1樓：匿名使用者
社交恐懼症在現代社會中其實潛藏已久，甚至很多宅男宅女們都有這種潛藏的心理問題，只是許多人並不知道。在現實生活中，不少人或多或少對社交有些害怕，有的人是怕出醜，有的人是不知道怎麼和人交往，這些都是正常的心理，但若是對社交的害怕變得不合理和沒有必要，甚至是一味逃避，那就可能是有社交恐懼症了。
2樓：匿名使用者
這需要你自己鍛鍊，有時需要自己逼自己，你不是有幾個特別好的朋友嗎，你可以通過他們加入他們的交際圈，把心放寬，不管你說什麼，都不會有人怪你的。也可以趁晚上找個沒人的地方狂喊兩聲，練練膽，順便這是由於你缺乏自信，同時可能還有害羞的心理。 這需要你自己試一次勇敢的面對別人，還有跟陌生人勇於對視，還有跟 人家說話時，要直視對方眼睛，這樣試幾次以後，你會發現你的自信會增強的。
還有就是可以跟異性多聊聊天發洩發洩。
3樓：
那是因為你性格比較內斂
這很正常的 要鍛鍊自己
經常出沒在人多的地方交流交談
慢慢養成自信的習慣
時間長了就好了 加油
你一定行 要給自己信心
為什麼我在別人面前總是不自然 我得了什麼心裡病？
4樓：寸草心
主要是對自己不自信，越是想做好一件事，又擔心自己不行，所以越覺得自己不可能做好，其實那人說請吃飯而食言，失信於人是他的錯，而他卻沒有認識到自己的錯，否則面對你不自然的是他，他都當沒事人一樣，你又何必糾結自己的不自然，所以若是關係很好的朋友，你乾脆敞開心扉，找機會以開玩笑的方式懟他，說他說過的話不作數，就要他兌現諾言，若不是好友則當耳旁的，根本不用給自己壓力，以後不管面對誰，心裡都要淡定，不要太高估別人，自己就會有信心！
5樓：小花千骨
那肯定是你和別人
發生爭執和矛盾，別人說的事情你不舒服，沒有得到合理的發洩出來，憋在心裡就容易讓人產生情緒，你就會對和別人接觸有抗拒心理了，其實和人發生爭執很正常，不是和所有人都能聊到一起去的，無論是親戚還是什麼人，聊不來就不要聊了，不要被他影響到你的情緒就好了
6樓：匿名使用者
在別人面前總是不自然，主要是二點，其一，不自信，其二，缺乏與別人交流溝通的技巧，性格內向。這不是心病，多看些課外書籍，常與別人打交道，融入集體中去，慢慢地會改變這一切的，從現在起就行動起來。
7樓：匿名使用者
這不是什麼心理病，我遇到這樣的事情也會這樣，本來是不想讓別人難堪，也想表明自己不介意，反倒弄巧成拙了。所以只需要改變自己的性格就好，遇事不慌，順其自然
8樓：skt灬
沒病，你很正常，就是害羞，
在別人面前我總是感到不自然是什麼
9樓：千吹雨
這是對自己的不自信，感覺自己低人一等，其實你大可不必這樣，我們都是為了自己而活，又何必在意別人的眼光。
10樓：alphag的春天
害怕恐懼是因為未知，未知是因為沒有經歷過，再說看個人有什麼好怕的又不是土匪，他瞪一眼就直哆嗦？
所以要多和人交流習慣了就自然有自信了！
這需要你自己鍛鍊，有時需要自己逼自己，可以趁晚上找個沒人的地方狂喊兩聲，練練膽，順便發洩發洩。
平時可以主動要求幫爸媽買菜或買其他東西，逼著自己多與其它人接觸。不管怎樣，把心放寬，時間長了自然就會好的。
11樓：匿名使用者
內向型性格的特點，在人多的時候不自在，但是自我獨處的時候，就是整個世界是我，我是整個世界了。性格不分好壞，先接納自己的這種性格。其實很多人也與你一樣的，只是沒說，或沒意識到。
希望對你有幫助。
12樓：匿名使用者
你比較內向，長大一點就好了，多去人多的地方。
我在別人面前老是不自在，不自然怎麼辦？
13樓：發作者平時
你比較內向 長大一點就好了 多去人多的地方
為什麼在我喜歡的人面前總是不自然
14樓：青木之青木
我怎麼是相反的反應啊 一遇到他就怕沒話題，硬要讓自己講話，結果還不如不講 鬱悶··lz我們中和中和吧
15樓：畫錚
沒辦法bai，因為你喜歡du他，所
以緊張時很自然的阿。zhi也許是你對他喜dao歡的感覺太強烈
版了，所以才會不權知所措。我想，如果可以的話，你要和他多相處一下，試著慢慢改善自己的緊張和不好意思，這樣，慢慢的，和他一起聊天時就不會感覺很尷尬了，在談話中要留意他的喜好哦，免得說錯話。這樣也能進一步的瞭解他。
16樓：匿名使用者
你可能剛接觸不久而已，比較緊張慢慢就會習慣了然後就沒有這種感覺。祝你早日習慣
17樓：小小唯我
沒什麼類``這樣才正常``要是你在你喜歡的人面前,沒有心跳加速的話,那才不正常類```
沒事,聽我說,只要憑感覺走就會很愉快哦``加油`
18樓：﹎餹戀
正常啊。因為你喜歡他才會這樣。害羞麼。
19樓：蜂追花
因為太在意，在喜歡的人面前我們有時會不自然，這是女孩常有的心理。等你們接觸多一點，熟悉一點，自然就會好的。你現在要做的，就是放鬆心情。別擔心，一切都會好的。祝你好運！
為什麼我總是感覺底氣不足，特別是在陌生人面前表現很不自然。有時候連話都不敢說。我很苦惱，很糾結。
20樓：部部
我以前也是這樣啊…同情樓主，那種感覺真的很尷尬，不過我後來學了魔術，喜歡變給別人看，認識的不認識的都變，久而久之在陌生人面前也不會覺得不自然了。建議樓主多試著與陌生人交流。這是解決這個問題的唯一辦法
21樓：匿名使用者
唉，我好像比你還誇張點。同學都笑我靦腆，我感覺每個人都是不一樣的，因為成長的經歷各異。所以，我感覺沒啥好擔心的！也許我們這方面不是很好，但不代表比其他人差，人各有所專！
為什麼在他面前我總是表現在的不自然
也可能是你們在一起的時間短些吧，你在你的朋友面前那麼自然，是因為你不必在乎他們的看法，而且他們是你的朋友，當然自然，想做什麼就做什麼，想說什麼就說什麼，很大方，但他是你的男朋友。你喜歡他，所以你在意他對你的看法，你們在一起的時間太短，所以你很怕你做錯什麼說錯什麼使他對你看法改變。也許是這樣吧，試著以...
為什麼我覺得在朋友面前放不開不自然，不敢做最真實的自己，沒有一種輕鬆的感覺，害怕得罪別人很在意別人
我感覺，既來然你都說是朋友啦，源就在他們bai面前做最真du 的自己，你會那zhi麼在意別人的看法，說明你還dao是放不開自己。對你那些所謂的朋友有著警惕心，不想讓別人去正真的瞭解你。這完全是你的心裡作用，不是不自信，而是不輕易讓別人靠近你。給你個建議。用心去做，試著放開自己。這樣也是讓你做回你自己...
謝 我在人多的地方總是表現很不自然,心慌,害怕 見到熟人笑的
你有自卑感，教你個好辦法，沒事對著鏡子大聲說話，吧你心裡想說的都說出來 一旦你可以接受鏡子裡的裡就沒事了 其實我有一段 復時間也這樣。別人提製到我我就臉紅，見到陌生人也不自在。現在不了。我覺得你應該放鬆，不要擔心別人會怎麼看你，別人也會擔心你是怎麼看他的，我們都是普通人。還有，你要相信 沒有人會在意...