1樓：手機使用者
疑心病抄太重怎麼辦 心思細膩有的時候也bai不是一件好事。一du般的說，性格比zhi較內向或是氣質比較猶豫的讓人，dao都容易有疑心病太重的毛病，因為思考的太多，所以也就會對很多事情起疑心，久而久之，就會養成一種懷疑一切的壞習慣。這種情緒是很難控制的，所以我們也經常為之苦惱。
那麼有什麼方法能夠改正疑心病太重的壞習慣？ 自信。要想克服疑心病太重的壞習慣，就要豎立自信，很多疑心病是由於自卑，或是不自信引起的，因為不自信才會怕這怕那。
相信自己一定行，一定行，這樣我們就會解決自己信心不夠的問題，至少自己做過的事情不會起疑。 理性思考。疑心病太重也許是因為自己太過感性，讓情感左右了我們的頭腦，支配了一切，這樣是不行的，我們要學會用智慧去武裝頭腦，當遇到一件事情讓我們起了疑心，我們要理性的思考關鍵所在，順著關鍵去摸清事情的來龍去脈，從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮，消除我們的疑心。
自我暗示。學會運用積極的自我暗示，在自己起了疑心的時候，我們要不加分析，不加判斷的情況下，間接的告訴我們自己我們的疑心是多餘的，在心理上盡力傾向這一方面，做到自我暗示。
2樓：匿名使用者
你感覺自己的疑心太重，說明你自己的本身是一個缺乏安全感的人，這樣就算是外界只有一點點的刺激，你也會把這個刺激無限的放大。建議平時放鬆心態，多和家人朋友溝通交流，不要一直帶著偽裝去生活。
3樓：
疑心重是缺bai乏安全感的du
體現，這跟成長環境有關。
zhi你應該發現生活的美，dao
哪有那內麼多壞人呢？
應該試著跟人容多點接觸，
學會區別好賴。
你怎樣對人，
別人也就怎樣對你。
你疑心重別人也不信任你，
這樣你就沒有朋友。
人就活一次，
要學的有很多。
不想活的那麼累，
就要學會捨棄該捨棄的包袱。
4樓：匿名使用者
疑心太重了不好！對自己及對方都沒好處！勸你還是改改吧！沒有了疑心一身輕鬆！沒有負擔，無論對自乙我老對方都是一個好處的！
5樓：匿名使用者
疑心重兩個人不能相互信任，可以想象你們生活中應該經常吵鬧，其實這都是戀愛結婚的必經階段。
兩個人相互熟識需要時間的累積，交往過程中隨著深入，逐漸瞭解對方相互信任。
6樓：金穎新秀
什麼方面的？我曾經也這樣的。剛和老公談戀愛，總擔心她和別人跑了，一天回到晚生答氣，差不點分手，結婚幾年以後，慢慢的自己想開了。
覺得自己比較自私，當時控制不住。什麼都洗自己為中心害他很痛苦，現在好多了，他開心，我就開心，這才是真正的愛，雖然不知道你因為什麼。但是我覺得也和你缺乏鍛鍊有關，沒事鍛鍊鍛鍊身體，長期不鍛鍊血液流通難，那塊有點堵，心裡會難受會想很多。
喝點玫瑰花茶，活血化瘀，也是開心茶。
7樓：新昭春
疑心是抹殺自己的暗箭！
8樓：匿名使用者
到這裡看病很不錯，不亂收費，醫師技術過硬，師資力量雄厚
我疑心很重怎麼辦？怎麼改變
9樓：匿名使用者
1提高心理素質來，注重個人源思想品質的修養。猜疑心理的主要原因是心胸狹窄，目光短淺，氣量不足。加強思想品德的修養，努力使自己胸襟開闊，要學會「嚴於律己、寬以待人」的處事方法。
別人對自己的一些小疏忽，小的恩怨，不要過多計較，耿耿於懷，保持雍容大度的氣量。 2要信任別人
10樓：陳昊
疑心病很重最容抄易讓自己襲陷入到黑暗裡面很難出來，而bai且自du己很難受，自己打不開...........所以你zhi要嘗試尋找新的興趣dao愛好去開啟自己，去充實自己的生活，當生活中種種的不愉快你要學會嘗試多去溝通交流，沒有什麼是打不開，有時候可以多和閨蜜聊，因為沒有什麼問題是不能解釋的，嘗試換一種狀態去這個世界和平相處，你遇到的將來也是美好的一切，希望你開心。
我終於發現我是一個疑心病很重的人。我該怎麼辦~怎麼才能讓自己大度點？
11樓：匿名使用者
疑心重的人，通常都是比較細心的人，也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細，導致你自己會去想：為什麼她要這麼做，是不是。。。
，然後你就會開始胡思亂想了，自己也會變得敏感。過度去分析別人，自己對任何人都不相信，偶爾要放鬆自己，不要把事情看得太過仔細，糊塗一點，你就不會活得這麼累了。例如：
你的女朋友跟你說，她自己想出街買衣服，疑心重的話就會想：為什麼一個人去呀？為什麼打扮這麼漂亮出去啊？
你會發現自己過度敏感，然後就會開始對那個人失去信心了。任何東西或者事情，如果看得太過仔細，就會看到醜陋的一面，最終不快樂的是自己。有時候，糊塗一點也是一種福氣，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件壞事。
如果你愛你的女朋友，你跟她相處的時候，就不要想太多，不要把她分析得太清楚，這樣的話，你會比較自然，自己的心情也會輕鬆，不會很沉重。
如果要減輕你的疑心，你可以嘗試轉移角度，讓事情的正面說服自己，不要讓事情的負面影響自己，用一個全面的角度去分析事情。例如：你跟你的女朋友通**的時候，覺得她跟你沒有話說了。
如果你懷疑你的女朋友對你的感情變了，或者你們的距離遠了，或者她有心騙你，你一定很傷心。你越這麼想，事情就會如你所想的發生。你的女朋友也會感覺到你好像跟她也沒話說了，她也會很傷心，她也會以為你變心了。
最終，你們兩個人的感情會出問題。你要告訴自己，每一件事情都有很多可能性，比如說你的女朋友跟你沒有話題了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有祕密不能告訴你，可能她有苦衷，不一定代表她不愛你了。如果你這麼想的話，你會多關心你的女朋友，你們的感情會變得更好。
如果一開始你不相信她，到最後你們的感情也不能長久，本來沒事也會變成有事。愛情是要互相信任的。如果你能夠鍛鍊自己看看事情的正面角度，你的人生活快樂很多，也會輕鬆很多。
疑心重，其實是你的大腦為了保護自己而產生的。你害怕自己被傷害，害怕自己被別人欺騙，可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的，你的大腦自然而然保護自己。適當的保護當然是好的，但是過度的保護自己，自己就會失去自由，活得很累。
你要告訴自己，有些事情是需要去懷疑，有些事情是不需要的，比如說：面對陌生人，你必須要有疑心，但是面對自己的親人，或者是女朋友，就要對他們有點信任，要不然你會活得很累。告訴自己，疑心重，會摧毀你的內心平靜，你的生活會產生很多不必要的壓力，對你的健康不好，所以你要輕鬆過日子。
告訴自己你是不能夠100％去「驗證」一切，所以你是不可能活在一個100％沒有懷疑的世界裡面。
你要對自己有信心，你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心，都是因為你不相信自己的眼光，不相信自己對她人格的判斷。
你要相信自己的能力，相信自己的眼光，這樣你的疑心就能夠減輕了。
12樓：鋒迷全球
"從那以後我不相信任何人,包括我自己."
可能以前受到過什麼打擊了.
13樓：圖靈樂魂
很聰明啊 我就是這樣 為什麼要相信別人 我連自己的父母都會懷疑 但不代表我不喜歡他們不愛他們 只是我有自己的想法而已 我不喜歡別人牽著我做蠢事 因為這種事做得太多了 還不如自己的方式好
14樓：匿名使用者
你自己明白自己疑心重，就嘗試著去相信，做一個單純的人，看輕身邊的事情，實在不行去看看心理醫生
15樓：蝴蝶的傷心事
只要能忍就有大度,還有就是信任,這大度也得分對什麼人,既然對自己的女朋友或是最好的朋友就應該是信任,在一般的朋友面前就應該是忍.
我疑心很重怎麼辦，我疑心很重怎麼辦？怎麼改變
疑心很重，說明你的性格比較內向，對於很多事情都比較敏感，建議你應該好好的反思自己，並且調整自己的心情。那麼就應該把心放寬一些，凡事寬容大度，不要那麼疑心，自己得學著改變，否則誰也幫不了你。既然你知道自己這個行為是不好的，那麼你就要學會改變自己，不要讓自己有這種疑心病。一些嚴重的話，你要觀察自己的想法...
疑心太重怎麼辦
只要處理的好也沒什麼呀 要知道這可以讓你更小心謹慎,社會是複雜的.人心難測呀 懷疑有時是好事,但要適度.更為關鍵的是不要讓別人發現你在懷疑他.如果控制的好你在人事上會很成功的 自己注意吧 一個人不要老是深究在相信不相信之間。那樣活得太累了。順其自然吧。其實每個人都不容易，不管是為了欺騙還是為了相信，...
關於我女朋友疑心太重該怎麼辦？我說我沒有做過對不起她的事，她就是不肯相信我
額 你可能對她不是特別關心了 時常送些小禮物 可以讓你們關係好起來 她是沒有安全感.慢慢來吧 這個一時半會的改不了 你多遷就她 平時主動跟他彙報你在幹什麼.好好跟她溝通 女朋友說好像我心不在她身上一樣，可我明明就很愛她，她說可能是她疑心病太重，我該怎麼辦 那肯定是你沒有bai做到她的期 待，每個du...