1樓：匿名使用者
課間活動應當注意什麼？
在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：
l．室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。
4．活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項？
體育課在中小學階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1．短跑等專案要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的衝力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。
4．在進行單、雙槓和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙槓動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握槓時不打滑，避免從槓上摔下來，使身體受傷。
5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
6．前後滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的專案，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等專案的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。
一．上下樓梯應該注意什麼？
上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前後要保持一定的距離，不要並排，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推後擁；發現擁擠現象不要慌亂，要靠牆或扶樓梯扶手止步；不要將身體探過樓梯扶手，更不要從欄杆上下滑。
二．在走廊上應該注意什麼？
（1）在走廊上休息時，不要將上半身探出欄杆，更不要攀爬欄杆。
（2）在走廊上行走時，要輕聲慢步，不要大聲喧譁，不要跑。不要藉助欄杆做健身動作，更不要用身體、四肢衝撞欄杆。
（3）不要在走廊內追逐打鬧和做遊戲。
（4）不要從走廊向樓下扔任何東西。
三．課間活動是應該注意什麼？
（1）不要在教室內跑、追逐打鬧和做遊戲。
（2）不要在門口追逐打鬧和做遊戲。。
（3）不經老師允許不得出校門。
（4）在校園內活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不的做惡作劇。在人少的地方活動或遊戲，且不要危及他人安全。不要做有危險的活動和遊戲。
（5）第一遍上課鈴響後立即停止活動，以正常行走速度走進教室。
四．上、放學時應該注意什麼？
（1）按規定時間到校，到校後立即到教室做好課前準備。
（2）放學時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖後。
（3）放學時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。
（4）出校門後直接回家，不得在路上停留、打鬧、遊戲或做其它事情。
（5）需要家長接送的學生，如果放學時家長未到，不要獨自回家，在**通知家長後在校園內靜靜等候。
2樓：匿名使用者
1、外出儘量不要帶包，攜帶貴重物品出門時最好儘量打車。
人身安全知識競賽與答案
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4樓：不知——道
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