1樓:奧米加龍騎士
上了初中高中後就會猛漲的,在按你這樣訓練,應該能上180
2樓:______2b小青年
當然可以,男孩子發育的比較晚一些,一般在15-19的時候長的快,只要你每天多鍛鍊,3餐營養搭配好就ok
建議經常打籃球和游泳
3樓:759丶
13歲 男生現在才發育
你是晚發育的人,可以 只要你能堅持
4樓:光與影
能的,青春期男孩發育比較晚,你只要多鍛鍊,應該能長到1米75的
5樓:匿名使用者
絕對上 你爸180算高 你媽158很矮 你喝牛奶跑步拉韌帶會長 你肯定上
6樓:靠譜的騎士
這個得看自己體質了,如果經常鍛鍊(打籃球等),那就不好說了
男生在青春期一年長高多少釐米
7樓:匿名使用者
正常情況下青少年平均每年長高4-5cm,在猛長期能7-8cm的增長,平時注意飲食均衡,不熬夜,堅持做《成長伸展運動》可以幫助長高的。
8樓:大愛男神
你好,這個要視情況而定,每個人都不一樣的!一般注意營養的吸收,注意適當的運動,一年5-20cm都是有可能的,當然不是每年,最重要的生長時期還是從0歲到14歲這段時間,很多孩子在十五歲以後就不太好長高了!而青春期是後期持續營養和鍛鍊的一個再次拔高!
9樓:匿名使用者
這個是需要看個人體質情況來看的,很多男生進入青春期會出現生長緩慢的跡象,這種現象也不是不存在的。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如31種營養,主要成份就是賴氨酸,對長個有很好的作用。
青春期男孩一年一般能長高多少釐米?
10樓:匿名使用者
不一定,應該看看地區差異以及自身的情況,有的人每年不過就是長1-2cm,而有的人每年卻能長7-8cm,關鍵還得看看遺傳基因什麼樣。
11樓:匿名使用者
男孩在11歲到16歲這個階段長
得是最快的,身高長到175以後長的會比較慢(還要看基因遺傳),平常22歲發育完全(如果發育的比較早可能18歲就發育完全了),沒事的時候運動,養成一個早睡早起的習慣,一年可以長5-8cm
12樓:螃蟹炒湯圓是命
那要看你的情況和歲數,十三歲開始每年起碼十釐米,到一米七五就會減緩,具體看你自己
13樓:匿名使用者
不一定 一般7-12吧,鈣分子是骨骼身長主要因素
14樓:王耀華
10-15cm沒問題
男生的身高每年增長多少釐米?
15樓:匿名使用者
初中每年差不多有5cm+
高中3年6cm差不多了
不過每個人都不一樣
有人到高中才開始長
16樓:匿名使用者
在青春期
頭2至3年,身高增長明顯加快,男孩每年可長7至9釐米。在青春期後期,身高增長放緩,直至青春期結束達到最終身高。在整個青春期,男孩可長高25至28釐米。
受遺傳、環境、營養、精神等諸多因素影響,每個兒童進入青春期的年齡有差異,有的稍早,有的略晚。
建議你不僅要多多運動來拉伸骨骼,使其生長,更要多注意平時的飲食,均衡人體所需營養,如蛋白質、維生素、鈣、脂肪、礦物質等。
16週歲,男生一年大概可以長多少釐米?
17樓:匿名使用者
這個問題不好介定,因為人身高的成長因素是多方面的,有先天因素也有後天因素。先天因素比如基因,如果父母的個子高,一般情況下子女的身高也不矮,反之可能會矮些。後天因素,比如營養搭配適當對身體長高也有一定的影響。
至於一年大概能長多少,在這個年齡段大約在二至五釐米吧。
18樓:匿名使用者
你想身高,喝奶,補鈣,保證睡眠質量,一定會提升身高的,也要鍛鍊身體,有助發育生高!
19樓:匿名使用者
男生16歲,年齡還小,還有很大的長高空間的。只要有好的營養,良好的心情、適量的運動鍛鍊,應該就可以的。至於長多少,每個人的遺傳不一樣。
但是至少還可以衝刺5公分以上的。不要過於悲觀。當然了我們要知道身高主要是由於遺傳因素決定的,後天影響也是有的,一般來說人的生長高峰期在15歲左右,你的這個年齡還是有增高的可能的!
我比你還大四歲現在都長了,要知道高中都沒怎麼長呢。我是看的那個楊雲風的鍛鍊日記的運動做的,所以建議可以加強運動,如跳繩,打籃球等,如果生長激素水平較低,可以應用生長激素!我基本一次鍛鍊耗時一個小時吧。
一週做四到五次。當然自己體質和時間都不錯可以多做點。
20樓:御劍聽風
春季補鈣,多喝牛奶,吃雞蛋,多打籃球游泳都是可以長高的方法
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