1樓：聽亭聽亭
靜下心來，首先為自己加油打氣
我也是個體弱常病的高三學生
像現在，離高考沒幾天了，我也病了，這幾天也沒上學你在害怕，害怕自己上不了大學，對不對？
現在沒時間讓你自我檢討了，你將書本抱起來，聽我的第一次每一頁都看一遍，每頁不超過15秒，大致瀏覽下就好然後重新來一遍，直到第三遍時
你要仔細的看，然後看完一課就做那一課後題目字數最多的練習題（題目字數最多的練習題含擴的內容可能最多）你要儘可能在這些天內做完這所有我交代的
若還有時間，你可以嘗試做點高考題
若沒時間了，好好地睡一覺，什麼都不要想
大不了重讀一年，相信自己，明天會好的
身體是最重要的，最後幾天勻著來，別傷了身體，那是最划不來的上了考場要有破釜沉舟的心態，不要慌，反正都這樣了，再怎樣都不能改變事實
心要靜，事情才會更好
祝福我們，高考順利！！！加油！！
2樓：匿名使用者
這就是你不對了。這是自我放棄。既然你基礎不錯，想必複習起來不會吃力。
制定一個小計劃，先分析自己的現況，看自己都有哪些忘了。再每天堅持套題訓練，你有基礎，需要的是一種慣性。在最後兩天再思考一些考試技巧，哪些地方還可以長分，例如作文，字寫漂亮，就可能加分。
總之，再苦再累三年都過來了，更何況是這幾天呢。其實高考也沒什麼可怕的，淡定點，一本就來了
3樓：匿名使用者
抓緊每時每刻，多做點練習，其實這兩個月在學校也學不了什麼，主要也是做題目！現在保證每天各3套高質量的數學和綜合，英語要背單詞，語文看詩詞與前面的那些基礎題！關鍵是保持良好的心態！
心態是最重要的！不要有心裡壓力！希望能幫到你！
4樓：匿名使用者
靠，你真是，知道高考還天天上網，真是。。。。。。十天，你能做的就是基礎了吧！
搞好狀態，現在臨時抱佛腳！估計沒戲！
5樓：匿名使用者
我暈，高三後半期又不教新知識，就是做試卷嘛，找感覺嘛，如果你說基礎還可以是真的，那麼你拿幾套卷子做做，調整下心態，練練手，考試正常發揮就好了。以前沒跟上嘛是沒辦法，後半段沒關係，考試心態啊很重要的，正常發揮最重要啊。
6樓：匿名使用者
你天天上網就不會查一下高考資料嗎？不會都是玩遊戲吧。還有十天好好看看以前的基礎東西估計還是可以的。
7樓：匿名使用者
人生經歷才是屬於自己的，不管能不能考上，自己對得起自己，問心無愧就好了！
8樓：匿名使用者
答案，用裝置傳，保二本
高考後在家應該做些什麼？（我今年高考完，天天宅在家裡，感覺虛度光陰，還有40多天開學，這段時間我應 50
9樓：獨孤的查查
可以在家裡看一些以前沒時間看的電視電影，一些自己感興趣的書籍，女生還可以學學家務，幫助家長收拾屋子，做飯，也可以進行一些形體訓練，幫助自己塑造完美身材，呵呵。男生可以參加各種體育鍛煉，增強自己的體制。其實最重要的，當然是和朋友們玩好了
家裡經濟條件允許的也可以出門旅遊，看看外面的大千世界。
希望能幫助到你，請採納哈，不懂可以再追問
10樓：史地小組會長
讀書，旅行，英語，兼職，樂器，**，運動，做飯，聚會。
11樓：沉睡的年少
學車，真的。在大學
有學車時間不夠。你可以把該做的是都做了。去大學離家遠了。
和父母見面也不容易了 。或者在家好好孝敬父母 手打望採納 就這吧，反正我個人感覺上學後李家人都挺遠的，如果可以照護下父母整的橫好
12樓：詩與歌的邊緣
最好遠離電腦手機，出去旅遊或者看看書，寫寫字，做兼職，網上沒意思。
高考前怎麼緩解考前壓力？
13樓：舞璇瀅
高考前可以通過
緩解怯場心理、調整自己對於高考的預期、培養承受能力和抗打擊能力、適當發洩、****來緩解考前壓力。
一、緩解怯場心理
考試前做好精神、物質上的準備工作，有利於放鬆緊張心情。精神準備除了要調整好情緒外，也可以適當做些「幻想式的應考法」測試，暗示自己能夠沉著、成功地通過考試。
還應熟悉去考點的行車線路，考場所在的學校、樓層、教室，考場位置和自己的座次、編號甚至廁所的位置。看考場後，心裡不斷暗示自己：我的座位真好，我一定能正常發揮。
這些準備工作都能緩解怯場心理。
二、調整自己對於高考的預期
全力以赴備考，沒有浪費時間，每天勤勤懇懇踏踏實實，努力學好每一門課，成績是一個自然的結果，並不會因為設定一個更高的目標成績就會變得更好。減壓的好辦法要記住曾國藩的一句話：「莫問收穫，但問耕耘」，不要讓過高的目標帶來太大的壓力和痛苦。
三、培養承受能力和抗打擊能力
人生總會面對各種外來壓力，並不是在高考時有，進了大學依然會有。有學習成績上的壓力，有找朋友的壓力，有男女交往的壓力，還有社會地位不等的壓力。你這一輩子，可能都會面對壓力，既然外部壓力不可少，那麼我們就要儘可能遠離。
比如說，如果父母老是跟你說，你要考更好的大學，你就跟父母說，以後這樣的話你們不要說，我已經全力以赴，至於考上什麼樣的大學，那是努力的自然結果。你要學會跟父母對話、談判。對老師或同學帶來的壓力你要採取視而不見的態度，放鬆心情，做好自己的事情。
四、適當發洩
在疲憊的情況下，會出現一些不良情緒，有時也很容易發火。內向的考生這個時候可出去散步，看看風景，平復心情；外向的考生在不妨害他人和自身的情況下可以發洩一下，去ktv唱歌，去健身房鍛鍊或是打沙袋等。
五、****
緩解高考壓力最簡單的方法就是****。**能影響人的情緒行為和生理機能，不同節奏的**能使人放鬆，使人的生理、心理節律發生良性的變化。
如：聖潔、高貴的**，可使人淨化靈魂、境界開闊；速度較緩的**給人以安全感、舒適感；清澈、高雅、透明的古典**，可以增進人們的記憶力、注意力；浪漫的**，可激起人們惻隱、憐憫之心；流行**，可使人感情投入；時尚**，可釋放心聲。
14樓：愛兔兔這麼可愛
1.樹立正確的考試觀和人生觀。高考對於考生可以說是人生的重要轉折點，考生應該在思想上比較重視。
但是如果太看重的話，則會背上沉重的思想包袱，影響考前的情緒，從而影響考試成績。如果你經常對於「能不能考上大學」、「考不上大學怎麼辦」之類的問題，出現在自己的腦海裡。建議你不要想得太多，而應把思想集中到複習及答題中去，使自己以平靜的心態走進考場、面對考試。
2.要對對自己要充滿信心。研究表明，在能力、水平相同的條件下，自信心高的學生取得的成績明顯高於自信心低的學生。
所以，對自己保持充分的信心是考試成功的保障。時刻的提醒自己「我一定能考出最好的水平」。這種積極的自我心理暗示，會使人樂觀、勇敢地面對各種困難和危機。
3.保證充足的睡眠。這裡要注意，一些同學為了延長學習的時間，從而縮短睡眠的時間，這是顧此失彼的做法。
同學們儘量在晚間11點前入睡。研究表明，夜裡11點到凌晨2點是人體經脈執行至肝、膽的時間。如果這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康症狀就會表現在**上，如出現粗糙、黑斑、青春痘等。
不僅如此，睡眠不足還會影響第二天的聽課效率，嚴重的還會影響正常的邏輯思維。因此，保證每天足夠的睡眠時間，是贏得考試勝利的必要條件。
4.適當參加體育運動。隨著考試時間的臨近，學生就會爭分奪秒，每時每刻都紮在書堆裡，殊不知人的大腦是需要科學的運用。
長期的堆在書題裡，大腦的反應能力下降，供氧量不足，這樣一來，不但嚴重影響了複習效果，對身體也沒有一點好處。事實也證明了，適當運動能強身健體，有助於緩解大腦的疲勞和緊張的心理。
2如何緩解考前壓力
一、心裡調節。要對自己進行心理調節。在這時候，可以儘量自我暗示，告訴自己，高考就是一場普普通通的考試。
反正已經複習一年了，該記的、該背的、該理解的，我們都盡力了。告訴自己，高考考的是心理素質，只剩幾天的時間，如果我可以在心理素質方面超過別人，那麼我的成績不就可以超過別人，所以，高考越是接近，我越應該放鬆心態，讓心態自然舒坦，才能精神百倍，每天早上起來大聲對自己說一聲，我行的
二、運動調節。適當的運動可以增加腦部的供氧，在家裡自己複習的這幾天，可以在適當的場合進行適當的運動，如踢踢毽子，打打羽毛球或兵乓球，慢跑等，但注意不要進行太過激烈的運動，以免對身體造成傷害
三、環境調節。在緊張的複習後，如果有條件，可以到比較空曠的地方眺望遠方一會兒，呼吸新鮮空氣，這樣調節心情，使頭腦放鬆，更有益於學習，在考試的時候更能使精神集中。每天起床，開啟窗戶，往遠處眺望。
所謂站得高，望得遠，你大可在陽臺放一凳子墊腳，看看跟平時的視野有什麼不同。讓自己有意外的視覺收穫，增強高考信心。
四、飲食調節。很多父母擔心孩子考試緊張壓力大，怕孩子營養不良，所以在孩子高考前會給孩子大量進補或者供給豐富的營養餐，甚至一些父母買了保健品給孩子吃，其實這些是沒必要的，高考期間，不能大吃大喝，只要按照平時的飲食習慣就可以，適當多喝一些水果和蔬菜，補充維生素，有益於大腦的思考，高考其中主要也不能吃香喝辣。這時候，食物以清淡為主，炎熱的時候可以加點苦瓜降降內火。
五、社交調節。面對考試，咱難免會擔憂、害怕，這時候可以找知心朋友或要好親戚聊一聊，把心裡話倒出來，朋友或親戚都會給你適當的鼓勵，這樣會給自己增加不少的信心，如果同樣是要參加高考的知心朋友，這樣跟好，可以互相鼓勵一下，這樣的鼓勵可以給你增添了不少的信心哦
15樓：匿名使用者
回答：調整心態，適當放鬆心情，
和老師或者家長交流心得，
有計劃地看書，做模擬試卷。
記住班主任和各科老師的囑咐。
適當增加營養，勞逸結合，
要有個好的體力去支撐考試。祝好運
16樓：我是開心果
作為一個過來人可以告訴你，高考前真的容易產生焦慮情緒，感到很有壓力。緩解壓力第一步就是勞逸結合，可以通過運動、閱讀等方式在備考期間放鬆。其次是要增強信心，當信心不足時人也容易產生壓力，但事實上很多時候人會莫名的不自信，這時候就要試著調整。
最後是要學會取捨，備考期間時間緊迫，可以放棄一些不那麼重要的，比如不要為了學習而嚴重壓縮睡眠，不要為了個別難題而忽視了基礎知識等等。
希望可以幫助你吧，祝你旗開得勝，金榜題名！！！
17樓：匿名使用者
撕卷子，撕的特碎特碎那種
不過我是高考中才減壓力的，我是03年高考，提前一個月，又有非典，考前兩天卷子還被盜了（可以上網查，四川那面盜的，後來判了7年），第一場語文非常難，感覺就不好，考完第二場數學，巨難，有人沒考完就趴桌子上哭了，考完後學校裡更是一片哭聲，老師還安慰大家。其實那會兒我倒沒壓力了，最拿手的兩科都沒信心了，已經產生復讀的想法了，然後想愛咋咋地，明天去考，反正去復讀了，也沒哭，也沒壓力了，考前一天還沒睡著，結果那天晚上睡的很香，第二天英語超常發揮，比平時多了將近30分，理綜也算超常，總體下來成績還不錯，比平時要高不少。
高考，其實就是要放鬆心態，老調常談，說起來容易，做起來難，我那個是絕望了沒辦法了，作為考生，如果找不到其他方法就要找到發洩的物件，發洩出來才行，當然是在不違法的前提下。
剛高考完，有喜歡的女生，並不認識。高考前兩個月時有人告訴她了，於是我去找她，她說高考後再考慮
如果你真想談戀愛，想和她在一起，真心喜歡她就不用在意那麼多，直接告白，把你的心意告訴她，你現在這樣猜測苦了你自己，也可能給她帶來干擾，至少你告白了還會有機會，就算被拒絕讓自己乾脆點兩人做朋友好了呀，你現在什麼都不做就什麼機會都沒有 你可以在同學聚會時候即時感到，相信我不要害怕害怕會後悔的 就算你給她...
我一摸才考300左右，高考前兩個月該怎麼複習
我也準備考試 咱倆分差不多 不過別放棄！希望對你有幫助 心態首先要調整好。這時候是做了大量題了，開始要整體來看。先溫過一遍課本基礎知識，而且在做題的過程中查漏補缺的知識點也要多看幾遍，然後再重新溫過以前做過的題，不用筆做，在頭腦中做一遍，再檢查。這時候要合理安排時間，一邊溫習的同時還要繼續練習，這個...
高考之前兩個月裡休學在家裡進行復習，你覺得咋樣
我覺得還是不能休學在家，因為只有大家一起學習營造這學習氣氛，才能學下去。去菸草公司上班，到我們家鄉這種情況來說是很牛逼轟轟的感覺。高考前兩個月休學在家複習這個情況還是根據個人控制力來定的，如果一個人的自制力特別好，在家複習效果也非常的高。個人是不建議休學在家的，因為學校畢竟學習氛圍還是比較濃厚的，在...