1樓：匿名使用者
呼吸？沒問題的啦！只要你覺得舒服就行，有時間做個體檢也好。
但是，可以教你一招：學會深呼吸，在自己呼吸需要調整的時候，這樣比較有利於健康，呼吸不會急促，人也覺得舒服。
放心吧，你的可愛的同學為了睡覺，在搪塞你呢！
打嗝,放屁,呼吸人生幾大自由哦！
2樓：
睡覺呼吸聲的問題，可能是因為呼吸道可能被堵了。可以有很多原因引起的，像咽炎的話，會引起扁桃體腫大，這樣就會堵塞呼吸道的，側睡會好一點，仰睡的話會更嚴重。還有就是可能你最近工作太辛苦，太累了！
3樓：牆腳摘紅杏
也許應該是你睡覺時的打呼嚕吧？有的人打呼嚕的聲音是很重的，確實會影響旁邊人的睡覺。打呼嚕是在睡覺時用嘴巴呼吸而造成的，如果睡覺的時候用鼻子呼吸的話就不會發出很重的聲音了。
從醫學的角度來說打呼嚕也是一種病：因為用嘴巴呼吸容易把有害細菌吸入嘴巴，不是說「病從口入」嘛。你能夠有意的用鼻子呼吸並能夠調整過來的話，那是最好。
不過，打呼嚕的習慣是比較難改變過來的。祝你成功！
4樓：匿名使用者
我靠，沒聽說呼吸還要人管的！
沒辦法的話就申請換個宿舍，不過這只是一個下下策。
為了友情，鍛鍊吧！
一個人的呼吸聲重的原因是肺活量小，不信你上醫院體檢一下。
你必須多做有氧運動，像長跑，遊詠，籃球等等。
都會對你有幫助的。
還有您是不是睡覺打鼾，這就沒辦法了，你只能換個低點的枕頭，用鼻子呼吸睡覺。鼻孔要乾淨。
5樓：匿名使用者
沒辦法的事。
可以讓他調床
6樓：一劍臣
其實放慢心肺呼吸，是有益身體的，平時儘量克治自己，乎長慢放！日久就習慣了，我就是！
7樓：晨子楓
有的人的確是在呼吸的時候會了出一些聲音的。可能與你的喉嚨這裡有關係的吧， 就像大多數字的男人打呼一樣，是因為氣道，聲帶之類的結構有關。不過最好還是去找正規的醫生去看一下。
我有的時候晚上會打， 但一般都不會。感覺的時候就會。吸氣時，橫膈膜向下，胸腔會擴張，肚子也會擴張，（用我們所說的聲樂吸氣的時候）我現在日常呼吸都是這樣， 以前吸氣好淺，雖然胸腔擴張，但是肚子就癟了。
每天早上做做深呼吸，對身體好。
8樓：婷婷心晴
不用刻意注意，那樣會很累的。小心到最後，你都不知道該怎麼呼吸了！
9樓：匿名使用者
你叫他換個人來睡，就可以了
我一旦注意我的呼吸，就會慢慢感覺呼吸有點困難，要深呼吸
10樓：澄晶亦炫
一個人的心理健康是非常重要的。心理亞健康「呼吸困難」的症狀之一。
心理亞健康狀態的人，往往是瞬間的打擊或mo有些遺憾困擾著你自己，你不能放鬆，總是猶豫。以及一些精神疾病，忘記的最終原因。 「感覺呼吸困難其實是一種心理疾病。
覺得呼吸困難的時候，你是有意識的呼吸，刻意呼吸。然後，你會覺得呼吸過程，讓你的呼吸是在意識呼吸器。這個時候，你覺得你需要到強制的氣息。
在同一時間，你會覺得你的肺部像凝固般的，它應該自由膨脹，然後你會出現胸悶，感覺氧氣不僅傳播到他的肺部像的咽喉要地。因為你的惡作劇感，症狀也得到了擴充套件。
其實，人的呼吸，正常的，是一種無意識的過程。
>所以，首先，你到開始從個人的心理調解它。將其能源的投資在您的職業或學術。也被轉化了他的注意。
當然，它是一個緩慢的過程，你開始慢慢地從下面：?? br /> 1，堅持鍛鍊，以保持肺部的活力，並提高你的肺的能力，和你的體能。
2，多與他人溝通，放下自己的面子，不太在乎自己的形象，學會專注於其他人，轉移自己的注意力。
11樓：善識
你這屬於呼吸困難，呼吸困難可分為五大類：1、呼吸性，如哮喘、肺炎等；2、心源性，如先天性心臟病、心衰；3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥藥物等；4、血液性，如貧血、高鐵血紅蛋白血癥等，5、精神及神經因素，如果心肺檢查都正常，（即無器質性病變的胸悶）：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，根據你的描述應該是功能性胸悶，不必緊張、放鬆、休息，大多數人會自愈，不放心可以查胸片和心電圖
12樓：匿名使用者
心理暗示吧。如果刻意去在意，我也會有這種情況發生，你越在意會越嚴重。take care~
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