女生23歲,每天吃10毫克的維生素E有什麼壞處和好處嗎?請說

2021-03-20 00:14:34 字數 2158 閱讀 6399

1樓:nw剛剛好

銀耳是寒涼食物長期吃對胃有壞處。

銀耳長期吃的反作用:

1、生痰

銀耳雖有滋陰潤肺的功效,但是長期食用會生痰,因為銀耳助溼故痰多。

2、導致貧血

煮熟的銀耳或者泡發的銀耳經過長時間的放置會產生亞硝酸,這類酸性物質轉變成鹽類能影響機體的造血功能,導致造血不足,長時間引起貧血。

4、消化不良

銀耳粘稠,是不太好消化的,一次性吃太多,容易出現消化不良,尤其是老年人如果一次食用過多或連續多餐食用,可能引起腸梗阻。

5、體寒

銀耳性涼,不宜吃多,引發體寒體虛。而且如果是陰虛體質的過多食用,可能會出現手腳冰涼、抵抗力下降的情況。

擴充套件資料:

食用銀耳的禁忌:

1、不宜多吃

銀耳中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素d、膳食纖維、胡蘿蔔素以及多種礦物質元素,具有護肝解毒、防癌抗癌、清肺養血、美容護膚等功效,適量的吃銀耳的確對身體是非常有益的,但是物極必反,銀耳也不宜多吃。

2、不能和白蘿蔔一起吃

白蘿蔔性平微寒,有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等功效,但是銀耳跟白蘿蔔是不能一起食用的,兩者同食的話,對於一些特殊敏感體質的人群,容易引起皮炎。

3、不要喝室溫下儲存的隔夜銀耳湯

銀耳是一種高階營養補品,營養豐富,可是一旦室溫下過夜,營養成分會大大的減少,並且可能還會滋生很多有害細菌等成分,威脅人體健康。

發好的銀耳應一次用完,每次做掌握好量,不要發多了;剩餘的銀耳不宜放在冰箱中冷藏的,因為發過的銀耳易碎,會造成營養成分大量流失。

煮熟的銀耳不宜放置過長時間,因為放置時在細菌的分解作用下,其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,這種亞硝酸鹽具有很強的毒性,會對人體造成嚴重危害。

4、不能和含鐵多的食物一起吃

銀耳中含磷豐富,而磷和鐵會結合生成難溶性化合物,影響消化和營養價值,所以銀耳是不宜跟富含鐵質的食物一起吃的,像蛋黃、動物肝臟等。含鐵多的食物如:動物血、動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、芝麻等食物中含鐵較高。

2樓:南邕

銀耳是性平,不熱也不寒。長期吃沒***,對胃也好。

銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。

醫藥作用

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津;潤肺養胃,補肺益氣。

虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病後體虛;氣短乏力 。

銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的**食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

古今史著和歷代醫學家通過臨床驗證,確認銀耳有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌之功效,但銀耳的質量尤為重要。

飲酒有什麼好處和壞處?

3樓:maia愛筆筆

喝酒的壞處

1。導致大腦缺氧,人會變笨的,如果常喝,不只是變笨,到老了我看容易得老年痴呆症。2。

酒後亂性,許多不敢說不該說的說了,最要命的是,要是心裡話,說了得罪人也不怕,總多,說的就不是心裡的真想法了,別人還認為你酒後吐真言呢,特傷人。3。不敢做的也做了,什麼找小姐啊,***啊,睡著了時,身邊躺個陌生人,第二天一睜眼身邊是空的,你就會在那想,昨晚好象和人纏綿了,可人呢?

我喝多了幻覺?到衛生間看見***,才知道,哦,看來昨天又亂了。4。

你如果是個在社會上有點虛名的人,就更麻煩了,人家會說,他怎麼總多啊,整天除了喝酒,啥都不幹。5。你要是碰巧喝酒後有不得不做的事。

做十件你十件後悔。6。你喝酒後如果還喜歡到處走走,那就會有很多人討厭你,因為你喝多了,會亂說亂動。

好處。每天晚飯前喝上1-2兩白酒好處簡直太多了。

1:調陰陽,祛風溼。

2:有助於睡眠。

3:迅速的解除疲勞。

4:舒筋骨。

早晨吃倍他樂克50毫克依那普利10毫克,硝苯地平20毫不克

這個最好去醫院看看,醫生換藥也不是一天就見效的,也要觀察一段時間的。吃依那普利 硝苯地平 倍他樂克聯合用藥降血壓可以麼 i feel his breast dole no good mood ah 剛才的提問有誤,是尼福達一片 倍他樂克25毫克依那普利片10毫克早晚吃,但是血壓也還是降不下來,怎麼調...

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