1樓：的歸屬額
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者
俗話說「動則生陽」，其實平時多鍛鍊，運動一下身子，可以使身體的氣血執行，改善血液迴圈，疏通經脈，讓身體溫暖起來，也能驅走子宮的寒氣
注意保暖。下身不要受涼，腹部熱敷有助促進腹部的血液迴圈，用加熱的布經草熱敷在小腹上可以暖宮散寒。
2樓：我是那小誰
1、暖宮紅塘生薑
水，從月經乾淨後的第二天開始連服7天用法：用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分 鍾，分成7份。
2、暖宮好孕湯，要在月經第一天服用，這一點一定要做到。材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。雞蛋洗乾淨，煮一會後 敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。
3樓：容易熱管
平時多注意保暖，用布經草跟白酒加熱敷在肚臍上可以緩解痛經。少吃辛辣冷的食物，多喝紅糖水。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，多做有氧運動等。
4樓：匿名使用者
建議通過營養跟輔助工具一起配合，這樣才能完全改善的。。
5樓：大愛御姐
專業專家講解怎樣暖宮好，
在生活中也許女性朋友們並沒有注意到自己宮寒，據醫院專家介紹，10個當中就有6個宮寒，那麼，什麼是宮寒？下面就由專業專家講解如何有效暖宮。 什麼是宮寒?
「宮寒」是指子宮受寒，感受到寒邪，引起女性子宮、輸卵管、卵巢等的各種整體功能的低下，從而出現下腹墜脹、疼痛、白帶多、月經週期失調、痛經、不孕等各種**急慢性疾病，中醫上講的陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等。 怎樣暖宮好？美國pu暖宮修復「宮寒」子宮 先進的美國pu暖宮修復能夠促進血液迴圈、調經養血、暖和子宮、活血駐顏，特別適用於人工流產後的子宮損傷、月經週期不調、女性炎症、「宮寒」不孕、更年期綜合徵等病症。
中華暖宮溫劑--對症施治，暖和子宮 「百病始於寒」，從扁鵲溫帶湯及張仲景調經散的原型，根據宮寒腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等不同辯證，精選出數十種中草藥進行不同搭配，形成「中華暖宮溫劑」方子群。 醫院裝置齊全，擁有全新生化分析儀、x光檢測儀，b超檢測儀、多功能顯微診斷系統、多普勒血液分析儀、智慧尿流率檢測儀、血球分析儀、心電、心點監護儀、調頻呼吸機、toqz-2000體外短波**儀、kdw-501微波**儀、86-10b型男性負壓**儀、zys/1000（l）鐳射綜合**儀，不孕不育
6樓：天活動方式
宮寒選對藥挺好治的呀，我也是宮寒還痛經厲害，量也少。備孕一年多沒懷上，結果用布經草中藥熱敷包敷兩個月就懷上了
7樓：喝特額兒童
我是用布經草中藥熱敷調理的
暖宮的方法有哪些?
8樓：大黑哥
1. 月經第一天開始到月經結束那天喝紅糖薑茶 。
功效：暖宮、活血。
做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。
2. 平時避免吃生冷冰凍食物如雪糕，少吃白菜、白蘿蔔、苦瓜，綠茶等虛寒性的食物等。特別冬天要注意保暖。
多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，羊肉，桂圓等。可用艾附暖宮丸，暖宮孕子丸等。
暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用於**後的子宮損傷、**炎症、宮寒不孕等病症。 暖宮是為女性受傷受寒的子宮進行修復的一種保養方法。
為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性，還有那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部和下半身的保暖。
有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣，這些是讓身體偏寒的常見問題。
9樓：一二的下午
女人總感覺小肚子涼，是宮寒。需用布經草加白醋藥物調理
10樓：博研法碩
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒剋星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒剋星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
暖宮有哪些有效的辦法？
11樓：城市秋天
暖宮可以通過：藥療、食療、健走、艾條溫灸等方法。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用於**後的子宮損傷、**炎症、宮寒不孕等病症。
具體如下：
一、藥療
1、當歸：
常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」，臨床常用於**女性月經病，例如痛經、月經不調等。 平時可以這樣吃：
將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、中藥泡腳：
用艾葉、肉桂、花椒煮水，浸泡雙腳，可溫腎散寒、溫經通絡。
二、食療
多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，寒性體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
三、健走
選擇快步走或步行，最好是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈。
四、艾條溫灸
這是要到醫院進行的方法。中醫師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效。
注意事項：
1、經常月經異常、月經週期延後，月經量很少而且有血塊，就要小心宮寒了。另外如果手腳冰涼，而且月經前或經期小腹墜脹疼痛，痛經嚴重到要吃止痛藥或者看醫生的地步，就要更加小心了。
2、想要判斷是否宮寒，還有一種表現渾身發胖，失眠夢多，月經少，身體乏力，不排卵等情況。這大多是因為子宮熱量不足，為了維護自身的機能，脂肪充當起了保暖作用，子宮越冷脂肪越多，這也是導致肥胖的原因之一。
3、要少吃生冷寒涼食物，如苦瓜，綠豆等。夏天可以適當吃一點冷飲和西瓜，但是不能貪多。如果不是夏季，不要吃冷飲。寒涼食物進入體內會消耗人體內的陽氣，導致宮寒。
12樓：屠達汝芮靜
最好改變自己的生活習慣。避免吃生冷冰凍食物如雪糕，少吃白菜、白蘿蔔、苦瓜，綠茶等虛寒性的食物等。平時注意保暖特別是冬天。
多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，羊肉，桂圓等。可用艾附暖宮丸，暖宮孕子丸等。
13樓：博研法碩
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒剋星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒剋星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
14樓：星孕紛寶備孕
第一，平常不要吃太涼的食物。為了更好的暖宮促孕，每天吃5,6顆紅棗(補血)，多吃水果。我們平常的時分，不要吃太涼的食物，防止子宮寒氣太重。
第二，不要喝冷飲。為了更好的暖宮促孕，我們平常的時分，留意千萬不要喝冷飲，夏天也不要吃冰激凌、雪糕了。
第三，晚上睡覺之前能夠用暖寶寶熱敷一下。為了更好的暖宮促孕，晚上睡覺之前能夠用暖寶寶熱敷一下腹部，腹部溫暖了，子宮也會溫暖的。
第四，平常能夠多運動運動。為了更好的暖宮促孕，我們平常的時分能夠多運動運動，能夠跑步、健身等，增強咱們的免疫力。
第五，平常能夠自己按摩一下腹部。為了更好的暖宮促孕，咱們平常的時分，能夠自己按摩一下腹部，加速腹部的血液迴圈，讓咱們的子宮更溫暖。
第六，腹部能夠做一下艾灸。為了更好的暖宮促孕，我們也能夠做一下艾灸，每天晚上洗澡之後灸20-30分鐘吧！讓我們的腹部變得溫暖起來，子宮也就不再寒了。
最後，能夠去看看醫生，調整一下。為了更好的暖宮促孕，我們也能夠去看看醫生，排程一下身體，只要咱們的身體排程好了，才會更容易懷孕。
怎樣才能暖宮?
15樓：大黑哥
1. 月經第一天開始到月經結束那天喝紅糖薑茶 。
功效：暖宮、活血。
做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。
2. 平時避免吃生冷冰凍食物如雪糕，少吃白菜、白蘿蔔、苦瓜，綠茶等虛寒性的食物等。特別冬天要注意保暖。
多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，羊肉，桂圓等。可用艾附暖宮丸，暖宮孕子丸等。
暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用於**後的子宮損傷、**炎症、宮寒不孕等病症。 暖宮是為女性受傷受寒的子宮進行修復的一種保養方法。
為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性，還有那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部和下半身的保暖。
有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣，這些是讓身體偏寒的常見問題。
16樓：匿名使用者
宮冷不孕，平時要注意保暖。尤其在行經期。不要碰涼水，吃冷飲水果。
宮冷不孕是中醫術語,主要是認為胞宮虛寒而不孕,在**上有一定意義.在生殖醫學已發展到生殖分子生物學,生殖內分泌,和神經內分泌(子宮也確定為內分泌器官)的今天,這種說法應微觀化.不孕是由於女性在性方面的功能障礙或缺陷,導致的生殖不能,可分為原發性和繼發性兩種.
在改革開放後的我國,繼發性不孕日漸增多.
引起不孕的原因很多,但大都與卵巢(性腺)有關.卵巢是女性的性腺,具有性和生殖的雙重功能.卵巢使卵泡發育成熟,排卵,黃體生成,分泌雌激素,孕激素,在(下丘腦-垂體)促性腺激素的作用下,成週期性變化.
先天性卵巢發育不良所致的不孕屬原發性不孕,是難治的,這不僅是卵巢自身的問題,而且還有下丘體-垂體-性腺軸其它器官,如子宮的問題.卵巢能否再發育目前爭議極大,但動物實驗是可行的.
效能力低下或缺陷,性功能障礙是不孕的基本原因.卵泡發育不良(無排卵),輸卵管堵塞(炎變),盆腔疾患,子宮內膜,黃體生成,雌激素,孕激素分泌等方面存在的問題,無不與卵巢有關,與卵巢的功能有關.
口服激素,避孕藥物,人工流產,藥物墮胎對女性危害極大,可使卵巢功能受損,減退甚至喪失.繼發性不孕的女性不少有性功能低下,月經量少,專科檢查卵泡小,子宮內膜稀短.正常的卵泡直徑應在2cm左右,卵泡膜才易於破裂而排卵;月經的主要成份為脫落的子宮內膜,月經量少與子宮內膜稀短有關.
子宮內膜稀短,使命受精卵難以著床,這在不孕的女性中比較常見.
繼發性不孕的**,天然中藥具有奇特的療效,這些藥物能促進卵巢功能的恢復,效能力增強而受孕.即使是輸卵管堵塞,盆腔炎變,天然中藥也有神奇的療效.因為卵巢是女性的"能源庫",是生命力和青春活力的動力,可使輸卵管再通,炎變吸收,修復而受孕.
婦女,宮冷,不孕,藥膳方
不孕藥膳方
生薑紅糖泥
功效：溫暖子宮，適用於婦女宮冷不孕。
配料：鮮生薑500克，紅糖500克。
製作：姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。
用法：在經期開始時服用，每次1匙，1日3次，連服1個月。服藥期間忌房事。
暖寶寶怎麼用，暖寶寶的使用方法
暖寶寶使用方法很簡單。使用得當，效果不錯的。將暖寶寶的真空包裝沿切入口開啟，揭去後面的襯紙，貼於內衣的外側，用手鋪平就行了。比如說肩部 背部 腰部 胃部及相關關節部位，總之哪兒感覺冷就貼在哪兒。暖寶寶的使用方法非常簡單，只需把外包裝撕開，讓其與空氣接觸，就能發熱。暖貼類暖寶寶千萬不要揉搓，因為揉搓會...
什麼叫宮寒 會有哪些症狀，宮寒的症狀有哪些
什麼是宮寒中醫學認為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝鬱,痰溼,溼熱,血瘀等原因有關.而西醫認為這樣的一些症狀多與年齡因素,營養因素,精神因素,內分泌因素 下丘腦,甲狀腺,腎上腺,胰腺,發育因素,炎症,腫瘤,等有關.什麼是宮寒想要懷孕的方法,應該從兩方面入手,第一,平素注意不可過食生冷寒涼,注意季節變化,...
地暖保溫材料有哪些，地暖保溫帶用什麼材料好
溫隔熱層有epx和xps及seps幾種，一種是發泡塑料，就是電視機包裝箱那類的 還有一種是擠塑板。還有一個就是石墨聚泵乙烯。這幾種的隔熱效能都還不錯的，地暖使用主要有效能上的要求，在隔熱性好的基礎上抗壓性好 就是密度大 不要太脆 就是塑性好 導熱係數低，保溫效果好。地暖模組，推薦科斯曼的毛細地暖模組...