1樓：
醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般說謂的『鬼壓床』或『鬼壓身』。 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。
因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。 其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。 其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。 症狀——通常，睡眠癱瘓症的發病者會表示，他們發掘自己在入睡或醒來過程中身體突然無法活動。
感覺就像全身癱瘓。患者很明確他們已經清醒，但極難移動身體。當患者設法「醒來」時，這種症狀會引發極度的焦慮與恐懼。
是否有方法**睡眠癱瘓——目前，還沒有已知的方法**此症，但你可以避免症狀的發作。 如何避免睡眠癱瘓發作 生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。 適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
避免熬夜，保持睡眠充足。 設法減輕生活壓力。 避免仰臥。
提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。 最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。
睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
2樓：匿名使用者
現在為止，得這個病的人很多，
有人患睡眠癱瘓症嗎？
睡眠癱瘓症會不會影響別人休息
3樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症通常發生在人們剛睡著的時候或者還沒完全甦醒的那段期間，患者會感覺到自己大腦已醒來
4樓：
不會。醫生解釋，它通常發生在剛入睡、或是將醒未醒時，因為我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼的做夢期，如果快速動眼期提早出現了，就會導致睡眠癱瘓，因為此時人的身體呈現出的是休息的狀態，而大腦意識卻從休息中清醒，這就出現半睡半醒狀態，夢境與現實互相交錯，導致身體與大腦不能協調一致，也就是說，身體不聽大腦指揮了，因為此時全身的肌肉處於張力最低的狀態，所以會造成想要動卻動不了、想用力卻使不出力的狀況。
其實睡眠癱瘓並不少見，任何年齡的人都會發生，不過，它可以算是一種正常的生理現象，對身體健康也不會有什麼不良影響，因此不必過於憂慮。雖然如此，睡眠癱瘓症的出現，仍然反映出一些值得注意的資訊。林醫生介紹，一般而言，人在壓力比較大、極度疲勞、作息規律不正常、緊張、失眠、焦慮等情形之下，睡眠易提早進入快速動眼期，也就是做夢期，而發生睡眠癱瘓。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
有的人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。拼命掙扎數分鐘後，才終於醒來，人會覺得全身很累，有時甚至滿身大汗。
這種奇怪的睡眠障礙現象，在民間被俗稱為「鬼壓床」或「鬼壓身」，在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上倒有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
5樓：free打過工
親身體驗的說就是睡醒之後，突然發現自己全身不能動了，但是能清楚的看見周圍的景象，意識也很清醒。想叫卻叫不出聲，想動卻一點都不能動。這樣持續了幾分鐘後，才恢復正常。
6樓：獨飛
這個呢是不會的，目前來說是相對比較安全的
睡眠癱瘓症會死人嗎
7樓：和藹的
不會的。
睡眠癱瘓症 醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般說謂的『鬼壓床』或『鬼壓身』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
症狀——通常，睡眠癱瘓症的發病者會表示，他們發掘自己在入睡或醒來過程中身體突然無法活動。感覺就像全身癱瘓。患者很明確他們已經清醒，但極難移動身體。
當患者設法「醒來」時，這種症狀會引發極度的焦慮與恐懼。
是否有方法**睡眠癱瘓——目前，還沒有已知的方法**此症，但你可以避免症狀的發作。
如何避免睡眠癱瘓發作
生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
避免熬夜，保持睡眠充足。
設法減輕生活壓力。
避免仰臥。
提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
8樓：匿名使用者
會得建議好好的看看。
9樓：郭奕麥英達
睡眠癱瘓症不會死人的，這只是你的潛意識！更本就沒有什麼危險的！
連續鬼壓床，睡眠癱瘓症。一個月大概有十多次了吧。午睡早上都有過，實在受不了了，求懂行的人回答一下怎 50
10樓：湖泊公子
這可能是運動量過大，身體疲勞導致的，也可能是精神疲勞，需要休息放鬆一段時間，應該就能好，實在不行只能去醫院
11樓：程正明二
鬼壓床或者睡眠癱瘓是人睡眠時發生非常可怕的腦缺血癥狀引起的，比如，幾乎所有的人在夏天血壓低時突然站立起來後會發生可怕的頭暈、心跳過快的心悸、眼睛發黑或者看不見東西、甚至身體失去控制的腦缺血癥狀，相應的可怕的頭暈會引起看到可怕的惡魔的夢境，心跳過快的心悸會引起被可怕的惡魔追殺的夢境，各種神經功能障礙會引起喊不出、動不了的夢境，驚醒過來睜開眼睛後看不見東西的視覺障礙，會引起想醒醒不過來的錯覺。
如果你白天從來不會發生這種可怕的腦缺血癥狀，那麼你的鬼壓床只能是睡眠時枕頭過高或者睡姿不正導致頸部受屈血流不暢引起的，注意一下睡姿就可以了，如，我小時候夏天睡眠時枕頭過高，結果每年的夏天我都天天晚上整夜反**生鬼壓床，如果你白天也同樣天天發生這種可怕的腦缺血癥狀，那可以肯定你的身體不正常，最好到醫院找心血管病的醫生檢查一下。
總之，鬼壓床或者睡眠癱瘓這種人睡眠時發生的可怕的心理活動都是客觀事物在人腦中的反映，如，找廁所的夢是尿急這種客觀事物在人腦中的反映，等等。
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