1樓：可愛的我覺得就覺得
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到專第叄個迴圈的屬深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。
2樓：輝輝追劇說
人在睡著的時候，為什麼會突然說夢話？看完解開我多年的疑惑！
3樓：泰湛藍
因為環境的因素，身體因素，比如你睡得太晚了人在過度疲勞的情況下，容易失眠說夢話，還有晚餐吃的東西太油膩，不好消化半夜容易肚子不舒服影響睡眠，長期在吵鬧的環境中睡覺也會影響睡睡眠質量！
4樓：匿名使用者
做夢說夢話有可能是白天就是過度的勞累，精神壓力大，或者想的事情比較多，特別疲勞有的時候白天甚至工作的事情都能代入到夢中，做夢讓人休息不好，有的時候精神也會比較疲倦。
5樓：不惑少女小妖精
引起說夢話的原因很多夢可能是壓力過大、精神緊張緊張誘發的
6樓：匿名使用者
說夢話的原因有很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發的。可以調節工作，注意休息來緩解壓力，
7樓：匿名使用者
說明他這個夢比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對資訊的整理加工。
8樓：幸福嗨起來
人在睡覺的時候為什麼突然會說夢話？那是你每天白天在腦子裡想的事情，等到你睡覺了以後腦子，腦子裡還有記憶，沒有抹掉，老話說的日有所思，夜有所夢。
9樓：
做夢說夢話，感覺就像現實一樣，醒來就是一場夢
10樓：
做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象
11樓：紅豆代收葡萄
日有所思夜有所夢，白天想的多了，或經歷了什麼發生爭執，打架什麼的晚上就容易說夢話
12樓：
有些人是習慣，會天天說的，而有些人應該是做什麼夢了，那夢特別的開心或是氣憤，都會表達出來的，就是想說出來，而有的時候，也有哭的，做夢的時候因為太悲傷，都想哭出來，誰知道是真的哭。
13樓：仲夏信咖
因為環境的因素，身體因素
14樓：浪子一個寶寶
引起說夢話的原因很多夢可能是壓力過大
15樓：匿名使用者
這是很正常的一種現象，有時候人壓力太大或者思慮太多，做夢就會比較頻繁，做夢就代表沒有真正入睡，潛意識的你表面睡著了，其實只是自己在製造夢境。
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