1樓：匿名使用者
可能是營養不夠吧，缺少營養、。
手指上的營養圈消失是什麼原因？怎麼才能恢復呢？
2樓：116貝貝愛
手指上的營養圈消失的基本原因就是營養不良，缺乏微量元素導致的。補充植物蛋白，補充鐵質，補充碘質等，一階段即可恢復。
一、那個營養圈叫做半月痕，健康的人兩隻手加起來要有8個以上。 代表一個人的精力是否旺盛。
二、兩隻手加起來不足8個，第一不能熬夜，精力不旺盛。
第二要加強鍛鍊。半月痕長的順序是從大拇指向小拇指方向長：大拇指，食指，中指，無名指，小拇指。
如果一個人小拇指上有半月痕，而且很多的話，那個人一定是精力很旺盛，甚至脾氣暴躁（精力太旺了）。通常是小拇指有一點就行，不要多。
三、手指甲沒有月牙營養圈可以這樣做：
1.加強身體的鍛鍊，以保持身體的精力旺盛，精力旺盛了，氣血也就慢慢跟著旺盛了，這點是必須的，就算氣血旺盛也一定要堅持體育鍛煉。
2.缺乏微量元素，可以吃一些富含鈣質、蛋白質、硫元素的食物，比如蛋類，瘦肉，大蒜等，補充身體所缺的微量元素。
3.可能生活不規律，長期熬夜缺少睡眠等，是身體內分泌失調，導致氣血不足，這只需要按時睡覺，保證充足的睡眠就可以了。
4.如果指甲月牙小還伴有手腳冰涼，畏寒怕冷的症狀，這是腎陽虛的表現，可以多多吃些熱性壯陽的食物，如韭菜和羊肉等，必要時可以吃一些藥物。
5.其實，並不是每一個人都有指甲月牙的，有些健康的人也沒有，所以不必太擔心，只要合理膳食，加強運動鍛鍊，有一個好的生活習慣，都會有一個好的身體的。
3樓：劉氏河豚魚
**手指月牙的方法：那個營養圈是指甲月牙，它的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響，可以通過補充優質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，並適當增加鍛鍊 **掉髮的方法：1.
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質。
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.
補充維生素e。維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞**，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
手指甲的營養圈沒有了說明什麼問題？
4樓：匿名使用者
手指上的營養圈，俗稱蛋白圈，也叫半月牙。它在提示您身體特別缺蛋白，平時多吃些含蛋白的東西，蛋類，豆類，瘦肉類等。要想快速修復就補充紐崔萊蛋白質粉。
如果指甲蓋上出現了很多小細紋，那是身體在提示您缺鈣了。記得補充，不清楚可以再問
5樓：匿名使用者
說明身體已經不處於很健康的狀態了，或者已經處於亞健康狀態了，這時就需要合理的飲食和適當的鍛鍊來提高身體素質了，最好是要鍛鍊鍛鍊了
6樓：陳家龍
手機上的營養圈沒了，你只需要幹一件事，在手機上輸入「營養圈」。
手指甲上為什麼沒有營養圈？
7樓：匿名使用者
這是蛋白質的缺乏,免疫力開始下降 多補充礦物質 蛋白質雞蛋 水果之類多吃. 通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。
肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具
8樓：匿名使用者
它代表不了一個人的健康狀況。
9樓：匿名使用者
一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。月痕就會模糊、減少，甚至消失。要補充蛋白質。
優質蛋白質以中性為好
10樓：淇淇娜
睡眠不夠好~~~就會這樣~~
手指甲上沒有營養圈,是營養不良麼?
11樓：匿名使用者
是這樣的 我媽經常看我的指甲
說是和肝功能有關係
和肺的關係沒聽說
而且白圈大的人力氣大些。。。
指甲上沒有營養圈，該怎麼辦？
12樓：匿名使用者
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到了
----詳見參考資料
其實這個情況就是說明應該補虛了，沒有半月痕說明你的身體已經虛弱了，看看你自己是陰虛陽虛還是氣虛血虛，對症食療。
13樓：謝錢多多
吃飯要定時啊，什麼都吃些。
14樓：及萍韻漆學
補充一下營養！
其實營養圈的大小，僅僅只是指甲生長快慢的表現，並不代表是否缺乏營養
15樓：隗妙晴孫沛
注意休息
飲食規律
大約半個月養成一個月牙
但是你要熬夜一天
養出來的月牙就接著沒有
沒有月牙
沒有大礙只能說明你處於亞健康狀態
手指甲沒有營養圈是缺少什麼營養
16樓：就是獨特
半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的「床」,**指甲生長所需的營養,屬結締組織.
意見建議:
甲床有豐富的血管及神經末梢,當人體血液迴圈**正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲.新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間處分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯.當人體出現某些心血管疾病時,手指末梢供血受到破壞時,甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕.
由此看來當人們觀察指甲半月痕時,通過半月痕的表現形式可以大致瞭解到當下自己的健康狀況.
半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,免疫力越弱.中醫則表示陽虛,陽虛生內寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷.無半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊癒.
即使傷風感冒也難痊癒.沒有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比較冷淡.
17樓：匿名使用者
我注意了一下週圍，有不少人的月牙都是很少的。
當然也有身體很「壯實」的人，手上的月牙滿滿的。
總之，不必太迷信就行了。
18樓：媛鳴
那是你身體嚴重性缺鉀，
19樓：步流愛英達
病情分析：你好；這種情況不排除缺乏微量元素的可能，
指導意見：建議上醫院做個微量元素的檢測，祝您身體健康。
指甲上沒有營養圈是怎麼回事？
20樓：匿名使用者
在指甲的基部呈白色的半月狀的叫半月或甲白，就是所說的營養圈。理想狀況下甲
白佔指甲的五分之一，但大多數人到不了，而且大多數人只有拇指、食指、中指三指有甲白。甲白是人營養狀況，精力的情況。如果十指全有，則說明該人精力旺盛，屬於健康狀態；相反，如果十指全無甲白，則該人肯定狀態不佳，疲憊異常。
最好均衡營養，合理膳食。不挑食，注意休息，調理一段時間就好了。
21樓：匿名使用者
安裝手診的理論來看，如果十個指甲上都沒有這個營養圈（也稱半月甲）的話，那就是貧血的表現。建議你醫院去檢查下。
22樓：匿名使用者
沒有科學依據,我也沒有,同樣很健康
23樓：紅晚霞
拇指的明顯些,其他的都是很小的,沒什麼,可能是遺傳的
24樓：匿名使用者
營養圈透露著個人的抵抗和恢復能力，營養圈越大就說明此人的病後恢復快，好
25樓：匿名使用者
營養圈在哪啊
我也沒有
26樓：蠟筆小新第二代
反正你就是有點不健康拉,去看醫生
27樓：夏小已
以為是缺鈣與否的標誌
28樓：匿名使用者
這是蛋白質的缺乏,免疫力開始下降 多補充礦物質 蛋白質雞蛋 水果之類多吃. 通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。
肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具
手指甲上的白色半圓，是營養全圈嗎？體能代表什麼
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大 光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛 如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，...
手指甲變厚，手指甲變厚怎麼回事
呵呵，你好，看樣子有點象灰指甲的症狀哦，別擔心但是我想把自己的經驗告訴你，建議你別買吃的藥，那樣總會危害身體的，我就得了灰指甲，7 8年了呢，現在因為鄰居生了個好可愛的寶寶，老想著抱她，但是自己是灰指甲，要是傳染給她罪過就大了，因此才下定決心 的，沒想到效果還不錯呢。我把我的方法給你 就是去藥店買冰...
手指甲屬於什么，手指甲屬於什麼
指甲由 衍生而來。和 一樣是由胚胎體表外胚層和側板壁層及其體節生皮節的間充質在胚胎9周以後逐漸分化形成的。指 趾 甲分為甲板 甲床 甲襞 甲溝 甲根 甲上皮 甲下皮等部分。甲板相當於 有化層，甲襞是 彎入甲溝部分 甲床由相當於表皮的輔層 基底層及真皮網狀層構成 其下與指骨骨膜直接融臺。後甲襞覆蓋甲根...