1樓：匿名使用者
可以理解。愛到深處就會讓人變傻。不理智。
2樓：匿名使用者
是你太善良了，還是你太隨意了，還是你經不起**。
無法控制自己的情緒怎麼辦？
3樓：匿名使用者
你好、其實人本來就是情緒化的動物、但是太過了也是要不得的，不僅影響到別人更是對自己身體不好，怒傷肝，憂傷脾，我建議你隨時隨地帶個小鏡子，一遇到要發脾氣時就首先告訴自己冷靜，再用鏡子照照自己臉，看看鏡子裡的那個自己，你絕對知道該怎麼做了，很有效哦！
4樓：匿名使用者
我不是醫生，但我的脾氣也不好，自己也知道需要控制但就是控制不住，後來我自己找了個方法，當遇到事情控制不住情緒的時候你先把事情從心裡拋開，然後在心裡默數30下，慢慢數哦，數的時間越長就越有效果；然後再用30秒時間去考慮你遇到的問題。我想應該對你會有幫助吧。我自己也是親身經歷的。
加油，希望你早日克服困難。
5樓：哥不用嘴說話
從您的敘述看您可能主要是情緒問題。不知道你的這個問題是什麼時候出現的？如果是10年時間，那您就有需要到精神衛生中心諮詢一下，作一個個性方面的人格量表；如果是10個月的話，那很有可能是由您的日常生活中的衝突造成的，需要心理醫生的心理輔導，或者可以服用一些藥物達到**的目的；如果時間是10天，那就是很短暫的情緒反映，就需要您注意自己的調節，可以找自己的同學同事聊聊，把自己心理的問題傾訴出來。
不知道這樣回答您是否由幫助。謝謝！
6樓：匿名使用者
這一段時間要減減壓了··比如去唱歌，和朋友出去聚聚··等等···注意平常心，經常給自己心理暗示
7樓：匿名使用者
多看，模仿一個你覺得自控能力強的人處理問題時的冷靜
8樓：匿名使用者
這是你的性格問題。多看點書。會有收穫的。
9樓：匿名使用者
可以找醫生**。也可以自己控制。想發脾氣的時候就找點事情去做。
10樓：京城八卦
噢，放下就無所謂。無所謂就無爭執！
為什麼我總是無法控制自己的**思想……總是莫名其妙想到那些汙穢的東西……有時候還控制不住自己的身體
11樓：靈性心理師
你好這位朋友；來
你提的問題很自好！這
個問題佛洛依bai德已經做出詳細的解du釋了。那就是「冰山理zhi論」dao。主導我們行為和思想的不是意識，而是隱藏在意識下邊的潛意識。
意識好比是海面上巨大冰山顯露出來的部分，而潛意識是巨大冰山水面下邊的部分。決定冰山形狀、大小和走向的不是意識，而是那水面下的巨大的冰座。
潛意識裡的東西往往是**的、違背道德的、甚至是犯罪的、齷蹉的。這些就是「本我」。「本我」追求快樂原則。
而我們的道德、法律、社會規範在約束著我們的行為，所以，我們總是剋制著自己不要做出不該做出的事情。這就是「超我」。而實際生活中，我們處在「本我」和「超我」之間，那就是「自我」。
「超我」、「本我」和「自我」需要達到一個相對平衡的狀態。否則，我們就會有問題。
比如；過分追求「本我」的人，就是過分追求「快樂」的人，放縱自己、想做什麼就做什麼、抵制不住**，導致犯罪、**的。就是此類。
比如，道德感很重、是非感很重的人，就是「超我」過重的人，很容易得「強迫症」、「抑鬱症」等各種神經症。
所以，當我們感覺到心理失衡的時候，趕緊找專業的心理諮詢師做心理諮詢和心理輔導，這才是最根本的辦法。祝福你
12樓：南京心理顧問
您好！抄您的情況可能是心理障礙bai疾病中的一種強迫思維du
，強迫思維是非常痛苦的。如果時
13樓：雲師之主
你說的是sy嗎？如果是這樣就很正常，沒有必要糾結的。
為什麼我一罵人這一整天所有時間都荒廢了？是因為情商太低？無法控制自己的情緒和思想和行為？ 10
14樓：花無憂
你罵人是你身體的本能控制你的大腦，就像你的下半身控制你的理智一樣，所以多看書，多出去旅遊，開闊你的眼界，要不然和動物沒什麼區別
15樓：gemoflove莉雅
你罵的還不夠狠，要草泥馬，草泥馬的罵
16樓：maggize小馬
強迫自己不說話就可以了
17樓：頭狼嚎
首先你的環境影響的，情緒是傳染的。平時多運動，看積極樂觀的書籍。
我很難控制情緒，並且缺乏自信
18樓：匿名使用者
發脾氣是本能，控制脾氣是本領，一個人再好，脾氣大可能沒有朋友，或朋友很少，要知道得罪一個人，一句話，交一個朋友可能幾個月幾年，所以自己一定要控制好自己的脾氣，當自己要發脾氣的時候，反過來想一想，你要是對方，他該如何想呢？所以做任何事情要發怒之前一定好好想一想，不要急於下結論，想好了再說，就不會有莽撞行為發生了。記住言多語失，在這個世上交幾個知心的朋友太難了，所以平時說話之前一定要控制好自己的嘴。
19樓：匿名使用者
既然知道自己這種性格。應該是可以自己控制的。只是你不想而已。
一個愛發脾氣的人都是源於自己的無能。生活中的時時處處都在教育我們。應該怎麼在這個時代裡生存？
假如只是逃避。生活中處處是為難，處處是陷阱。敢於面對。
不怕失敗。反而沒有那麼多不開心和不愉快。心裡坦坦蕩蕩。
就不會整天愁眉苦臉傷心不已。每天把自己投入到工作中。給自己找一個好的興趣愛好。
多交真正能幫助到你的朋友。不過隨著年紀的增大。人的心也會越來越不平靜。
慢慢的都會猜疑對方。時間長了也很難找到好的朋友。即使這樣一個人平平靜靜的生活也是很愜意的。
心有多大，你的世界就有多大。
20樓：熱血青春
我覺得你首先得把你的內心搞清楚，我也有個朋友像你這樣的，有時候脾氣不怎麼好，有些時候該說的就說，不要憋在心裡，有句話怎麼說來著，壞心情就像是毒藥，如果不去解決，而是慢慢腐蝕你的內心，每天清晨起床都有兩個選擇，一個是選擇開心，一個是選擇不開心，朋友不需要那麼多，真心真意就好，一個人本身就擁有很多東西，只是得看自己的眼睛亮不亮了。
（以上為個人認為，樓主若是不喜歡的話就不需要採納，若是對樓主有幫助的話，我也很樂意幫助）
21樓：匿名使用者
總是很容易發脾氣。很難與人相處------可能性格所至，希望能夠耐心一些，努力使自己心平氣和與他人相處，心胸寬廣，寬容待人，你才會快樂，你的朋友才會多，你要學會耐心等待，不能性子太急。如何提高自信心
，首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。
只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才能行；今天若不行，明天爭取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助他人行；相互支援行，合作大家行。其次，每天都能保持甜美的笑容。
沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往，放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。
22樓：匿名使用者
我想問一下你的原生家庭如何，這個的確有很大一部分的影響，你說你什麼都藏在心裡，那肯定是很難受的，需要一個親訴物件，畢竟人都是需要發洩的，這樣下去很是壓抑，性格的問題呢，可能不是一時半會能改變的，但也不是不能改變的，不要走極端是你改變的開始，試著多交一些好朋友，多出去走走，最好的方法就是多看書，充實自己，慢慢改善，永有改變的那一天，望採納，加油陌生人！
23樓：雲南萬通汽車學校
1、你最近發生的事情比較多了。注意控制自己，什麼事情都會隨著時間而淡化，自我調節一下慢慢會好。
2、如果很長一段時間以來都是如此，可能是焦慮症，也不可怕，到醫院掛個神經內科，調節一下也會好的。
3、和一些積極的多溝通交流，或許對你的情況有所幫助！
24樓：匿名使用者
既然認識到自己的錯誤了，那就要改正，努力做到控制自己的情緒，朋友多隻是表面的事情。每個人都還是把事情藏在自己心理，有脾氣不亂髮，挺好的，別走極端，萬事有一利必有一俾，希望你能理解，採納！
25樓：匿名使用者
多數暴躁行為的產生都是由於壞情緒的干擾，是一種本能反應。產生壞情緒並不可怕，可怕的是當孩子壞情緒產生時，家長還沒有意識到，自己應該幫助孩子調節情緒。
然後培養自己的，信心，多做一些自己認為能成功的事情。這樣一段時間後，自信就產生了。
26樓：匿名使用者
你的這種脾氣秉性是長時間養成的，短時期內很難立即改變，需要一個循序漸進的過程。
在學生時期，大家都埋頭學習，空閒時間玩手機、電腦，不覺得人際交往的重要性。等到一定年齡之後，才發現這種性格有很多弊端。
能自我發現問題就非常了不起，有勇氣改變自己更加了不起。
平時多接觸人，開始的時候多和性格溫和的人接觸，慢慢積累經驗。
然後找個時機和性格比較豪放、暴烈的人嘗試接觸，事先要設計預案，做好心理準備，看看和這類人打交道究竟難不難。
多練習，多模擬場景進行練習，做好被別人呲騰的心理準備。
放低心態，不要較勁，一定要抱著練習、學習的心態進行。用不了多長時間，你就會發現自己發生了很大的變化。
27樓：匿名使用者
你不用過分悲觀，難以控制情緒和缺乏自信，是很多人存在的常有的毛病。
能夠控制情緒並且充滿自信，是一個人走向成功的基本保障。
提升自信最直接有效的方式是找出自己最大的優點，或者說是最擅長的東西，把它發揮到極致。
在自己煩惱的時候，可以通過冥想睡覺或者進行體育運動來進行控制。
28樓：匿名使用者
你說你也很難控制情緒，缺乏自信，你已經找到了現在的結果，就要去發現造成這種結果的原因，首先是根據前天遺傳，這個有很大的作用，性格的開朗或者說自閉或者方便，都是有一定的遺傳因素的，那麼後天的環境也是起到非常重要的作用，如果你感覺脾氣不好，懲罰自信，就要努力的去改正，通過心理方法，心理諮詢也是起到輔助的**最近冰凍三尺非一日之寒，要慢慢的來。
29樓：中山風雨起蒼茫
自控說難也不難，但時間點很關鍵。歲月會教會你自控，可那時你已錯過了許多許多，代價太大。現在意思到這個問題很好，力求主動自控。
缺乏自信，可能跟你自控力差有關係，把人都得罪完了誰會說你好，鼓勵你。多學習，提高自身修養，修身、齊家、治國、平天下，修身都是弟一位的。自信來自於自己的能力和周邊的評價，當自己做到位了，自然該有，
30樓：吉吉吉好
管理情緒，控制好自己的情緒，部分人還是很難做到的，還需要在平時處事中慢慢歷練。首先自己要自信大度，多與人溝通，多參加團隊集體活動，培養自己的興趣愛好，積極參加體育或者文藝活動，看新聞關注時事，有空跟家人、朋友出去旅遊，擁抱親近大自然，增長見識，多跟性格開朗樂觀的人在一起玩，時間久了，你自己也會覺得跟人聊天有話題，溝通也順暢輕鬆自如了，你也會越來越自信，性格也會越來越開朗。祝你開朗快樂！
31樓：愛吃棉花的羊
首先，你得擁有自信**，想要擁有自信，必須具備其他的不有的，或超不過你某方面，你就擁有自信。
自信是需要培養的。
情緒是因為性格，身體激素分泌過多，比如叛逆期，脾氣乖張。望採納
當人無法控制自己的時候應該怎麼辦
學會保持良好心態 良好的心態，就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關重要的。一個人，如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。讓自己時刻保持一個積極 負責任的良好心態，這一點在工作的時候是非常重要的。工作有輕有重，有高有低，但無論哪一種工作，都必須保持良好的心態，工作起來...
有首電音歌曲開頭是女的大喊「我無法控制自己的音量」是什麼歌
李貞賢的 獨一無二 變奏 那不是一首完整的歌 好幾首混合在一起的 酷狗搜 520 歌名就單 520 您好！這首歌應來該是自 未完的旋律 詞 yalu 曲 matt 演唱 zayin 名稱 zayin 發行日 2004年7月16日 我無法去控制自己的思緒 可以不用想你 才會讓自己沉溺在淚水裡 不想找所...
如何理性的控制自己的情緒，如何控制自己的情緒
人有七情六慾，每個人都有自己的情緒。隨著社會的不斷髮展，經濟水平的不斷上升，每個人的壓力以及社會責任也在不斷的上升，從而導致情緒化特別嚴重，因此我們要合理的控制自己的情緒讓自己成為情緒的主人。當我們出現情緒時首先就會感覺自己懶洋洋的做什麼都沒心情，不同的人釋放情緒的方法不同，當然也有其共同點，那就是...