1樓：石頭的凝望
這樣子是copy
不是因為太在乎自己的原bai因？以致於被別人開玩du笑的時候總zhi是覺得有些丟臉或者dao受到不尊重。你可以嘗試著給自己一個明確的評價啊、逐步地認識自己，這樣也不會因為一兩個玩笑而難受大半天了。
至於跟別人聊天的時候緊張或許也是因為這個，你可以專注於別人正在說的話而不是老是想著別人聽了我的話後會怎麼想。總之一句話、穩定的自信心不是一天兩天就能練就的，注意平日的小事，逐步積累。或許能幫到你
2樓：乖乖女林雨裳
啊，我很理解呢來。我認源為這是你跟人群的關係不夠近。你這麼敏感以後肯定會更難受的……慢慢的放開自己？
我以前覺得自己出醜特別特別難為情……總覺得別人在笑話自己……但是你想事情那麼多誰會在意你的小插曲。
至於跟你開玩笑……你也笑笑不就行了……玩笑是因為喜歡你才跟你開你應該有能力分辨出哪些人是故意「開玩笑的」對不對。
……嘛……只要你有這份心我就覺得很好。
慢慢慢來……嘿嘿
3樓：匿名使用者
不想笑就不要笑，幹嘛要帶著假面活。
這樣也好讓大家知道你的性格。
緊張的話就要克服，
一點小撇步：上課積極回答老師的問題，不管你有多緊張。
4樓：匿名使用者
多強迫自己在人多的場合說話，參與討論，大膽的發表自己的意見，慢慢的你就會發現自己融入團隊，也變的自信了
5樓：柳涵潤蕊
建議你讀讀哲學書，深入瞭解一些可以普遍運用到生活中的道理，以此來武裝自己，讓自己擁有強大的心理，那樣，解決的絕不僅僅是開不起玩笑這點小事！
6樓：jjの嫣_然
別人跟你開玩笑，你也跟他們開。
你觀察一下，你跟他們開玩笑的時候，他們是什麼反映。
學習他們就對了。只是一個「玩笑」不當真。
連你自己都知道，只是一個「玩笑」，每人在嘲笑你啦~！
加油吧！
7樓：匿名使用者
我們戀愛吧 這樣就更有自信了
8樓：騎蒼蠅攆飛機
你可以嘗試和朋友們多聊天、溝通與他們開玩笑，你會從中體會到快樂。我也常這樣，越是緊張越出錯，一定要放鬆，報著無所為的太度，你一定行。
9樓：手機使用者
要學會交流啊，我不是笨蛋，如果可以的話希望成為好友，1138009115。
怎麼解決敏感多情這個煩惱？ 10
10樓：匿名使用者
您好多情確實是個煩惱，但是有良方解決，對敏感的問題越敏感就越痛苦，早將敏感的慢慢變為不敏感了，就是成功了！實在不行就隨他去吧，不要因此經常煩惱！
11樓：匿名使用者
從此不談感情，一心只向錢看，就沒有煩惱了
內心過於敏感，過於玻璃心，怎麼辦啊，好煩惱啊？
12樓：餘憶殘念
敏感並非就是
bai不好的du，有很多作家都是敏zhi感的，心dao思細膩。但如果敏感回到影響正常生活了，答那要注意了。內心的狀態其實和身體有著很大的關係，如果你身體虛弱，你就會比一般人敏感，還有就是睡眠，睡眠質量低的人，精神也就不會很好，就容易煩躁易怒。
如果真是身體導致的敏感，那需要**或是加強身體，問題就可以得到解決。如果是心理上的敏感，可以去學習瑜伽裡冥想，改變思想習慣。
13樓：匿名使用者
這個只有靠意志力來改善了，遇事冷靜，講話之前多笑一下，多思考一會，會慢慢改善的
14樓：匿名使用者
像你所說的這種情況，內心過於敏感，可能會造成焦慮或者是神經衰弱，因為每天總是懷回疑這個懷疑那答個或者是對於業績無關的事情，總是往身上攬，這些都會造成一定的心理問題。如果這個情況持續了很長一段時間，比如說三個月以上的話建議還是到正規的醫療機構做一次心理諮詢通過一種方法，慢慢地相處，祝你早日**。
15樓：小_曉燕
內心過於敏感可能是缺乏安全感，太在乎別人的看法，玻璃心就是沒法受委屈，容易情緒低落，可以改變一下心態，讓自己內心變得強大起來，不要誇大別人的看法，受到委屈換一個角度去看待，也是一種歷練
16樓：匿名使用者
可能是你的內心缺乏安全感，覺得自己不夠好，不值得被愛。不知道你以前內和父母相容處的時候，有沒有被忽視或者被他們的言語傷害。
當你在聽到相似的話時，就很容易往那方面想，即使他們不是那個意思，但是這些話很容易讓你想起過去的經歷，往不好的地方想。
或許你需要增強自己內心的力量，自信一點，給自己多一點安全感，相信自己是值得被愛的，加油！
17樓：zxcv自孤
像這種過於敏感和玻璃心
根本沒辦法改變
只能想辦法讓自己的玻璃心碎掉
然後慢慢地去接受這個世界
慢慢的跟著別人交流
18樓：匿名使用者
這種內心多半都是對別人沒有信心，缺乏安全感。要學會信任別人，別總鑽牛角尖，一般這種性格改不了。
19樓：無翼梟
想開一點，自己告訴自己多慮了，經常這樣就好了
20樓：xj工
你既然知道，改變就是了。
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我也是個很敏感的女孩。跟你有些地方挺像的，其實和女生相處並不是很難，我們又不是鈔票，沒辦法讓每個人都喜歡自己，女生無非就是喜歡紮成堆。聊些有些沒些的話題，你首先要放寬自己的心態。我相信你到了新的環境很快就會有自己的閨蜜圈。大多數敏感的女孩都不太幸福呢，容易計較的太多，對什麼都小心翼翼的，這樣別人也會...
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