1樓：匿名使用者
之所以會鬱悶.空虛.心情不好.憂傷.煩惱.迷茫.無聊.心煩累.孤單.痛苦 有壓力.是因為周圍的環境太過繁瑣.周圍的事太過繁瑣，所
以好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己
天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應
氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,
還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，
瀟灑走一回，自會快樂地過一生！學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠
笑開懷其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.應是:不斷求索,不斷追求
奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為
追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無
慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而
艱難生存。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂
人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚
的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的是幸福。幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我
覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層
次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的
使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻
追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領
悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學
會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而
不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要
我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避
2樓：匿名使用者
如果是感情的煩惱，去跑步，或者大吃一頓
心中有煩惱，該怎麼去緩解？
3樓：真虯
不知道什麼事讓你煩惱了，但我想說煩惱每個人幾乎都會有，一般形成的原因是對碰到的事情摸不透，看不明，想不通，做不到，不滿足，引起的心理變化。所以緩解煩惱的方法，就是繞開這件事，暫時不管，不理，不想。假如要徹底去除這個煩惱，就需要時間，去感悟，緣來人的一生在短短幾十年時間裡，學到的，感知的，滿足的，都是有限的，即使能通天徹地，也有想不通，辦不到，不滿足的事，因為未知和慾望的事太多。
綜上所述，煩惱要麼是事物的未知（外在），要麼是慾望不滿足（內在）引起的。緩解的辦法就是避開，放下。
4樓：心悅禪讀
最有效的方法就是多運動，讓自己精疲力竭，然後放鬆心情吃頓美餐，最後美美睡一覺。
當然，這只能有效緩解煩惱，讓自己暫時忘掉不愉快，真正解決煩惱還得找到問題癥結，直面面對。
5樓：ww小小魚365天
去到海邊或者到山頂，對著山或海大喊這樣心中的煩惱起碼去除一半。
6樓：匿名使用者
人生不如意事十之**
7樓：
做點兒別的事情，分散注意力。和朋友聊聊天兒。聽聽歡快的歌曲。看看**。
我對生活感到絕望，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
可以嘗試bai
一下讓自du己做一些自己認為比較容
zhi易成功的
dao事情,這樣可以較快的
回找回一點自信.
還有答,無論在生活上還是在工作上,當遇到困難應該先自己思考,再尋求親朋好友的幫助. 把問題提出來,與他們一起討論,尋求解決問題的方法.
如果當自己感到非常壓抑的時候,也可以找自己認為值得信任的朋友聊聊天,與他們一起分享你的經歷,同時也可以學習他們的經驗. 這樣對自己重拾信心很有幫助的!!!
9樓：匿名使用者
我也有時常有這樣的感覺,不知道何去何從.
生活很壓力,也想不斷改變提高自己,增加信心.
有時候也會感覺很吃力
10樓：匿名使用者
找朋友談談,交交心,生活沒有一帆風順,但也不是沒著沒落;
壓力往往是自己給的,心胸放寬點就好;
11樓：匿名使用者
跟好朋友聊聊天，找點有意義的是做做，實現自己的價值，那才會更有意義。
12樓：楚儂頓又青
人生有高有低,最低的時候不要害怕,因為不可能再低下去,總會走到高的地方,總有一天可以去更高的地方,為更高的目標努力,永遠不要放棄自己.
13樓：郟星司空悠
你現在bai還不知道自己喜du歡什麼和愛什麼?您先坐下來zhi好好想dao想!你為什麼版
會絕望?因為你沒權有選擇目標!所以你麻木!
你先把心靜靜,你的長處是什麼!根據你的長處去做你一定會感到快樂的!自己的命運自己把握!
一切由自己掌握!相信自己!你並非沒用!
14樓：弭瑩申語風
想開點啦，人來到這個世上就不容易，何必這麼愁，天天快快樂樂的豈不更好，哈哈^_^
15樓：似羽喻端靜
別這樣，這bai是沒有用的。是du
不是最近壓力大了，人有
zhi的時候dao就會莫名的難受，但是
版不要徘徊。要知道，權不管心裡怎麼想的，想解決不了任何問題，無法前進的。
你的想法很悲觀，應該想想你的長處，人人有本難唸的經，別人的煩惱你也未必知道。可能別人還覺得你很懂事呢！
感到煩惱怎麼辦，煩惱該怎麼辦？
您好！我很高興能為您解惑 知道您需要什麼，我只想跟您說 我們要知道有的事情不需要太執著，執著反而是一件痛苦的事情，凡事需要平常心對待，我們需要開朗健康的心態對事，對人，對自己都是莫大的好處，擁有一顆健康的心態，生活才能長長久久的快樂成長。不管你的原因終究是為什麼，最後 我還是祝願你 心情能夠和好如初...
煩惱怎麼辦，人煩惱的時候該怎麼辦？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 1 沒有學習的慾望如何都沒可能有興趣 2 能有個堅強信念的同志都在人民英雄紀念碑上刻著呢，高中生有個堅持不讓家裡嘮叨的念想就夠了 3 可能我也是個不喜...
煩惱，我該怎麼辦
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 仔細看了你的內心苦惱，我希望你首先要明白，其實每個人都是可以有魅力的，最厲害的魅力通常不在臉上。所以你困惑的 我不知道為什麼我這麼漂亮還比不上一個殘疾...