1樓：肥小黎
還是要自己調節心態，懂得控制，問題主要是出在樓主身上，日子久了，會反噬呀。我覺得是一些之前的事情導致樓主有點產生了心理創傷了，但是樓主至少知道自己心理創傷的原因，那麼就可以從這個原因這裡找到突破口給自己自愈，適當調節自己的心態，放鬆，有的心態真的是可以一天一點點一天一點點慢慢調節的，越去想越在意，不要下意識的去想，所有的事情順其自然，我住沙子的手握的越緊流失的越快，手也是勒的越疼，就是這個情況，樓主知道糾結症狀，就要對症下藥。
2樓：額到底有木有
人一定要學會控制自
己的想法控制自己的慾望，做好自己的不要管別人太多的事情，千萬不能把你以前的痛苦再換到現在這個樣子，所以說控制慾望不能太強，一定要給對方一點時間一點自由，切不可以什麼事情都看著對方，任何人也都需要有自己的空間自己的自由，多給對方一點時間，那樣彼此也都會比較開心的，放眼看去你不要再這樣約束自己也不要在約束對方很多時候，有緣無分很多事情也有份無緣不要什麼都想那麼多，人啊想的太多那樣就會累，所以說人啊活在當下比什麼好，想的太多那就太累了，而且很多時候人想的百分之八十都是多想，開心一點放鬆下自己不要太壓抑了！
3樓：匿名使用者
這樣的情況只能說明你內心特別脆弱，缺乏安全感，說白了想要控制對方就是害怕對方拋棄你，你太看重愛情了而不是對方，你要知道，你談戀愛是因為愛對方而不是因為想要通過對對方的控制來滿足自己，如果你真的很難受，那麼只能說明你太閒了，才會想要時時刻刻粘著對方，你可以找點別的事情做，轉移注意力，安心工作，正常吃飯睡覺過日子，要想著為以後的生活打下經濟基礎，讓女方有安全感，奔著結婚而戀愛，有了這些責任你就不會再顧及那麼多了。
4樓：諦聽者
做為一名心理諮詢師，仔細看了你的問題後，發現你對自己的問題了解的還是很清楚的。如果說我們做的一切的結果就是「時間久了自己也難受，也讓對方不舒服」，那麼其實問題很好解決，關鍵是內部控制加外部控制。內部控制就是我們知道我們會怎樣時要反其道而行之，讓自己鬆弛下來。
外部控制就是請朋友或家人監督你，比如說，給你的朋友一千元錢，當他發現你又試圖控制女友，好，這一千元就歸他了。
5樓：林國嘉
從心裡學分析你是太害怕失去，或者你的性格比較強勢，對人對物都想掌控在自己手中，這是一種心裡作用建議多接觸一些人和事，慢慢的經驗積累多了，你就知道有些事有些人該是你的永遠都是你的，學會放下一些事和人，相信我這樣你才能從內心上感到真正的輕鬆！！！
6樓：瑭儞曦
覺的不舒服，就可以開始改變一下自己，只需改變一點點，為什麼轉型，因為一個聰明的現代人應該懂得在人生感悟遇到瓶頸期末到了的時候，適時地轉型，為自己的人生注入新的希望。所以，當你發現自己控制慾太強大的時候，可以去做點其他事情，比如看看書，聽聽**，可以讀點心理學與生活方面的書，可以聽聽輕鬆點的**。要學會控制好自己的敏感度，對事物做出正確的判斷，從太強到適量，雖然你強調著自己很敏感，只要是大方向對了，一切都將順其自然，這時候細心的你會發現，你在控制情緒上往前跳了一步，沒有人能隨隨便便就可以成功，你可以雙臂，迎接那隨時可能降臨的幸福。
在你這裡，幸福感不會擦肩而過，也不會敲錯門，因為你已經能夠很好地控制得了自己的情緒。你要做一個善於把握人生的人，把情緒和敏感度管理得很好。曾經你以為這樣不是很真實，怎麼可能一個人就沒有點波瀾起伏的事情，而總是一帆風順呢？
7樓：匿名使用者
剋制自己，這個只能是你自己去剋制這股控制慾。適當地不要把對方握得太緊，給對方留一點自己的私密空間對你我雙方都好。抓的太緊只會讓對方想逃離，這東西是沒辦法**的。
這是人的天性，沒辦法扼殺，只能去控制。祝你好運！加油。
8樓：麗達
要想獲得對方的好感。
靠控制慾和粘人是辦不到的。
所以要理性一點。
關鍵是自己把控好自己。
多實踐。
多交朋友。
多看書。
不斷提升自我。
當你明白這些道理的時候。
你就會理智的處理這些問題。
9樓：匿名使用者
控制慾太強，很敏感，那是因為你怕再次受到傷害，害怕再次失去。最好的解決方式就是保持一段距離，讓彼此都有安全感，等你過了這個時期再去好好談次戀愛，就會好的。
10樓：小青菜
只有害怕失去才會有控制慾，對她敏感也是這種情況。你要知道強扭的瓜不甜，給對方點私人空間，不是每個女人都會背叛你的。自己掌握好這個度，不要胡思亂想，對自己有多些信心，也對女方有些信心。
祝你心想事成!
11樓：匿名使用者
無法靠自己改變的話，
可以看一下心理醫生讓他幫助你。
當然也可以不改變，
努力賺錢娶一個死宅又賢惠聽話的媳婦，
可以百分百滿足你的控制慾。
12樓：丶兮灬灬
我跟你一樣，也是大概14早戀下學，上次戀愛又是說我敏感分的手。其中原因很多，其實有時候並不是只怨自己。心中多點正能量，每天早睡早起，這是小要求，至於你說粘人什麼，習慣性付出什麼的只能證明感情中你是付出多的一方。
但是如果就你自己付出並沒有什麼用處。先把自己鍛鍊起來吧。
13樓：戀梅戀梅
去找心理醫生調整一段時間，這是你解決控制慾太強的有效辦法。
14樓：匿名使用者
這個只有靠你自己調節，你是不自信，如果你事業有成心態健康可能會改變。
15樓：匿名使用者
靠控制慾和粘人是辦不到的。
16樓：匿名使用者
兩人在起平等相待才是幸福。別試看去改變另一半。做好自己，提高自已各方面的能力，另一半自然會對你傾心。
17樓：清淨自水
多多學習，多反省。
在讀書中學智慧。
????人生重要的四個字，?認真學習?。
其實改變平庸，改變猶豫，，改變煩躁，改變命運，等等的改變，重要的就是改變我們的?興趣?。把無用的浪費的無關緊要的興趣通通用消極墮落和人生失敗的痛苦來提醒自己。?淡化錯誤的興趣?。
然而但找到了我們?學習的快樂和利益和成就感，和智慧的魅力和精神的玄妙，和善友的增加和成功的將近，和能力人格提升，則我們正當?積極的興趣飛速增加?，那麼所有的平庸和墮落，將會??煙消雲散，雨過天晴，春暖花開，撥雲見日，當所有人沉浸在墮落消磨的黑暗中，你將會是夜空中最亮的星?，所謂?世道嫉頹，吾心如抵柱?。?你將會，仰視而來，踏浪而來，迎風而來，破曉而來。用自己的本有的光輝，來照亮黑暗的路人。
?人生的意義和最大的快樂，就是他的存在化解了周圍人的苦惱，達到全體的提升快樂。?
其實當我們在正確的興趣中提升時我們逐漸發光，原來的需要都已經逐漸到來。?如果你是鮮花，蝴蝶還會遠嗎？?消極的需求不如愉悅的提升?。
有一句話永遠都是真理的，就是好好學習，天天向上。??所有的收穫從耕耘開始。??
那麼讀什麼經典：
《活法》經營之聖稻盛和夫著。 《了凡四訓》《論語》 《孟子》《竹窗隨筆》《老子》《莊子》《四十二章經》。《華嚴經》《印光大師文鈔》
18樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述自己控制慾太強的感覺，我認為，可以初步考慮為較強的不合理信念所致。這主要是由於你在處理自己的個人情感問題上，內心有著許多較強的不合理信念，再加上你遇到過初戀被女友背叛的不快事件，因為現實原因，讓你多年來得不到有效地化解，就容易讓你陷入到不能有效地理清與情感物件的人際界限的情感矛盾糾結之中而困擾不已，並容易通過你所提出的控制慾太強和敏感的感覺方式表現出來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的個人情感方面的專業心理諮詢，來幫助你能重構這方面新的信念，有效地消除導致你產生較強不合理信念的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，使你能儘快地擺脫當前的情感困擾。
內心太敏感太脆弱，怎麼辦？
19樓：匿名使用者
敏感是雙刃劍 我也很敏感 可以很好照顧朋友但是自己總是覺得自己受委屈了
好好勸勸自己吧 敏感的人容易多想 你就控制自己好了我現在很會勸自己了 你的心理很脆弱呀~很有效很簡單的方法是找個男朋友依靠下~你會快樂的生活，到一定時間你會什麼都懂得~就是那麼一回事~ 你應該豐富一下內生活 多學點東西
我感覺你心理承受力差是沒有自信造成的，你這樣下去會感覺世界太讓你失望而產生不良的想法
不要著急！多發揮自己的優勢 多學點東西優勢才會更多嘛！！ 曾經和室友交流過，一直以來覺得自己有點敏感，有不安全感～沒想到我覺得平時很快樂的她，和我一樣有些不安全感，敏感…女生到了這個年齡或多或少都會有敏感，這是正常的～成熟是伴隨在淚水中成長…人嗎，或多或少都有不開心的事，只是別讓它們老是停留在心中～這世界，有些殘疾人活的比我們這些人還要開心，照常理講，他們是否應該比我們這些小女生更敏感，事實卻不是這樣啊～ 提一個建議給你，人與人之間每日的交流是正常的，與別人朋友多說開心愉快的事，主動說話，世界比我們想象的美好呀～人這一輩子也沒多長啊，糾結可不能持久～
20樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
21樓：快快使用雙截棍
是巨蟹座的嗎？其實有時我跟你的情況挺相似的想擺脫這種情況不太現實 性格使然啊
但是可以對生活抱有積極的態度
找到自己感興趣的東西 專心去研究
與其花那麼多時間去想些有的沒的
不如把這些時間放在有意義的事情上
其實很多時候是我們自己想的太多
別人根本就沒把那當一回事
知道嗎就像我們不喜歡一個人 很自然的我們會放大那個人的缺點 其實那個點就那麼小 是因為我們不喜歡在先才會無意識地把那個點放大了n倍
別太在意別人的一言一行 很多都是不經意的
在意的東西少了自然也不會胡思亂想到**去了只有當我們不注意那些東西了 事情才會變得簡單能簡單地生活著就是幸福
22樓：匿名使用者
我原來跟你也是一樣的人，真的，別人一句話就能自己一個人哭半天，拿刀割自己，用拳頭揍自己。可是我現在神經很強大的說,呵呵！這是一個人該有的成長過程，沒有相應的痛苦磨練就沒有真正的成長。
那些看起來很吊或者很開朗的女生，他們有很大一部分人其實都很幼稚，那種沒有基石的自信都只是鏡花水月，真正的災難會將她們全面摧毀。你這樣，說明你懦弱，你與其糾結於自己的不足還不如拼命去強迫自己做自己從不敢做的事情。比如不敢和別人說話，那就讓自己去多說！
成長是一個殘酷的過程，打破原有的價值觀建立一個新的自我世界時必須的。接受自己的痛苦，否則再多別人的愛護都無濟於事。
女人，就是要對自己狠一點！
23樓：匿名使用者
難過什麼？敏感是因為你自己怕自己受到傷害
不和別人交流說明你不敢面對現實社會
你知道你的脆弱是為什麼
是因為你太自私
對自己太好，把自己龜縮在自己的世界裡面
但是社會不會回報你這種自私
所以你就會越傷越多
你要做的就是鼓起勇氣
勇敢面對，對自己狠一點
另外我想說，朋友或者情人是幫不了你的
給你幫助不過是幫你逃避而已
控制慾強怎麼辦，遇到控制慾很強的人該怎麼辦？
控制慾強怎麼辦？如何改正？至於有人說 把嘴閉上，學會傾聽 這種治標不治本的方法我是不贊同的。要想從根本上解決，首先要明白控制慾強的原因。控制慾強的原因是不安全感。用通俗的話就是你擔心你所關注的事物會脫離你的掌控。越是擔心，那麼控制慾越強烈。對於控制慾原因的解釋，心理學上有一種叫 被剝奪超級機制 的說...
男人的控制慾很強怎麼辦，一個男人的控制慾很強怎麼辦
如果他想要控制你的一切，那麼你一定要學會說不，勇敢的拒絕對方，一次兩次可能無法改變，但長時間這樣，拒絕會讓他的控制慾降低。生活中控制慾強的人比比皆是，他們特別渴望別人按照他所希望的方式迴應他，當他們給對方強加自己的意志時，往往是以責任 關愛和親情的名義。如果對方沒有按他想要的方式迴應他，他就會覺得對...
佔有慾太強怎麼辦？每次看見他跟別的女孩聊天說話我就不行，我想他完
你應該要相信他 給他點自由 你不信任對方，同時可能你本身是有自卑情緒的，所以才會這麼有佔有慾。心放寬，不要因為一點小事就吵架，要大事化小，小事化了，你隨然是他的女朋友，但是你沒有不讓他和別人說話的權利，就算是她媽都沒有這個權利，你也要包容他一些，不要總讓他包容你，那樣他有一天指定會受不了得，想開點，...