1樓:風雨同隨路
第一種原因:最常見的是雙側肌肉不平衡
一側肩胛提肌和上斜方肌過於緊張。肩揹包、睡覺姿勢不對、長期玩電腦、打麻將、躺在床上看書、看電視都會引起經常使用的那一側肩部肌肉緊張,造成這一側的肩比較高。
第二種原因:脊柱側彎
第三種原因:長短腿
第四種原因:骨盆傾斜、脊柱傾斜。
上述四個原因是互相影響的,當高低肩出現時,一般都會伴隨上述四個症狀。即:較高一側肌肉緊張,脊柱側彎,長短腿以及骨盆傾斜。
因此,無論哪一種原因都會引起其它的問題。高低肩對於人的危害是巨大的。
高低肩不僅是簡單的身體不平衡,最重要的是引起了脊柱的變形,脊柱變形就好比一條被擰緊的毛巾。脊柱的偏歪,壓迫脊柱周邊神經,引起手臂麻木、脖子痠痛、頭昏、睡覺質量低下、血壓、心臟系統等問題!
2樓:重慶中科堂中醫**
高低肩一般是肩部負擔過重,肩頸部肌肉緊張僵硬導致的,常單肩揹包、玩電腦、打麻將、躺床上看書看電視、睡覺姿勢不當都很容易引起高低肩。不過,高低肩不單是肩膀不平衡,更重要的是脊柱的變形。正常的脊柱,從冠狀面看上去是筆直的;從矢狀面看上去有四個曲度:
頸曲、胸曲、腰曲和骶曲,頸曲向前凸,胸曲向後凸,腰曲向前凸,骶骨向後凸;從水平面看脊柱,胸廓兩側是對等的。
當脊柱發生變形的時候,身體會發生一些變化。從冠狀面看,脊柱會往左側或右側錯位,呈現出一個c型或s型狀態,並伴隨高低肩,骨盆也可能會出現傾斜;從矢狀面看,胸廓的曲度可能會變直或曲度加大,腰曲的曲度也可能會加大或變直,後背也會因為胸廓的旋轉引起某一側會凸起;從水平面看,骨盆和胸椎都會發生一定的旋轉。脊柱的偏歪實際是脊椎椎體的錯位,錯位的椎體卡壓周邊的軟組織,長期下來會導致經絡不通氣血受阻,中醫講:
痛則不通通則不痛,脊椎錯位自然就會引起脖子、肩膀、後背和腰部的僵硬痠痛問題,而且,脊椎附近有很多血管和神經,當錯位的椎體壓迫周邊的神經,還會引起手臂麻木、脖子痠痛、頭暈頭沉、失眠、血壓、心臟系統等一系列問題。
3樓:shine丁遇
高低肩有可能是
先天的,也有可能是後天的,排除了先天的,就說後天也有可能由事故引起,但是機率很小,大多數都是由不良的生活習慣引起的,比如背很重的單肩挎包久了就會產生高低肩。因為那邊的肩膀時刻處在受力的環境下,一直要用力把揹包帶扛住,久了就產生問題,為了防止這樣的情況,建議你還是背雙肩包,或者背較輕一點的包,最後還要注意培養好的生活習慣。
4樓:掣鏟抓豬
一般來說都是坐姿不對,導致脊柱左傾斜或者右傾斜。
5樓:匿名使用者
是光用一個肩膀背書包導致的
夢遊是什麼原因導致的?
6樓:笑笑科普
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興
7樓:丶兔牙媽媽
夢遊的主要原因是由於正常的人在睡覺時人體的各個部分在神經中樞的抑制下,都能得到充分的放鬆和休息。但是有夢遊症狀的人在入睡後,支配肢體運動的神經中樞仍然處於興奮狀態,因此人就會在無意識的狀態下做出各種奇特的行為,這就是夢遊。一般夢遊會隨年齡增長而自然消失,無需特別**。
但是如果同時存在其他神經系統的症狀,就應該去醫院進一步檢查。
肩膀有點高低肩是怎麼回事,應該怎麼辦
8樓:蔡萌紫荷
高低來肩是人體姿態常見問題自,因為身體左右肌肉的不平衡而出現的偏移.高低肩我們首先要做姿態的評估,高低肩原因一般分為兩種
肩胛骨兩側的不平衡
脊柱側彎.所以在做體態評估的時候我們要分清高低肩的根本所在.
評估:1、自然站姿,後側觀脊柱是否出現側彎.
2、以肩胛骨上下角為標註點,是否出現上旋.
3、正面、側面、背面觀察兩側肩胛骨位置,是否出現單側前移幅度過大.
矯正:脊柱側彎,鬆解c口一側肌肉(以拉伸側表線動作為主).
肩胛骨上旋(聳肩,高低肩高側),觸控斜方肌,確定緊張側,主要以斜方肌鬆解為主.
肩胛骨前移幅度過大,鎖骨的前移也會影響肩胛骨,此時最快的評估方式就是測試肩關節水平外展是否緊張,一般情況下肩胛骨前移肩關節水平外展程度會受限.測試後鬆解或拉伸胸大肌後再次觀察.
東一健身**動**學,希望能幫到您!
9樓:薄荷健康
體態不正,高低肩了?三招教你解決!體態好看,才是真的好看~
10樓:匿名使用者
跟你日常習慣有關的。不知你現在多大年齡,越年輕越改過來容易些。就是平常注意鍛鍊,將偏高的肩有意識地降低些。日子久了也就能平肩了。
11樓:蒲公英
長期背單肩包、日常坐姿習慣性一邊側歪
12樓:尋醫問藥網聞康
高低肩最快的糾正方法
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