1樓：匿名使用者
每天多用手按臉頰兩側，能幫助瘦臉，用雙手指腹打圈按壓臉頰，每個地方按壓5秒鐘，不要用力過大就行，來回重複三次能很好的瘦臉，而且簡單方便上班在家都可以進行，要想瘦臉快就再配合使用痩立美，它瘦臉又快，我用它後**都好很多，另外每晚臨睡前可以促進血液迴圈能收緊**，排出多餘水分瘦臉會快些，另外熱毛巾溫度在60℃左右就可以了。顯好很多，另外臨睡前用冷熱毛巾交替敷臉，！！！
瘦臉的方法有哪些？我是圓臉很胖什麼方法能瘦
2樓：匿名使用者
根據臉型來瘦臉會更好，圓臉是因為有肉太胖導致的，平時多做臉部運動就可以瘦，
1.兩手握拳用第二指關節從下巴兩側開始用力的往上推擠。
2.用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。
3.用大拇指用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。
4.大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
如果想瘦的更多儘可以用痩立美，那麼多人用了都說好，應該非常棒的，另外還要多吃些瘦臉消腫的食物，紫菜、海帶和豆製品等。
臉上肉肉很多 圓臉 想問一下怎樣瘦臉（不要官方的建議） 30
3樓：雪薈
經常按摩臉部或敷瘦臉**
4樓：愛口口小柒
zng瘦臉面霜 不管用退款
5樓：小樂
我記得有說嚼口香糖瘦臉的，或者按摩
我的臉很大又多肉，要怎麼辦才可以瘦臉？
6樓：仟趶位臍
臉上肉多，來可以堅持做源瘦臉運動。每天晚上睡覺前塗上一些按摩霜，手掌緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，再用雙手輕託下巴，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。接著，雙手放於兩下頜，輕輕地向上推來按摩臉部。
7樓：遊燃撣啞
如果bai
不想臉看起來肉嘟嘟的du，那就應該多鍛鍊面zhi部的肌肉，鍛鍊dao咬肌，只有長肌專
肉的面部，才不會屬看上去肉肉的。不過具體還是要看是什麼臉型，如果本來就是方臉的話就比較難瘦，因為骨骼已經定型了，身體瘦下來臉還沒瘦的話基本也瘦不了了。
8樓：gm李啾啾
心動如初2198的立體復v臉雪膚霜，塑制顏v臉緊緻領域的bai黑科技面du霜，替代肉毒素的世zhi界專利技術配dao
方成份（us8293291），清除自由基、修復受損組織，促進細胞再生。全方位啟用肌膚自身的膠原蛋白、彈性蛋白、纖維蛋白的合成，深層滋養，撫平細紋，重新連線斷掉的肌層纖維，立體分層提拉，實現3d緊緻提升，持久塑形，纖緊下頜線、v臉重顯。
9樓：這小姿勢
肉多造成的臉胖，所以現在開始瘦臉減肉肉也就刻不容緩了。想要瘦臉建議你平時專保持豐富的面部表情屬，然後還要注意下飲食，高熱量高脂肪食物要少吃或不吃，當然這樣瘦臉是比較緩慢的，想快速的話建議你最好可以吃吃佳顏果，在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉消除面部脂肪的。還有一個建議就是多仰頭，這樣做的方法就是減去臉部鬆弛的肉，可以讓你的肉緊緻，不會那麼鬆弛，**也更好，仰頭要多堅持，堅持才會有用的。
我的臉型是圓臉，其實我不胖，可是我的臉是圓的，顯得人都胖。誰知道怎麼才可以瘦臉，有什麼瘦臉產品可以
10樓：蘑菇森森
你好。個人建議瘦臉同**類似，還是採用食療和物療。比如閒暇時順次念「a」「o」「e」，可以輔助鍛鍊臉部和下巴肌肉，使下巴變尖。另外，齊劉海也會讓臉看起來更圓哦~
滿意我的答案嗎，滿意就不要大意的採納吧~
11樓：蘇珊伊人
除了削骨沒有更好的辦法，但你可以用髮型遮擋
12樓：aiszqm名店
好了吧，美女不要折騰了，那些都不是真的
13樓：匿名使用者
順其自然 這樣你就有自然美啦
14樓：匿名使用者
可以用瑞女郎v臉精華啊！
15樓：匿名使用者
可以用瘦臉**啊，，還有麗珍醫院整容**，
16樓：清純紗
那要看你是不是骨架子大。
臉上有很多肉軟軟的怎麼瘦臉啊，我不想要大寬圓臉，我也想要小巧臉蛋，我應該這麼瘦臉啊，
17樓：匿名使用者
香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。其次你可以考慮通過打瘦臉針或者臉部抽脂的方式效果會很明顯而且快捷省心。
有什麼方法可以減掉臉上的肉肉啊，，臉上的肉太多啦，，
18樓：a山巔之最
瘦臉十大方法
1運動法
運動也可瘦臉。運動**的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2飲食法
□平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3沐浴法
我們都知道高溫沐浴是**好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4面部**操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5專業瘦臉法
如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設定快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。
面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。
6指壓消腫法
使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
7化妝瘦臉法
與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！
眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
脣型擴大，脣峰明朗，下脣厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8淋巴推拿瘦臉法
面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。9洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
10其它
飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
特色瘦臉
瘦臉按摩法
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
穴位按摩法
與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下： 1.
塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。
從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。 9.沿著眉骨按摩眼皮。
兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。
瘦臉食品推薦
1冬瓜玉米湯
因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
19樓：
少吃油膩的東西，少吃肉。每天都笑多點，讓自己開心
我的臉從小胖到大，有沒有什麼可以瘦臉的辦法？除了整容
20樓：匿名使用者
每日三餐不要吃的過飽，加強鍛鍊慢慢的就會瘦下來了。要堅持持之以恆。
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捲髮唄 內扣的可以顯得臉瘦一點，弄劉海 斜的或者齊碎髮，不要太厚重就行 鵝蛋臉偏胖適合什麼髮型？看樓主的額頭高不高啦 理論上說，額頭高的人適合有劉海 額頭低的人不適合有劉海。還有，再看臉型，臉大的人，普遍來說不適合留齊劉海。因為這樣會顯得臉更圓更大更短。我就是圓臉的，可吃夠臉大的虧了，額頭還比較低。...
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剪齊劉海 或者層次不同的劉海。這樣會更顯出你的臉靚，千萬不要剪斜劉海，會顯的你很呆的很難看的。再比一些貼士你 長臉型的人應該將頭髮留至下巴，留點劉海或兩頰頭髮剪短些都可以減小臉的長度而加強寬度。也可將頭髮梳成飽滿柔和的形狀，使臉有較圓的感覺。總之，一般自然 蓬鬆的髮型能給長臉人增加美感。眼睛細小或額...