打排球后,手上出現很多紅疹,好難看啊

2021-03-10 14:08:10 字數 1008 閱讀 1307

1樓:匿名使用者

排球基本來技術的墊球技術裡要求源

:前臂的前bai端到手腕

du後之間的內側,即橈zhi側腕屈肌部位,這個dao位置是墊球時球與前臂接觸的位置,也是墊球的擊球點。剛開始打排球的人,打過球后,這個部位都會出現疼痛、紅腫、淤血點、青紫塊兒等現象,這是由於這裡的肌肉組織和毛細血管沒有受到過類似強度的刺激,根據刺激強度的大小,將會出現疼痛、紅腫、淤血等症狀。一般男士沒有女士的症狀突出。

這屬於常見的現象,處理意見:打過球后可以用冰袋冷敷、涼水浸泡、藥用酒精擦拭等方法處理一下。儘量堅持打排球多次後,由於墊球部位的肌肉和血管受到了多次刺激,適應了這種刺激以後,這些症狀就不會再出現了。

通過體育活動來鍛鍊身體,就是對人體的一種刺激--恢復--再刺激--再恢復的過程。身體素質的提高,體格的健壯也就是在這種反覆的刺激中得來的。

2樓:匿名使用者

不是紅疹,是皮下有一點點出血,一般來說打多了就不會了,當然可能你**比較嫩,經常鍛鍊鍛鍊就好了

3樓:匿名使用者

這個很正copy常,其實不算是過敏,就是剛開始**很嫩受不了刺激,經過一段時間後,那個紅腫就會消失了,你可以回去用熱水溫溫會好的快點,不用可以去在意它,就是我們男生一開始也是,但是時間長了後適應了就沒事了,要是你打球的頻率不較少的話,你可以帶著護腕去打球。

4樓:匿名使用者

我也有過,不過等到下課就消了,沒什麼好擔心的

5樓:匿名使用者

你還是去醫院看看!不過我練習排球時也出現過,那是長時間訓練導致的紅腫!到冬天會更嚴重!你還是先去醫院看看是不是**病吧!

6樓:匿名使用者

試著塗點皮炎平吧.應該有效.

7樓:楊青芬鮑風

這是人體的正常反應啊。只是在其他運動中一般器械與身體碰撞的速度和力度沒有排球這樣強烈罷了,你平時沒有注意觀察而已。不信你可以試著做一下其他類似的活動後,再觀察接觸部位的反應就明白了。