1樓：匿名使用者
心態不好，沒想明白一些問題，比如為什麼要生氣，生氣是那別人的錯誤來懲罰自己…少年壯志不言愁，我們年輕就是本錢，愁個什麼，別人和我們一樣，為什麼那麼開心呢，開心也是一天，悲傷也一天，何樂而不為啊，開心點哦
2樓：匿名使用者
表示理解，我也是這樣的，要學著自己調節，多笑就好了，
心情煩悶，有一些事情越想越煩越生氣。特別不爽
3樓：90重生
心情不好的時候，可以出去走走，看看風景，或者聽聽**，讓心安靜下來，在理一下自己的思緒，處理事情。
4樓：匿名使用者
那就不要想咯 去飆車
5樓：唯美專屬孟少
說說說，不說憋死你吧
6樓：來不及的明天
過去就算唄！幹嘛想不開？別拿別人的錯誤懲罰自己
有時候生氣是越想越氣，討厭一個人是越想越討厭越心煩，反正就是看不慣社會上的很多人
7樓：匿名使用者
人人都有可惡和可愛的一面。觸犯自己或者溝通不暢誤會時，情緒常常被鎖定：只看到對方可惡的一面。
8樓：全天候天氣預報
恭喜你了，你的心態，太～好了
為什麼總是感覺心情不好，很壓抑.還容易發脾氣
9樓：匿名使用者
其實我心情不好的時候根本就沒有什麼心情。就是脾氣大。過陣子就會好
10樓：曠運晟塗溶
要相信自己啊，告訴自已要改變，其實一點點改變會讓自己很欣慰的。不要總是想自己怎麼樣，心理上不平衡的話想一些開心的事，不要過多在意什麼事。我有時候情緒也不穩定，一忽兒煩，一忽兒又想事情安慰自己。
沒什麼，睡個好覺，把該留的淚流光了，感覺好很多。你一定不能覺得別人對你虛情假意，你真心待人，還是會有很多願意聽你傾訴的人。活著不能對自己要求太高，覺得別人什麼都好過自己那是錯的，人只會在別人面前表現的光鮮靚麗。
生命很重要，別輕易放棄。
有時候心情不好很想發火,不想說話,又沒有什麼事是值得不開心的,但就是覺得很煩,這是為什麼呢?
11樓：匿名使用者
是因為心不順，沒有原因就心情不好，很正常，每個人都有，不過這種感覺過去的也快，基本上上午心情不好，下午就沒事了，你可以出去走走，和朋友聊天，大吃一頓……這些都能緩解的
12樓：匿名使用者
正常人都會有，不要刻意想著它
有的時候莫名其妙就很生氣，不知道為什麼就很想發火，怎麼控制自己 30
13樓：啊呀呀
實施一種自我暗示，
來我是這樣做的，自感覺挺有bai效：想想這個世界有多du大，而令你zhi生氣的事到底算多大dao事？漫漫歷史長河中，你真的只把你一瞬的生命浪費在這件小事上。
除死無大事，還是跟秀才勸郭芙的話中學的呢。你也可以自己找些話能勸住自己的，生氣時刻意停一下默想，堅持就有效了
14樓：ャ夜ゆ孤寒
呵抄呵 正常現象 人都有生理週期襲
就像女人bai每個月都有幾天身體不方便du的時候
zhi 男人其實也是一樣的 每個有都有幾dao天感覺身體疲乏 狂躁易怒 這是正常現象 至於怎麼控制 你自己找另外都方式 比如 找個空氣新鮮的公園快速奔跑 當你跑累了 就隨意找個乾淨乾爽的草地像天空怒吼一聲 在靜靜地躺下休息一會你就會發現 狂躁的心情會消減許多
15樓：手機使用者
遇到事情，要看開，人無遠慮，必有進擾
16樓：拖鞋又見拖鞋
給自己心理暗示，讓自己冷靜下來，如果不起效就想辦法轉移自己的注意力。緩衝一段時間就好了
17樓：匿名使用者
我也有這種情況，我一般就一個人待會，讓自己冷靜冷靜，要不就去公園看看大媽們跳舞，看著別人都高高興興的自己茫然會，發會呆，回家就心情平靜了。
18樓：無情的我
以前我也是這樣，但是經過一些事不會了。想想衝動的後果是什麼
19樓：人間的四月天
換個地方待會兒，散散心別總憋著，更不能把火氣轉移到別人身上，想要發火時，自己在心裡數10個數
20樓：憨的美好人生
沒有休息好嗎？你生氣的時候就無法控制了，平常自己多注意就好了。調節一下心情 我誠懇的回答，需要你肯定的採納。期待著你這一票。
21樓：大魔王驅散
生氣不會沒有原因的，好好靜下心來想想原因，如果真的是無緣無故的話去醫院看看吧
22樓：ご☆—談情
要生氣的時候就想想開心的事
23樓：小湯米
心煩的時候就坐下想下自己
24樓：小超子
生氣的時候 想想後果
25樓：夏寒秋
散步，聽聽**，晒晒太陽，呼吸下新鮮空氣，爬山吶喊，宣洩心情
26樓：明珠
找個沒人的地方，喊幾聲就好多了
27樓：匿名使用者
這是莫名其妙的狂躁症
28樓：匿名使用者
寫兩個大字掛牆上，制怒
29樓：如此這般為哪何
聽歌吧~~ 聽自己喜歡的歌
有時候真的很煩.越想多越煩!特鬧心.心情不好時,我不願和任何人說話!不想理任何人.我該怎麼辦??
30樓：匿名使用者
我 親 愛 的 友 友 ：
首先祝福你天天心情愉快，
要到聖誕節，還有新年了;
你必須有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!
我很榮幸的與你真心的溝通，讓你幸福！！！
希望對您有所啟發,讓你快樂起來;
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法!!!
我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下！！！
不管怎樣，我們都要好好的活著嘛，樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！
所以調節好心裡狀態最主要.知足常樂,真的！！！
首先說要放鬆自己，心態平衡,別有太多的心裡負擔！！！
也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！
人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點！！！
別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題！！！
小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決！！！
沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯！！！
找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，
多多的聽點輕鬆的**，就一切都ok了！！！
生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心態。
自己還有那麼多人愛你呢，
幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂！！！
祝福你開開心心的每一天，
生活是美好的，加油吧！！！
人生都沒有一帆風順的，誰都是，
風雨過後看彩虹，這樣才有意義!!!
我使勁支援你!!!
朋友開心點昂！
保持心境開朗,
至少我支援你呢!!
31樓：匿名使用者
人心情不好時 都是那樣 不要想太多沒必要的問題 想的太多心情就越不好 多想些開心的事情 放鬆自己 不開心的事就會慢慢忘掉 拋在腦後 以後在想就不會那樣了 開開心心 過好一生
32樓：匿名使用者
聽聽歌去吧。讓自己冷靜下來。然後仔細思考是**出了問題。相信你會好起來！:o(∩_∩)o
為什麼心情會突然很煩躁，為什麼有時候心情會無緣無故煩躁
有可能抄遇到了煩惱和壓力的事 襲情了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過...
為什么有時候我心情非常不好，為什麼有時候我心情非常不好？
你好，你是不是遇到什麼難題了或者有什麼心理壓力呀。不要給自己太大壓力了哦，要學會宣洩出來。沒事多看看些笑話什麼的，這樣會有好心情的。望採納，祝愉快！這個從生理角度來說，每個月人的心情是由輪迴的，你不會每天都過得非常開心，同樣，你也不會每天都過得很憂愁，每到一個時間段，比如說女生每個月的那幾天，都會有...
為什麼有時候會突然心情低落，心情有時候突然之間很低落，不知道為什麼，一直胡思亂想，有時候想到
研究資料提示遺傳因素 生物學因素和社會心理因素，可誘發或直接導致情緒低落。疾 素 以心境低落 思維遲緩 認知功能損害 意志活動減退和軀體症狀為主。心境低落主要表現為顯著而持久的情感低落 抑鬱悲觀。程度輕者悶悶不樂，程度重者痛不欲生 度日如年，有自傷 自殺的想法和行為。典型病例的抑鬱心境有晨重夜輕節律...