助降壓,對癌症患者的抗癌也有作用,這時可以適當增加,但也一般食用20顆以下為好,以免食物中毒,或腎功能損傷等。
李子建議一天吃吃3—5個合適。李子屬於寒性食物,多食會使人生痰,甚至發虛熱,讓胃腸劇烈蠕動,會損了脾胃,引起腹脹等現象。因此應該適量食用。
16樓：匿名使用者
中醫認為，杏屬於熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起老病**；現代營養學則強調，鮮杏裡較強的酸性物質，會使胃液激增，引起胃病。
杏子、李子等酸性水果，由於其中所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內偏酸，一般不宜多吃，吃多反而得酸果病，有潰瘍病的患者，不宜多吃酸性水果；對於有便祕的人，也應少吃酸性水果，以免加重便祕。
在口中感覺到酸味的水果其實並非酸性水果，從在人體內最終的代謝來看，這些其實屬於鹼性食物。
而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因「杏仁得火涼」，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策。
17樓：理佑平鄲胭
可以，但不能多吃
杏子和李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在生活中得來的經驗，也是俗話中說的「杏傷人」和「李子樹下埋死人」的原因。這種說法不是沒有道理。中醫認為，杏子屬於熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起老病**；現代營養學也強調，新鮮的杏子裡這種很強的酸性會增加胃裡的酸液，引起胃病。
而李子屬於寒性的食物，吃多了會生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。當然，杏和李子多吃「傷人」並不代表它們沒有營養。其實啊它們的營養價值都很高，含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分。
而且杏子的食療價值尤其明顯，中醫上常用來潤肺化痰、清熱解毒；李子呢還有清肝養肝、清溼熱的作用。不過，健康的人如果想嚐嚐新鮮，還是少吃為好。這水果裡的學問可真是不少，您吃的時候還得多注意了。
18樓：霜葉後院自留地
杏子和李子雖然都是美味的水果，但它們也各有其對人不利的一面，所以不能多吃。
首先說杏子---杏肉味酸、性熱，有小毒。過多食會傷及筋骨、誘發發老病根，甚至會落眉脫髮、影響視力，如果產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。
而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜，不要貪一時口腹之慾而過量。
再說李子---俗話說，桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人，雖然後一句話有點危言聳聽，但這就是告誡人們，李子多吃無益。李子 味甘、酸，性涼。 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
吃李子還有一定禁忌
未熟透的李子不要吃。
2 . 據《飲食須知》介紹：李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。
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