1樓：寶貝馬龍
根據你描述的這種情況，你的這種意識，你應該是九0後。也為這個年代的人群，他屬於獨生子女的時候，都有點什麼也是我的，所以也就這麼做的，有這個想法嗎？
2樓：北國十七
冒昧的問一句您多大……
家庭養生如何保健？
養生保健，家庭幸福屬於什麼課程體系
3樓：匿名使用者
放飛夢想，幸福人生。
4樓：乾子旭日
家庭幸福說起來簡單做起來太難，那是需要以感恩為基礎，把對方當做生命的一部分，比如說心臟，現在的社會離婚率太高了，就是因為社會太浮躁，世界充滿著的無窮的慾望和吸引，只有堅守感恩和生命的價值才能體會到真正的幸福和快樂，比如當你想傷害對方時，就像心臟停止了一樣，我相信社會的離婚率就會降到0，其實說白了幸福就是兩個人的事，與父母無關，與親朋好友無關，與任何人都無關，但是他們起著推波助瀾的作用，會影響我們的判斷。。。
保健·養生成為當前時尚、健康的關注焦點，那麼如何做好保健，給家庭及身邊的朋友們帶來健康呢？
5樓：匿名使用者
如何保持身心健康
身心健康簡單地講是指身體和心理健康，心理健康又稱之為思想健康。探求中華傳統醫學，**病理學、生理學、養生學人的健康與情感、情緒、行為、思維方式、生活方式、性格特點，都非常具體地、有針對性地、有傾向性地、有對應性地影響著五臟六腑及周身的健康狀況。一個良好的性格，一個開朗的性格，一個豁達的性格，一個勇敢的性格，一個堅強的性格，一個明朗的性格，一個灑脫的性格，一個樂觀的性格，一個自信的性格，是有助於身心健康的性格。
反之，一個悲觀的性格，一個狹隘的性格，一個陰暗的性格，一個怯懦的性格，一個自卑的性格，一個拿不起放不下的性格都是有損於身心健康的性格，是疾病的性格。一個人經常「提心吊膽」、「心慌」、「心躁」、「撕心裂肺」、「心痛」他俱象的心也會同樣如此。古人提倡：
「心平氣和」、「心胸闊廣」、「寬仁博愛」、「磊落光明」、「氣魄巨集大」等是不無道理的。
另一方面一個人的行為對身體健康也是至關重要的一個方面，一個人總是含圖私利，總是算計別人，總是橫行霸道，用心險惡，喪盡天良，有一天等到他良心發現的時候可能為時已晚。偏如一個殺人凶犯，一個被通輯的人犯，一個幹盡壞事的人他們能跟平常人一樣放心，舒心地睡個覺嗎？這些人能健康長壽嗎？
這是不可能的，這就是規律。
當然，人總是要生病的，有社會壓力的原因，有家庭因素的原因，有自己本人的總總原因等等。首先，必須面對現實，正確處理好各種關係，解決思想上的毛病，治了心理面的心病，同時，有效地進行疾病**，可以採取醫生用藥、藥膳食療、鍼灸、推拿、體育鍛煉、練習氣功、調整選擇最適合自己疾病**的方式進行**。同時，要學習和掌握科學保健常識，有的放矢地進行保健養生，加強自身修養，從而達到身心健康。
四季如何養生
在我國最古老的醫學經典著作——《內經》中，對一年四季春、夏、秋、冬的變化過程中如何養生就已有記述，如「春三月， 夜臥早起，廣步於庭。 夏三月，夜臥早起，與雞俱興 冬三月， 早臥晚起，必待日光」。這就提示給人們，身體要健康，益壽延年，需要追隨大自然的規律，隨著季節的變化而安排日常起居。
春季：祖國醫學認為，從立春至立夏前一天為春三月，春天三個月是生髮的季節，天氣由寒轉暖，東風解冷，春陽上升，自然界各種生物萌生髮育，棄故從新。
人們應早些睡覺，早一點起床，在庭院散散步，適當鍛鍊，以釋出「生」氣，注意運動應暖和，以適應春氣。並要讓身心感到舒暢、活潑，以使身體與春氣相適應。生活中應注意心情愉快，切忌惱怒，記憶體生而勿殺、予以勿奪、賞而勿罰的意念，從而使肝氣保持正常的生髮、調暢。
如果違犯了這一自然規律，就會損傷肝氣，夏季易患寒性疾病，從而導致人體難以適應夏季藩秀的「長」氣。
祖國醫學認為，養生的效果，不僅限於季節，還應為下一季節打下良好基礎。換句話說，就是在這個季節裡不能很好地養生，就會引起下一個季節的不健康狀態，有不少疾病就容易產生。如春季能注意「生髮之氣」，本季節即不患病或少患病，而到夏季也就不得寒性病。
若不注意調養「生髮之氣」，不僅近在當時，並且能遺患於後。《內經》指出：「逆春氣則少陽不生肝氣不變。
」肝屬木而主風，屬於自然界的東方，旺於春季。所以春季養生不好，不注意調養，易傷肝，肝傷則不能生心火，到了夏季火就不足，火不足而寒水便來侮之，於是都容易發寒性疾病。
春回大地，萬物復甦，陽春三月，氣候漸暖，這是春的主要象徵。然而春季又是氣候多變的季節，尤其是初春，氣候變化更大，常有寒流侵襲，氣溫急降。在日常生活中，人們常講「春捂秋凍」，所謂「春捂」的意思，就是指春天不要過早地脫下棉衣，應晚脫一點，而且要一件件地減。
這從春天的天氣、氣候特點與人體對外界環境的適應能力來說，是有其科學道理的。
由於春季氣候變化多，忽冷忽熱，風沙大，春雨少，再加肝木旺於春，惱怒等情志易刺激傷肝，一些冠心病人的病情易惡化。另外，由於由冬入春，人們的抗病能力、氣候適應能力較弱，流行性傳染病又較多，稍不注意就會感染疾病。特別是年老體弱和少年兒童應注意，春季易患感冒，若**不當，防護不周，常會導致肝炎。
另外，麻疹猩紅熱、腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等傳染病都易傳染。
祖國醫學還認為，春天肝氣旺、脾氣衰，應少吃酸，多吃甜的食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調養。
在春季裡，除注意以上幾方面的調理外，還要針對春天的特點，加強體育鍛煉，注意勞逸適度，增進營養，以增強體質的抗病能力。
夏季：祖國醫學認為，夏天對人來說屬心火旺，肺氣衰的季節，應晚睡早起。苦味屬心，辛味屬肺，所以夏天應吃些辣味食物。
雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺時腹部應蓋上被子，以免受涼腹瀉。雨季應避免溼氣的侵襲，及時更換衣服。平時應經常按摩足底湧泉穴，不要光腳，以免溼氣從腳底部侵入。
秋季：祖國醫學認為，從立秋到立冬為秋三月，天地陽氣日衰，陰寒日生，景物蕭條，養生亦應隨之。
秋天應早睡早起，這對健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。氣溫降低時應及時新增衣服，以免著涼。
中醫認為，當秋季陽氣內斂，陰氣轉盛中，人應與秋氣相和平，保持體內陰精，不讓意志過分外馳，防止房勞傷腎。秋季萬物凋謝，老人憂思過多，產生垂暮之感，表現為情緒不穩、煩躁不安、難以入眠等症狀。金代醫學家李東垣說：
「凡怒悲生恐懼，皆損元氣。」《醫學類編》說：「若日逐攘擾煩，神不守舍，則易於衰老。
」故應保持情緒穩定，心如秋月，少憂勿思使志安寧。現代醫學研究表明，當精神系統受到刺激，會導致機體正常平衡紊亂，易患疾病。心情開朗，使精神處於常樂之境，才能有助於健康。
冬季：冬季要早睡，起床不妨稍遲。冬天為腎氣旺、心氣衰的季節。
鹹味屬腎，應少吃。應儘量避免吃灸烤油膩難以消化的食物。腹部及足部應注意保暖。
室內溫度不宜過高，否則出門時易著涼。
實踐說明，祖國醫學中寶貴的四季養生法是有科學道理的，如能掌握好，對人們的健康長壽必定大有益處。
6樓：匿名使用者
現在提倡更加科學的胎兒家庭監護，其主要內容就是利用
胎音儀每天早、中、晚三次，每次一分鐘，監測胎心率是否在正常範圍120-160跳/分鐘以內，就可以瞭解到胎兒的健康情況。如果時間充裕，還可在家同時監測胎心率和胎動變化的相關性 ，來了解胎兒的儲備功能。如以前有不良產史，或本次有合併症的，如妊娠高血壓、胎位不正、臍帶繞頸、糖尿病及感染等，要增加監護次數。
發現胎心率及胎動異常時，立刻去醫院檢查**。
超聲診斷在孕期保健中是不可替代的，長期以來被認為是產科領域較為理想的簡單、可靠、**、無創傷、無輻射、安全的檢查診斷方法。一般情況下，在婦產科應用超聲，對胚胎和胎兒有否潛在的危害的問題，國內外均作了大量的研究，證實不會招致胎兒畸形，診斷性超聲為患者帶來的益處要遠大於其帶來的相應風險。
baby fun 家用胎音儀有以下好處：
◆ 家用型產品，探頭和主機為一體式設計，輕便、靈巧、美觀時尚；
◆ 特選優質立體聲耳機，音質清晰，音量大少可調；
◆ 高精度lcd液晶螢幕顯示胎心率值，胎心音異常報警，安全、可靠；
◆ 採用兩節7號鹼性電池供電，可連續工作8小時以上；
◆ 獨特的雙耳機插孔配置，使得準爸爸、準媽媽可以共同聆聽胎心音；
◆ 具有音訊輸出功能，在監聽胎心音的同時可接駁***/mp4、電腦等錄音裝置，把寶寶的胎心音燒錄成光碟作為寶寶成長的紀念；
◆ 胎心儀重量僅為約56克（不含電池），體型跟普通手機大小一樣，方便隨身攜帶。
7樓：匿名使用者
明天早上8點半武昌江天大廈14樓有個中老年人的公益活動，宣傳大家用水安全知識的。只要憑身份證或者老年證就可以參加。可以教大家很多保健養生的經驗。。
8樓：匿名使用者
怎麼感覺是要自問自答的形式？呵呵，不好意思。
9樓：匿名使用者
幫助預防和檢測身體狀況，以便做好防護和提前醫療的措施
什麼是保健養生?
10樓：雲雨淵
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛鍊、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法，重要的是順時養生。
順時就是順四時而適寒暑。這是中醫養生一條極其重要的原則，人體適應四時陰陽變化規律，才能發育成長，健康長壽。
11樓：出雲娉婷
食療：多吃粗糧，水果蔬菜，牛奶，適量的肉蛋。。。
運動：慢走，爬樓梯，踢毽子，跳繩，慢跑。。。
12樓：匿名使用者
通俗地說，養生保健就是吃的合理，生活的規律，運動的適度，保健的適當~
人，為什麼要保健養生
13樓：參一堂傳統滋補
有效的養生保健，可以增強抵抗力，減少患癌症等疾病的概率。要知道，很多人在六七十歲以後會患諸如高血壓，糖尿病等，這類疾病是可以通過保健而減免。
14樓：依然看見你憂傷
不想老的太快，想活的長久吧
保健養生
15樓：匿名使用者
不同年齡人有不同方法。
16樓：蘆薈專家
你的問題包含太多了，給你推薦海南金蘆薈生物工程，咱們國家最權威的中華草回
本里面答總結蘆薈的藥效：蘆薈有提高免疫力，清腸排毒，抗菌消炎、抗腫瘤、調節內分泌、保護肝臟和胃，修護受損組織以及保護**的作用，而且本公司的口服液都在包裝盒上打上了純含量為99.6%是經得起考驗的產品，當然敢標上含量同時也證明了公司的實力。
保健養生，你瞭解多少？
17樓：想我的頁
冬季養生
老話說「飯前先喝湯，勝過良藥方」，其實，這話是有道理的。吃飯版的時候，食物是經過口腔權
、咽喉、食道最後到胃的，這就像一條通道。吃飯前先喝口湯，等於是將這條通道疏通了以便於乾硬的食物通過，而不會刺激消化道黏膜。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯
買的反義詞是什麼,買的反義詞對什麼
買的反義詞是 賣。組詞 買賣,賣家,買家。造句 李先生常常到市場做買賣。望採納 買 註釋 買 買du m i拿錢換東西zhi,與 賣dao 相對 買賣.買辦 a.中國明代版專指對宮廷 權 反義詞 賣 註釋 賣 賣 m i拿東西換錢,與 買 相對 賣菜.賣身.買賣.賣方.賣狗皮膏藥 喻 買 的反義詞是...
買的反義詞是什麼字，買的反義詞是什麼？
是賣希望能幫到你，請採納正確答案.你的點贊或採納是我繼續幫助其他人的動力 買的反義詞 賣 買m i 拿錢換東西，與 賣 相對 買賣。賣 售 銷 買的反義詞是 賣 丶賣 東西的賣 賣賣賣賣?買 的反義詞是什麼？賣 來 m i 部首 十，動自詞bai，量詞。動詞 是指拿東西換錢 背du叛等意思 量詞 是...
喝吃的反義詞是什麼,請吃的反義詞是什麼
喝的反義詞 吐 吃的反義詞 拉 反義詞就是兩個意思相反的詞,回 包括 絕答對反義詞和相對反義詞。分為成對的意義相反 互相對立的詞。如 真 假,動 靜,擁護 反對。這類反義詞所表達的概念意義互相排斥。或成對的經常處於並舉 對待位置的詞。如 春 秋,黑 白,高山 平地。這類反義詞沒有矛盾對立關係,但對比...