1樓：曾經的傻孩子
這往往是睡覺時自己腳趾被壓麻了，或者是在潛意識裡擔心自己腳部疾患而做的一種提示自己的夢。因為夢見別人的腳趾靈活，就相當於證明了自己的腳趾不靈活。
如果夢見穿上了一雙精緻而美麗的黃色高跟鞋(高貴典雅優秀靈活)，(整個一個非常開心的夢)，怎麼回事，
2樓：淮安小
男人夢見穿新鞋，要bai交好運。
du已婚女人夢zhi見穿新鞋，夫妻會相親相愛。
未婚女dao
子想見穿新鞋，版會嫁權給一位寬巨集大量聰明能幹的男子。
未婚男子夢見穿新鞋，不久能得到戀人的愛。
夢見買鞋，很快要去旅行，商人夢見買鞋，生意會興旺。
鞋匠夢見修鞋，會影響自己的前途。
夢見穿舊鞋，倒黴的日子會到來。
夢見鞋子丟了，災難會臨頭。
夢見偷別人的鞋，朋友會與他為敵。
夢見用鞋打人，職位會被提升。
夢見送鞋給別人，會應邀出席婚禮。
3樓：
就應該告訴自己不要再做夢了
打籃球時如何使自己的動作變得非常靈活？
4樓：烈酒權威
1、天下武功唯快不破，速度練習是必要的；
2、力量訓練，力量的練習，特別是腿部力量的練習有助於速度的提升；
3、協調性練習，沒有良好的協調性，速度快，力量好就缺少了中間的潤滑劑；
4、對抗力的練習，再快的速度，也少不了對抗，有了好的對抗，學會借力打力，運用好自己的身體，就能更好的提升身體的靈活性
5樓：不可失控
1-需要你
的全身協調性訓練。
2-需要你自身的腰腹肌強大，力量柔韌性等全面。
3-需要你有強大彈跳力，和上肢力。
擁有了上述力量，你的協調性和柔韌度外加你的球性和球感非常好就不是問題了。那樣的話柔和就很簡單了
6樓：左家嬌女
道路有兩條，nba的球星也是如此。
過人的天賦或者勤奮的練習
熟能生巧，練得多了就習慣成自然了。
7樓：青蛙和青蛙
打好籃球不僅僅發展單反面```但要讓球聽你的指揮``首先要練手的基本功
個人認為拿兩個球`同時運球``跨下運球```這些都行```不僅能提高運球能力``還能提高投籃的命中.運球時跑時要注意(步伐)```步伐很重要```我個人認為運球時重心下壓點``步伐配合的好``像(急停)``相信樓主知道吧```飛人喬丹的最後一次總冠軍`就是一個漂亮的急停``使對方應變不及而倒``然後輕鬆的以一個完美的結局拿了總冠軍``還有(加速)``特別是過人時``加速使對方來不及反應```你就晃過去了```(後退)``比如運球前進時``受防守者干擾不能前進``有時候後退能給你製造很好的機會突破```(轉身)``在對方不經意的情況下`擦肩而過```也是運球能力很好的動作.還有(變向)跑動``使對方不清楚你突破的方向``提高突破能力的重點``(起步)``我初中的籃球教練告訴我``瞬間的起跑``當你抓好機會突破```一個起步就已經勝利了.
````比如投籃``瞬間的出手``果斷的出手``根本沒人能帽住你```(瞬間)``本人175`打主力後衛``有時候遇見比自己很高的防守者```瞬間的出手``對方根本來不及阻止```當然最重要的是```多接觸球```慢慢的你會發現的```還有個3步上藍```我個朋友他什麼都不是很好``好的就是個3步上藍```這個很難防住``每次他都能莫名其妙的上藍得分```還有一點就是護球```就是運球時``還有一手``阻止防守者搶斷```能打亂對方的防守``會了你就知道```現在我就教我弟弟這個``
8樓：紅髮
有計劃的鍛鍊，提高身體素質，要經常打籃球，放開做動作，開始會有失誤的，做多了就會好。剛開始僵硬、不連貫也是正常的，總要有一個過程吧。也可以模仿別人的動作學習，比如看電視、跟老師學。
這些東西沒有速成的,慢慢來，堅持就會成功！
9樓：匿名使用者
加油練習，堅持基本功，要練彈跳就多做下蹲，要練腿部肌肉，然後再買個軍用沙袋綁在腿上每天清早去跳臺階~~堅持幾年,絕對能成為一個籃球高手！！！
10樓：小丑魚
我建議你平時多跳繩，這是一種很好的方法，這可以鍛鍊你的協調性，我們原來訓練過這啊，很管用，而且不需要太多時間和空間。這只是一種方法，要想變得更強，還需要找教練刻苦訓練啊，兄弟，加油
11樓：匿名使用者
只能靠每天的鍛鍊了
而且是不能夠停頓
12樓：半仙
沒太多的祕訣，主要多打時間長了自然就行了，打球時要用心。注意細節要多看職業的人打球，這樣日積月累就成功了，一句話—自己練，苦練
13樓：水藍
當然要經常聯絡了，量變的積累會促成質變~~~~
14樓：匿名使用者
這取決於你的爆發力啊!天賦的問題後期練效果不是很明顯!我看你還是多看看自己的優點,以自己擅長的,多練練!
15樓：匿名使用者
動作熟練了就好了！~另外多跳跳繩聯絡自己的身體協調性！
16樓：匿名使用者
有計劃的鍛鍊，經常打籃球
17樓：匿名使用者
練吧！熟能生巧！大量的練習、正確的姿勢就行了！
夢見別人孫子非常聰明可愛，夢見別人逗我孫子玩是什麼意思？
夢見別人孫子非常聰明可愛，你有沒有孫子？如果你沒有就證明你很想要孫子。日有所思夜有所夢，很盼望有個孫子，是不是？如果有這種想法，那就跟兒媳婦說，或者跟兒子談，想要孫子，想要他們生孩子。就得跟他們攤牌，也許盼望已久還沒有懷上孕，這些都很可能。不過現在年輕人晚婚晚育的不想要孩子太多。如果你家裡有這種情況...
右腳腳趾不靈活，，不能完全自由的彎曲，小腿肌肉萎縮，比左腳受了一圈，
從中醫角度，肌肉 四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人參健脾丸 補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好 補中益氣丸具有補中益氣 昇陽舉陷的作用 作用的範圍更廣 作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴 虎口 來判斷一個人的中氣足不足...
打籃球時如何使自己的動作變得非常靈活
1 天下武功唯快不破，速度練習是必要的 2 力量訓練，力量的練習，特別是腿部力量的練習有助於速度的提升 3 協調性練習，沒有良好的協調性，速度快，力量好就缺少了中間的潤滑劑 4 對抗力的練習，再快的速度，也少不了對抗，有了好的對抗，學會借力打力，運用好自己的身體，就能更好的提升身體的靈活性 1 需要...