1樓：匿名使用者
冬天天氣比較冷和話，推薦三層穿衣法
第一層是貼身。要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳匯出去，一般是特種滌綸這是一種經過物理改性的滌綸纖維，一般是把滌綸纖維的截面作成「十」字形、「h」形「y」形等，這些特殊的形狀有多個溝槽，毛細作用旺盛，可以很快的把汗排出去。。貼身的衣褲最好是運動型的，不建議穿純棉的，純棉的很容易吸水，又不容易幹，跑完步衣服都溼了，風一吹的話冷的不行。
推薦：x-bionic 跑步短褲
第二層保暖。一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來保暖。推薦odlo evolution系列保暖內衣
第三層保護。防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。推薦：odlo logic zeroweight
跑步時要穿什麼褲子
2樓：匿名使用者
1、如果是夏天，最好穿
緊身短褲
緊身的短褲可以減少**和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關係而往下垂，長期穿寬鬆褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。
2、如果是冬天，可以穿有彈性的或柔軟的長褲。
跑步主要是腿邁的開，如果穿牛仔褲，那你就會跑不動。
3樓：匿名使用者
褲子要儘量輕薄 ，柔軟和有彈性， 透氣性好， 最好是速乾麵料。因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏 屈膝 跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷**，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。
另外 如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋的難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易幹粘在身上很難受還容易著涼，而速幹服裝就不同了，它溼的快乾得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。
跑步時的注意事項
1、小步跑：降低肌肉在每跑一步中的用力強度，減少消耗。
2、不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。
3、跑步時，雙手自然放鬆，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。
4、雙腳落地要輕快，「下腳」過重會增加骨骼負擔;腳落地的時候，膝關節應該略微彎曲。
4樓：在莫浪子
跑步運動時儘量穿寬鬆（褲腿要窄不然兜風）柔軟，略有彈性的褲子，不建議穿牛仔褲，緊身褲。
5樓：匿名使用者
冬天儘量穿軟的長褲，夏天時儘量穿短褲。
6樓：shine夏日炎炎
有2種選擇。
一、短褲，寬點的比較好。
二、軟布料的褲子。
褲子最好選運動服,穿著舒服就行至於鞋子，如果是最近就要比賽呢,選一雙自己最為跟腳的運動鞋,如果還有一段日子,就可以去選一雙新的,穿著舒服的鞋子..要一直穿著,穿到跟腳的時候,就更好了。
7樓：盛夏說愛你
最好是運動褲，比較寬鬆，伸展比較容易
8樓：匿名使用者
儘量穿那種緊身卻又有彈性的短褲！或者就穿寬鬆一點的運動褲，也不錯的！
9樓：冷冷手
舒服的 彈性好的 運動褲唄
10樓：匿名使用者
運動褲 透氣性好
11樓：匿名使用者
當然是休閒的比較好，穿著舒服！
12樓：名字只是代詞
有2種選擇，
一、短褲，寬點的比較好。
二、軟布料的褲子。都不錯，看你喜歡哪個了
13樓：匿名使用者
儘量穿短褲吧！ 短褲 最好的選擇~ 布料要軟的哦·
14樓：袁凡
我最近跑步也就幾天 可是忽然間就失眠了 也是許就是穿的褲子太緊了吧 照成大腦供血不足了 血液迴圈的不暢通
男生穿的有種很潮褲子裡面是一條緊身長褲外面是一條七分褲這種叫什麼褲子
15樓：老油條
這種褲子不是一種單獨的款式，其實就是運動褲二件套，運動短褲+吸汗緊身褲，是兩條。
這種吸汗的緊身褲其實就是男褲襪，是指專門為男士所生產的穿著連褲襪（即「pantyhose for men」簡稱「mantyhose」）。儘管連褲襪自2023年誕生以來，一般被認為是隻有女性才能穿著的，但還是有許多男性因為特殊的關係而穿著連褲襪。一些廠家也生產給男士穿著的連褲襪。
16樓：公月怡完富
題主說的是這種款式的衣服吧？答主特地去搜的圖。這其實是拼搭穿起來的，不是單獨的款式。
通常是用來跳舞，或者器械健身，運動等場景穿搭的。是目前市場上很流行的一種穿搭法，顯得非常的時尚又有活力。裡面的緊身打**是吸溼排汗
速乾透氣
超強彈性，但是你知道男生的身體構造，所以外面又穿了件短五分短褲。自己在運動服飾店裡買，一起買還是單獨買都ok的。
純手打，希望能採納。
17樓：匿名使用者
不知道你說的是哪種，上面那個是運動褲二件套，運動短褲+吸汗緊身褲，是兩條。下面這個叫束腿嘻哈褲。
18樓：hpv**諮詢
就是裡面穿一條運動緊身褲，外面套一件運動短褲而已，是一些運動愛好者自己的穿法，後來流行起來了。
運動時候穿還好，日常穿感覺有點怪，還不如穿工裝褲，更帥。
19樓：匿名使用者
你說的是這種嘛，去**看看吧。
20樓：匿名使用者
準確來說應該是兩條褲子，緊身那條是legging，外面那條普通褲子
21樓：匿名使用者
你搜運動褲，應該會有的
22樓：匿名使用者
壓縮褲和緊身打**，也叫緊身褲或者高彈褲，是健身跑步或者運動的時候穿的，記得采納哦
23樓：匿名使用者
就是打**外面套條熱褲（00後叫做潮褲）。
24樓：女用匹諾曹
假兩件褲子 **直搜就可以
25樓：匿名使用者
自己配的，也有連體的，運動店都有賣
26樓：匿名使用者
裡邊穿的是黑**，外邊穿的是七寸褲。望採納！
27樓：匿名使用者
這叫混搭，叫長褲加短褲
28樓：匿名使用者
哈倫褲？小腿很緊，大腿寬鬆？
29樓：cm殤
運動緊身褲，跑男那種是嗎？！
30樓：黎西西1瑗菲
這種型別的褲子叫嘻哈緊身褲
冬天跑步穿什麼衣服和褲子好啊 主要外面很冷如果我 隨便穿個去跑步不知道回不會感冒溫度 4到16度
31樓：匿名使用者
穿條運動長褲，一件緊身內衣（用來吸汗，千萬別穿保暖內衣和保暖褲），外面加一件差不多的風衣，別太厚也別太薄。運動貴在堅持，
32樓：劉心怡
一條運動褲，一件短袖，短袖外面在套件羽絨服。我覺得不錯哦。。,,，
33樓：夜歸漢
穿運動長衫長褲，前提是內衣也要穿，跑的時間長了，身體也就不冷啦，還會流汗呢。
跑步褲外面穿的那個短褲叫什麼
34樓：誰言定風波
跑步褲外面穿的短褲有兩種。
1、田徑褲。
2、籃球褲。
請採納，謝謝！
田徑運動員 冬天比賽跑步穿什麼褲子
35樓：小主狼
如果是天氣太冷了，外面的溫度太低了，我還是建議你不要去跑了，如果溫度不是很低的話，要進行戶外運動，保暖是最重要的，你可以選擇專業的運動裝備，那是最好的了。這些你應該知道吧，網上到處都買。呵呵！
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