1樓：綸帝堯
集注意力基本要保證睡眠睡眠才能良精神狀態另外平習要給自規劃間每間段要做明確目標習才向、才能條紊做注意力集
另外專門練習通練習《精英特全腦速讀記憶軟體》：靜調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移等提高注意力克服走神練習屬於右腦發練習我注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都幫助我代自嘗試
課走神、能集注意力做：聽課想象臺講課視線聽覺都集身周圍環境努力忽略掉；另外種作協調起集注意力聽課邊聽邊做筆記手、眼、耳全部起易於抑制疲勞提高習效率增進記憶能力
2樓：花有花_落
請不太緊張,多運動,散散步,不要老想著記.這樣使大腦神經過於緊張.勞逸結合.
注意力不集中,記性差,反應慢.
老記不住東西，反應慢，注意力不太集中是怎麼回事？
3樓：dawei博士
多注意身體 下邊是建議希望對你有用
記憶性差可以採取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿蔔、穀類等。
記憶力感覺越來越不好考慮是由於身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。現在的情況是建議在醫生的指導下使用維生素b1+谷維素+安神補腦液做調節**為宜。
同時注意不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜
4樓：聞診
其他方面還有沒有什麼症狀呢？
記不住東西，感覺腦子變遲鈍了，總是會無緣無故的忘記要乾的事，什麼原因 30
5樓：丁劍峰
嘛，樓上回答老專業了，我都不好意思說我的觀點了。
忘記做什麼，腦子變遲鈍，是不是你最近收到什麼挫折了？
然後另一個觀點 人呢，有個心理週期的，低谷期就是這樣子的表現啦，放輕鬆就好
然後，壓力太大，讓你的神經繃得太緊了，物極必反啊，還是注意放鬆再然後 注意睡眠…… 睡眠不足就這樣 然後惡性迴圈，你這症狀像是長期睡眠不足啊
總之一句話，多休息。就是這樣了，不是什麼大問題，別自己嚇自己啊。
6樓：tig來啦
定期鍛鍊身體，身體是本錢。
腦子不用會生鏽，多想多思考。
好記性不如爛筆頭，一本記事本很實在，又好用。
7樓：小怪獸
從醫學上說，你可能是身體中內分泌系統失調，也就是外部因素引起的而產生的自身影響。
可能你平時太累太煩躁了，可能是年齡的緣故，也可能是用腦過度。
或者這本身也很正常，我就比較漸忘，而且這是分時間段的，可能過一段時間就會好了。所以你也不必過於擔憂，否則又會傷腦傷神，如果還是不放心，建議可以去看中醫調節一下。
希望可以幫到你。
8樓：匿名使用者
請問多大了？如果是年輕小夥則是擼多了，注意點啊（我和你有同樣的問題，後來節制點再加上用心記憶就好很多了）；如果是中老年就是真的精力跟不上了，注意休息啊；如果是女生我也不知道了。。。
9樓：匿名使用者
偶爾這樣是很正常的。如果每天都覺得很無聊，有這樣的感覺就更加不奇怪了。
其實找個自己感興趣的事情然後多加培養就更好了，比如跳舞，比如學吉他，比如學一門語言。
不要那麼嚴苛地要求自己，大腦在更加鬆弛的環境下才會更活躍。
加油哈！
10樓：愛媽媽
本人也有過這情況，應該是被一些比較要緊的事情分了心。
11樓：匿名使用者
1.大腦過於疲憊
2、有一些煩惱導致注意力不集中，但是自己並不知道3、睡眠不足（深度睡眠）
4、由於年齡增長的記憶力減退
12樓：神仙溝
不知當事人年齡如何？如果是年輕人，問題不大，注意多看看書。看電視，玩遊戲會讓人變傻的。
如果是老年人，就要注意檢查身體，防止出現「老年痴呆」（不好意思，就用這個詞吧，前段時間剛看到的一個專業術語，忘了）。
13樓：匿名使用者
我和你的感覺差不多！
保持良好的飲食習慣，經常鍛鍊身體。少抽菸喝酒！
身體慢慢會恢復過來的！
14樓：匿名使用者
健忘。 生活壓力大，適當的運動運動，減少菸酒，生活習慣越健康，記憶力越好。多運動很管用
15樓：矢甄武男
這個問題，我也有過思考，最近看了一些關於右腦訓練超級記憶的法子，推薦你看下，不過沒人理解不一樣，有人會覺得詭異，很正常
16樓：匿名使用者
精力無法集中 注意大腦休息 少抽菸喝酒 晚上好好睡覺
17樓：張安通
不是腦子遲鈍了，是接觸的東西多了，要處理的東西也多了，因為太過複雜，所以導致記憶因子產生混亂，才導致這樣的情況，建議你放鬆一下情緒會好些
18樓：手機使用者
一般就2個原因，
一、手淫過於頻繁。
二、熬夜。
19樓：竹韻零帕
是不是壓力太大了，或者睡眠不夠好。或者可以嘗試一次小小的出遊放鬆一下。
20樓：柏迷秀
我也經常這樣 要用小本子記下來 我現在每天會記錄我今天要做的事情和這段時間要完成的事情 這樣很管用
21樓：二師兄的帽子
年齡大，記憶力下降；工作壓力大，休息不足，都會出現這種情況。要注意休息，把工作放開一點，其實地球沒有我們照樣分毫不差地運轉，生活也會照樣過！養成好習慣，事不要留後腿，如果有長期的工作要完成，則用小本子記好，放在身邊就好了！
祝你身體好！
22樓：匿名使用者
心浮躁了 別老是看電腦，多活動 多參加集體活動
23樓：藍夢
因為你想的太多。你自己的心裡有太多的壓力，所以你應該更好的放鬆自己！
24樓：付寧
很簡單，不經常用腦被，要麼就是長時間用一種模式工作，比如看電視、玩遊戲等，天天都是這樣機械式的用腦，慢慢就會遲鈍。
我才22歲，腦子反應遲鈍，記憶力差，記不住東西剛剛給我說的事我當場就忘了呢，這怎麼辦啊？ 50
25樓：欲醒不能
關於記抄憶力，這時候應該問問自己，有沒有哪怕任何一樣事情是能記住的，我是一個曾經過目不忘的人，後來我才發現只不過是對記憶的興趣很大，很專心在記得，一個人容易忘記只是興趣不夠不太專心記而已，需要鍛鍊集中力。
反應這種事情，動腦太少了
26樓：江湖混別惹我
自身揹負的責任過大，生活亂了套，長久處於睡眠不足會出現這情況
適當安排自己的事，別想太多，去醫院做全面檢查 最好的選擇
27樓：亢龍飛天
應該說已經活這麼久了。。就這樣下去吧。感覺這樣也不錯。沒心沒肺的。。。還能長命百歲。。難道你感覺不好嗎？?
28樓：lee低吟淺唱
有這麼神奇嗎？剛說的話你當場就忘了，只能說明你根本就沒有認真聽別人說話，沒有認真版聽人說話，你當然權記不住了。你打心眼裡就沒有認真要去記住這些，做事情的時候認真一點，不要一心兩用。
心裡想著別的事情，還跟別人說話，這樣你肯定記不住。
29樓：妯辮姳鍏斺溈
把心安下來，制訂一套可行性方案。注意力要集中，認認真真去做事，認認真真的學習。閒時玩些益智類遊戲，旨在鍛鍊大腦。
生活上吃些補腦佳品，比如核桃等...。 長此以往，應該會有所改善。
30樓：匿名使用者
說明你的心太大了，一般語言不在你的記憶範圍
31樓：晏婉愉
壓力大，沒休息好，心情差……這些都有影響的
學習上腦子反應遲鈍理解能力不好怎麼辦
32樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
我今年初三學生，很多東西記不住，理解能力也很差有時題目都看不懂，注意力都是集中了的也不行
你心中肯定仍有雜念，靜下心想一下到底是什麼擾亂了自己。還有初三需要有自己的節奏，時間的安排，至於理解知識的基礎很重要，剛學完一個知識點，不要急著做題，特別是很難的題，要先把基礎知識牢記，理解，這樣做完題才會收穫更多，還有有人說題不在多，我不認可，我覺得題做多了，多到一定程度，就會發現很多題都是一種題...
我感覺自己很笨，明明很簡單的東西，別人輕易就能做到，而我總是不行也許是我不夠認真吧
尺有所短，寸有所長，人人都有優點，你也不例外。不要拿別人的長處來比自己的短處。你可以多讀書來充實自己，社科的書，歷史的書都行。多個人交往，多肯定別人，不一定什麼事自己都要會做，本來就是社會大協作嘛。多學 多問 多查 多練 平時放鬆一些，簡單的東西往細緻的做，難的事情往簡單的想！加油啊！我也是，不過我...
我現在才發現我自己真的好幼稚好不懂事啊
如果知道自己幼稚又不懂事,那就主動去改變,做事情想問題成熟一點,遇到問題要懂事一點,只要能改就不是什麼問題,就怕知錯不改。親,每個人都在成長,不經歷一些事怎麼能成長呢。慢慢蛻變,變成最好的自己 每個人都有一些小時候不輕不懂事的時候很正常,很長大了,經歷的多了就會明白很多事情,成長需要 我累了,真的累...