1樓：鬼誘小藥
有一定的道來理的
從營養成源分質量的角度來看
蛋白質：bai
魚類等水產du
動物的蛋白質不
zhi僅較禽、畜類dao更易消化吸收，而且其利用率也更高，所以特別適合老年人及身體虛弱的病人。
脂肪：1、就其肉中脂肪含量而言，畜肉含量最高，禽肉次之，魚肉最少。
2、畜類脂肪的飽和脂肪酸比例及膽固醇含量最高，禽類次之，魚類最低；
3、魚類脂肪中的不飽和脂肪酸比例顯著高於禽類和畜類，而且不飽和脂肪酸中還含有豐富的ω-3多不飽和脂肪酸，這是畜、禽類脂肪所不及的。
ω-3多不飽和脂肪酸的兩個代表是epa和dha。epa有明顯的防治動脈粥樣硬化和減少心腦血管疾病（如心肌梗死、腦血栓等）發生的作用。dha是人類細胞膜的一種重要成分，人類腦組織和視網膜中dha含量最高，研究表明，胎兒期及嬰幼兒期缺乏dha對大腦神經及視網膜發育有明顯的影響。
ω-3多不飽和脂肪酸對高脂血症、高血壓、冠心病等的防治有重要意義。望採納
2樓：匿名使用者
有的，肉太膩了。而且還拼命的長肉
3樓：才應楊
各有各的好處、沒有那種更好|
吃魚還是吃肉好？
4樓：小日子
魚肉和畜肉的區別是多方面的：1.畜肉比魚肉的脂肪含量高，所以說愛吃肉又想保持正常體重的朋友可以選擇多吃魚。
2.畜肉中的脂肪酸多為飽和脂肪酸，而魚肉中的脂肪酸不飽和脂肪酸佔大部分。而人體所需的必需脂肪酸為不飽和脂肪酸——亞油酸和α-亞麻酸，魚類是很重要的**。
3.畜肉中膽固醇含量魚肉高，而膽固醇不宜攝入過高。
5樓：扶瀾微步
一般來說，吃魚比吃肉好，更加有利於健康，蛋白質更好。
有沒有道理？我的感受，這句話有道理嗎
一個人是活 倆個人也是活 一輩子 不用太糾結 有人結婚有人 選擇一輩子 孤獨 有人離婚 到底誰錯 不用解釋太多 社會就是這樣 現代社會沒有真感情 只有活好自己 健康才是最重要 對自己好點 把自己變美 健康 和當初一樣 那個人還會回來 和當初戀愛 一樣對你 那時候你可以 高傲 你說的沒錯 既然如此 我...
俗說生兒子三年運氣不好有道理嗎
其實，命 和 運 完全是兩碼事，命 是先天的 註定的，無法改變的。而 運 卻是可以調整和改變的 運 會因為你的選擇和努力而發生改變的。萬事萬物都有由生至消亡的過程，人也一樣活在這一特定的規律之中，但人並沒有完全喪失了對 命運 的掌握能力。只要我們選對了屬於自己的最佳位置，找到了適合自己發展的那條路，...
喜歡人有道理嗎喜歡一個人有道理嗎？
喜歡一個人不要理由,喜歡一個人的時候,其實,她已經不知不覺得變成了你的一部分,變成了你生命中的一部分.你會反感你自己嗎?當然不會,所以,當你真正的喜歡上一你人的時候,深愛上一個人的時候，喜歡一個人有什麼用?這個問題值得去思考.如果要講明白喜歡一個人有什麼意義的話,我想,這無異於問,活著有什麼意義.不...