1樓：匿名使用者
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！
有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是一個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說「日有所思，夜有所夢」，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得「不輕鬆」；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記「良方」來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實，人腦中並不像過去設想的那樣存在著一個「睡夢中心」，夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一箇中心點受到損害，就形成夢，或形成一種殘缺不全的夢，如夢中人物只有語言而沒有影象。
二、做「白日夢」有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫「白日夢」，也稱「遐思」。
從心理學觀點來說，做「白日夢」是一種有效的鬆弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚「白日夢」對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面，「白日夢」能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力，從而使善於語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，夢雖然荒誕無稽，但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡，所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境，有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理衝突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說：「夢中會出現慾望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經系統產生的，但並不能完全代表你，不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們並存在你的意識中，並相互爭鬥伴隨你的一生。
這些需求之間的衝突可能使你無所適從，而導致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理**獲得個人成長的主要目的之一。
」↓↓↓↓↓↓↓↓及時採納，以免辜負我的熱心幫助！
2樓：可可藍琪
傳說中的鬼壓床嗎？是你自己睡覺時候把手放在心口了吧，要不就是白天太累精神過於緊張，以至於晚上做噩夢，喊爸爸救你是覺得把自己的壓力傾訴出來了所以才會感到輕鬆，所以在生活中不要過的太壓抑哦
3樓：匿名使用者
鬼壓床吧 睡覺時壓到心臟了吧
4樓：啊文
這是你平時沒有安全感，在夢裡你的潛意識反應的很真實，夢反應了你白天所想的事
5樓：匿名使用者
手放在胸口睡著了。掙扎一下，手就拿開了，然後就好了
我經常做這樣的夢，夢見自己好像被什麼壓著，我努力掙扎，感覺自己被壓的不能呼吸，想睜開眼看，卻很難睜
6樓：匿名使用者
沒事的！不去想就好了。
7樓：真情醉傷
我有時也是這樣，人很清醒，可就是全身怎麼使勁都動不了，俗稱鬼壓床
我剛做了一個可怕的夢，夢見自己什麼都動不了，我使盡掙扎都動不了，也喊不出話來。等我放棄的時候醒了，
8樓：七個菌
放輕鬆啦，我也經常這樣，沒事的
這個也有科學的依據的，一是睡覺的姿勢不好，壓迫心臟或者別的地方造成血液流通不暢。
二是比較複雜一點，簡單來說就是，睡覺的時候大腦會讓身體麻痺，防止亂動【比如你夢到跑步但是你身體不會動】，但是有時候大腦醒了但是身體還麻痺著沒辦法控制【睜不開眼，不能說話，手腳也不能動。甚至能聽到外界的聲音，我自己有時候還會覺得背部發麻，覺得床在蠕動，又或者做夢中夢什麼的】，過一會身體麻痺解除了就好了
我也經常一個人睡覺，沒什麼的，最主要的就是不要自己嚇唬自己，其實啥事都沒有，真的害怕就點個小燈
9樓：匿名使用者
是身體抽筋,大腦缺氧了沒事
10樓：我就剩下半顆心
壓力，心情原因，也叫神經病
夢到被壓，喊不了，動不了
11樓：匿名使用者
側身也會被壓的，這幾天我就夢見兩次了，第一次是平躺著的，而且手也沒放胸口的位置，昨晚這次是側身睡的，只不過側身睡被迷住的時間比平躺著的時間短很多。
12樓：匿名使用者
個人覺得這是跟你睡覺的姿勢有關，會不會是淤青？看下醫生吧！
昨晚做夢 夢見被人掐住脖子 手腳不能動 也叫不出來聲音 我是用力掙扎之後猛的驚，醒後沒開燈前幾秒感
13樓：匿名使用者
今天可是適合規劃的一天呢！想在接下來的日子達到一個什麼樣的目標，中長期的也好，短期的也好，今天都可以用心去定下計劃，統籌策劃能力相當不錯呢！學習目標變得功利，實用性強的科目會贏得你的關注。
你有很多想法，並不是單靠掌握理論就能實現的。你要謹防自己的天真。
昨晚做夢 夢見被人掐住脖子 手腳不能動 也叫不出來聲音 我是用力掙扎
14樓：
夢就是自己大腦活動，沒有預示、徵兆之類的作用。被追被打是常見的夢，你的這個夢可能是打鼾或鼻塞等呼吸不暢引起。
15樓：刀智敏勢簡
今天你將擁有比以往更深切的感情，並且會對某個人或某個團體產生強烈的歸屬感，友情對你來說變得尤其重要，甚至能改變你的生活。與愛人相處時能體會到更強烈的激情，性也將成為一種更超然的體驗。
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