1樓：bala小埋
白開水早晚都要喝一杯白開水，早上的白開水有利於清理腸胃，排除體內的毒素，及時補充夜間所丟失的水分，使**不再幹燥。晚上的一杯白開水利於晚間血液迴圈，不會導致血液太過粘稠，導致血液缺氧不利於身體色素和毒素的排除。
礦泉水礦泉水中含有豐富的礦物質和微量元素，有利於**的改善，用礦泉水中的微量元素在潔淨後的臉上敷，有利於臉部微量元素和水分的補充。
酸奶女人比較容易缺鈣，而牛奶中的酸奶有利於促進人體鈣元素的吸收，使女性同胞及時補充鈣質。
睡眠睡眠是保養**的一個有效手段，每天晚上10點到次日5點是**修復最佳時間，因此女人千萬不要晚睡，在10點之前睡最好，當然萬一比較忙，一定要在11點睡覺。
醋都說女人愛吃醋，這不是沒有科學依據的。吃醋對於女人**而言也有較大的改善效果。每日吃點醋有利於血管硬化疾病的預防，在洗臉水中放點醋有利於達到養顏效果。
泡腳泡腳有利於改善全身的血液迴圈，達到血液新城代謝的作用，使體內毒素排出。在早上泡腳半小時或者晚上泡腳一個小時都能夠有效延緩**衰老。
多吃水果，尤其是富含維生素c的西紅柿和蘋果。都說蘋果具有美白功效，一點都不假，尤其是孕婦在懷孕期間吃蘋果，孩子出生時的**會很好，很白。
茶水茶葉水能夠清除腸胃內多餘的脂肪，達到天然**的效果。如果你胃部沒有毛病，可以養成喝茶的習慣。
敷**在睡覺之前敷上**能夠吸附一天下來臉部的髒東西，達到清潔和緊緻**的效果，還可以修復**中失去的水分。
2樓：匿名使用者
早點睡覺才是真，不要熬夜
3樓：做夢的丫丫
可以嘗試通過內調來改善**問題
愛希特多膠原蛋白凍很不錯，可以試試
4樓：胥卿種清怡
精華素每天用，噴霧在**敏感的時候用，潤膚露在**乾燥和剛洗完澡的時候用，睡眠**第一週天天用，以後一週用2-3次
5樓：偶源宰父馨蘭
面色暗黃，估計是內分泌失調了！
在選擇一大堆護膚品的時候，趕緊先調理一下身體吧！
每天多喝點水，水果蔬菜要常吃，春季很容易調理的，適量的運動，有益身體機能。
選擇護膚品，不求是不是大牌，一定一定要適合自己！
用了很多牌子的化妝品，發現佰草集不管是**還是效果，都挺讓人滿意的！
就說說它的平衡化妝水，我買的時候好像是120，但是我覺得用後感覺很舒服，沒有刺激感，很溫和！
他好像也有一些調理膚色的吧，你可以去看看！關鍵是口碑好！所以我很相信！
還有就是瞬間提亮膚色的歐萊雅雪顏美白滋潤霜，還可以，效果很顯著！呵呵~
還有就是相宜本草，聽人說很好用，但沒有親身嘗試，也是草藥精華，沒有***！、
我感覺我想是做廣告的！呵呵~
希望你魅力每一天！
6樓：貿桐香陽曦
要補充每天所需要的
營養要多喝水
吃蘋果就
可以美容啊
7樓：京曉荊雁露
上海的奧霓形象設計學校正好有這樣的課程，你不妨去看看吧~！
8樓：匿名使用者
白開水在上水性的時候要喝一杯白開水，這樣有助於我們清理腸道，排出身體內的毒素，晚上喝水可以使我們晚上的血液不會太黏稠，
礦泉水礦泉水中含有豐富的礦物質和微量元素，有利於**的改善，用礦泉水中的微量元素在清潔後的臉上敷，有利於臉部微量元素的水分和補充
酸奶女人比較容易缺鈣，而牛奶中含有有利於人體鈣元素的吸收，使女效能及時的補充鈣質
總知道更多關於美容護膚的在這上面就能看了真我
9樓：天空之戲
去南京韓辰注**玻尿酸，非.常棒的一次美.容體驗，服務很親切，醫生很細心，醫.
院乾淨衛生很好，安全有效服務，真心感受到了，醫生跟**都很親切，注射中一直安慰我，給我講有哪些注意事項，心情都自然而然好了
應該如何美容護膚？
10樓：弭星睿登之
樓主您好，bai
選擇美容護膚產品du的時候，選擇一些zhi比較溫和性的含有補水美白dao
的護版膚產權品，如含有維e，維c的護膚產品比較好，另外去美容院不能用一些含有激素的美白產品，像那種一次性就有很好效果的產品最好不要用！我的**容易長斑，所以一直在尋求好的美容護膚的方法，一次聽見商場在做活動，說有一種產品可以讓斑點吸出來，我就去試了一下，真的斑點都被吸出來了，但是回去後，過了兩天斑點又慢慢的冒出來了，**也開始變得敏感起來，從此後，**就很容易起一些紅血絲，特別是冬天了，容易被風吹紅，因為角質層受損，所以以後不敢再用一些刺激性的產品了，對於美容護膚的經驗，還是從康盟活膚那裡得來的，它是一種口服的美容護膚產品，比起那些外用的美白祛斑產品效果好多了，我才用了兩個月，斑點就慢慢的消退了，淡化了，真是不可思議！本來我的斑長了有六七年了，沒想到康盟活膚排毒養顏效果這麼好。
11樓：俟來官新曦
先做好基礎的清潔。
然後再配合**。
美容護膚的方法
12樓：公叔秀榮費茶
用雞蛋殼裡面那一層薄膜敷上至幹就可以去掉,用過後記得洗乾淨收縮毛孔喔！
13樓：答儉晁琬
有黑頭就用食用的細鹽，每天洗臉，在鼻子上柔柔，**幹，晚上洗完臉用橄欖油。直接抹於面部就可以了，第二天你會感覺沒那麼幹。
14樓：牽手魚魚
用電飯鍋，把水煮開，將臉對著水汽，大約10分鐘，有對**補水的效果，但要注意，如**感到太熱，馬上停止
15樓：吾樂安貿航
美女我只能說呢
生活方式會直接導致**狀態的好壞```
所以說實話，你備考的這段時間呢，麻煩的護膚步驟我就不說了，說2點吧``第一
毛孔粗糙最為重要的護理就是調理水，調節肌膚油水平衡的那種，或者是保溼噴霧什麼的``因為只有水才能細緻毛孔，調節肌膚的油水平衡。第二
周護理很重要，省去煩瑣的護膚步驟，每週做一次**，對**的滋養和整體的改善都很有效果的``
還有就是你是晚睡的，一般複習到很晚，所以睡前一定要洗臉，清潔很重要哦``
水果嘛最好的選擇是蘋果和西瓜~`
秋季護膚方法希望我的回答能幫到你，有想法還有不懂的話，可以與我聯絡：2010最受歡迎**產品排行榜：
16樓：匿名使用者
冬天本身就是個比較乾燥容易缺水的季節，而且臉蛋每天都暴露在空氣中，更是需要補水保溼的。
一般的話大家都會用霜，這個是必須的，因為霜能有效地幫我們鎖住水分，但是要從根本上解決臉蛋乾燥的問題，還是需要多敷**，多喝水。給肌膚補足了水才能美美的過冬。這樣做的好處：
補水鎖水滋養，是冬天護理非常重要的事情，如果你一直忽視這些的話，臉蛋在冬天會被風颳得痛，嚴重的話會出現敏感紅血絲的問題。
注意事項：注意冬天少在颳風的天氣中走，避免過多地暴露在空氣中 會帶走身體的水分
也可以用檸檬蜂蜜百香果泡水來喝可以讓我們的肌膚能夠補充水分還可以美白肌膚，
想知道其他的美容護膚的方法，在這上面就直接能看到啦真我
17樓：健十**官方客服
平時養成好習慣，有助於護膚美容。
1、多喝水
你必定不是第一次聽說了吧?可是，【護膚品】這的確是堅持**最佳狀況的一個最簡略有用的方法。由於誰具有促進體內廢物排除的效果。
即使在寒冷的冬天，咱們也應該堅持每天飲用8-9杯水，清潔你的身體和**。特別是經常在空調環境下工作的人更要多喝水。
2、多吃生果蔬菜
維生素a、維生素c和維生素e都有維護身體健康的效果，每天至少要食用400克生果和蔬菜(不包括土豆哦)，這樣會讓你的**更細膩和白淨。
3、堅持**的清潔
要留意清潔**，【護膚品】但並不是頻繁的去美容院做護理才幹擁有好**，相反過多的進行美容和深層清潔，會損壞**本身的平衡，因而主張美容和深層清潔一個月做一次就夠了。
4、留意補水
**清潔乾淨後，就要給它彌補足量的水分和營養。這個步驟是很重要的，缺水形成的水油失衡，乾性**簡單起皮，出現小皺紋，油性**就會冒小痘痘，毛孔粗大。所以要拍足，直到感覺**不吸收了才能夠。
5､用蘆薈
庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙，可成為**的防晒劑，其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等，對人體**有良好的滋潤作用，能加速**新陳代謝，增強**彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物，它可以有滋潤就的作用，新鮮的庫拉索蘆薈汁具有護膚的作用，而且還可以起到保護**的作用。
怎樣美容護膚，應該如何美容護膚？
這個最好去美容院做一些護理，或者你多買一化妝品就多做保養就可以了 怎樣美容護膚這個就要看你的 是什麼型別的，可以針對不同的 選擇不同的護膚產品。美容護膚的方法要根據每個人的 還有情況來做，然後選擇合適的護膚品，以及一些東西，化妝品等等之類的 每天用蘆薈敷在臉上，這樣能保持有效的 增白而且細膩。美容護...
美容護膚品，美容護膚品
要了解自己的膚質,根據不同的膚質去選擇.最好選擇比較天然的產品,而且針對性強的產品不能用得太頻繁 比如美白抗皺等 去黑頭後由於毛孔脹大還得用收縮的產品.少吃感光食品和醬油可樂等色素食品.用了防晒隔離都一定要卸妝。保溼我一般都日系的保養品。保溼效果超好的。外在保養和內在保養都注意做好，肯定會有效果的。...
女性美容護膚校識有哪些，女性美容護膚小常識有哪些
1.如果用 有一點點刺痛感是因為 真皮層太缺水了，在吸收 的水分子營養，好比干的烈開的黃土，倒水下去會冒煙霧一樣道理 2.如 貼 後又紅又癢，有三種原因 一 本身就是易敏感肌膚，換新護膚品，還不能適應，停兩三天不用用綠茶水連續貼幾天，這種情況會緩解，這種方法重複。二 以前用護膚品太雜，或用過有些護膚...