1樓：努力努力一生
是失去親人的心痛，傷心，懷念，是你用腦過度和傷心過度引起的神經衰弱。你自己要想開些，不要過度的糾結過去，無論如何都要往前看，多注意身體！
2樓：隨意
親人離開，心裡難過，睡不著是正常的，因為母親的去世讓你哀傷，這個就會影響到睡眠
3樓：wcg選擇
失去母親時，因悲傷過度，母親的身影歷歷在目，所以難以入眠。
4樓：匿名使用者
這是心理覆上面的問題，反映到制生理上了。泡bai個澡，然後做個按摩。du讓人好好zhi地把頭按摩一下，等dao身體徹底放鬆下來了，應該就能睡著了。
實在不行的話就換個環境。換個環境的話，對一個人的心理是有幫助的。原本熟悉的環境，總會讓你想起熟悉的人和熟悉的事。
換個環境以後，心理的適應期會更快的過去。經過一段時間的調整以後就能夠睡著了。
5樓：匿名使用者
母親是世界覆上最親的人，母親在制世時也許感
bai覺不到，可du
一到媽媽離開zhi了我們，我們才dao感覺錐心般的心疼。內心五味雜陳一起湧來，除了思念還有慚愧，有時候還覺得是一場夢，不相信眼前的事實。夢醒了，一切都不可能再回來了，所以這種情況睡不著覺就很正常了。
6樓：朱13喬峰
也許這是你想念慈祥的母親大人唄，畢竟骨肉親情難以割捨，想念與母親一起的日子難以入眠。
好吧，以後記得好好學習，天天向上，活下去才能好好學習，天天向上！
7樓：匿名使用者
想念慈祥的母親大人唄，畢竟骨肉親情難以割捨，想念與母親一起的日子難以入眠。
8樓：匿名使用者
那是你對母親的感情深，一時還不能接受現實，可以理解，母親的離開讓你很難內過，容太在意，畢竟血濃於水，有母親存在是從小到大的陪伴，習慣了母親的關愛，她的言行舉止所有的生活習慣都深入人心，一時的離開，你還不能接受，，但生活還是要繼續的，你需要時間來慢慢接受現實，因為生活還要繼續，你再怎麼傷心在乎也改變不了什麼，雖然沒有了母親，但還有別的親人需要你好好的生活下去，悲慟是難免的，節哀，希望你好好的生活
9樓：匿名使用者
畢竟是自己的親生母親去世了，懷念想念，情緒混雜，很有可能會失眠，你要勸你自己要放下，要往前看，自己的親生母親，親人只能用時間去淡化，振作起來，好好面對人生
10樓：原創**夢工廠
畢竟是自己的親人，
思想上壓力大導致，
多緩解一下心情就會好。
11樓：淡水羅卜
傷心過度，緩一緩，等時間長了，就能好轉一些。
12樓：匿名使用者
你是由於母親去世傷心過度情緒困擾，所導致的失眠。
建議你放鬆心情，避免過於悲傷！做好心理的調養，以及選擇中藥、調節神經藥物調理改善。
並建議避免熬夜的，定時躺下閉上眼睛休息。
13樓：匿名使用者
這個是很正常的，因為你還沒有適應他的離去，所以最好還是多做做祈禱吧，因為他這樣的話能緩解你的睡眠
14樓：匿名使用者
因為你思念你的母親，你肯這睡不著黨
15樓：匿名使用者
自己親人去世，心裡還是會很難過的，導致你的殘念一直都在想著他，所以還是儘量多祈禱一下，這樣的話我覺得會稍微好一些
16樓：老官
你母親走了你一時還適應不過來，另外在你心裡隱隱約約在回憶母親點滴。如果時間長了建議去看心理醫生。儘快從喪母㳉影中走出來。
17樓：
一定是因為bai傷心過度造成du
的。母親是我們每個zhi人平生中最為摯dao愛的人版，是母親帶給了權我們生命，帶我們來到了這個世界，也是母親用無私的愛將我們撫養**。雖說生老病死是人之常情，也是無以改變的自然規律，但對大多數人來講，母親的離世，無疑是非常傷心痛苦的事，而這種傷心痛苦必然影響到大腦和整個神經系統的正常功能，使得大腦皮層處於異常的活躍狀態，這就會造成失眠出現。
所以，母親去世使你傷心痛苦造成神經衰弱導致睡不著覺啦！
親人去世晚上睡不著怎麼辦
18樓：匿名使用者
念念《心經》《金剛經》《地藏菩薩本願經》迴向給一切眾生。應該是很有效果。
19樓：
代替他照顧他的親人。
20樓：匿名使用者
方便的話找個人陪著睡，心裡有安慰就能很快睡著了
21樓：昔and澈
那就思念他吧。
藥石不醫傷痛，唯有時光撫慰。
22樓：我的戀我做主
看一本你喜歡的書，看累了就去睡
23樓：匿名使用者
親戚去了逝了好多天都睡不著，這是為什麼呀？
自從一個親人去世,心裡就會亂想,晚上睡不著覺該怎麼辦呀
24樓：匿名使用者
諮詢下心理醫生吧，祝你早日**
25樓：匿名使用者
找點開心的事情做，或者培養一個愛好轉移注意力
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