1樓：情判
很簡單：你可以虔誠的讀抄佛經《藥師琉璃光如來本願功德經》。噩夢惡相馬上消失。佛經有神奇而巨大的力量，使人趨吉避凶。心神安寧。你將受益終身。對佛經一定要恭敬。
2樓：匿名使用者
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
3樓：匿名使用者
越是害怕就越會感到害怕，就像晚上走夜路的時候碰到狂吠的狗一樣，你越是跑，它追著你叫得越厲害。
建議你要正視自己，你要想人誰都會害怕，看到恐怖的事情哪有不害怕的，所以別老是以為自己有恐懼症，膽子小。
其次平常多跟人接觸，多交流，多去幫助別人，這樣一來會分散自己的注意力，不去胡思亂想。二來在幫助別人的同時你也會獲得身心愉悅。
祝你健康
4樓：匿名使用者
以前有做過虧心事？？
心裡不安、愧疚！！
5樓：手機使用者
很有可能在你幼小的時候在潛意識中有這方面的刺激，
做夢老夢到恐怖的事情但又沒有恐怖的東西，而且都是在早上天剛亮
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99....
在我心裡的那一張臉作文，在我心裡的那一張臉作文
魚對水說 你看不到我的眼淚，因為我在水裡。水說 我能感覺到你的眼淚，因為你在我心裡。不知道是從什麼時候開始，你已經悄無聲息地走入了我的心裡，紮根在我的心底，我用淚水澆灌著你不斷長大。慢慢地，你長滿的樹葉已填滿我的心。忽然想起一句話 一個人心的位置很小，一個人要進來必定會有一個人要離開。你會永遠在我心...
怎麼養成一張乾淨的臉
1 首先對你追求養成一張乾淨的臉表示認同與祝福，因為你追求擁有的臉是乾淨的，而不是所謂的白呀嫩呀等諸如此類的。2 你這個小目標定的好，有與眾不同之處，所以也樂意回答你。3 青春年少 單純陽光 充滿朝氣的臉，自帶乾淨，令人倍感舒服。但隨著年齡的增長，時間的侵蝕，難免會留下歲月不同的痕跡，養成一張乾淨臉...