1樓：米草秋
單相思的感情固然真摯、強烈, 要想斬斷纏綿的情絲有時很難, 但如果任情感執著下去, 容易受到很大傷害。久而久之, 失望、怨恨、自卑、固執、悲傷? 多種多樣的心理都會出現, 心理會逐漸失衡, 輕者導致強迫性神經病, 重者導致優鬱症。
因此, 在這方面也需要自我保護。只有早日使自己走出單相思的漩渦, 才能擁有快樂健康的人生。很多深陷單相思的女孩, 內心都充滿著矛盾和痛苦, 但無法控制自己的感情, 常常在理智和情感之間徘徊。
陷人單相思的少男少女如何擺脫這種情感的困擾呢? 此時此刻, 最需要的是換個角度找「 出路」 。一步的應對方法。
1、客觀地評價和分析自己與對方的真實關係。單相思者必須先認清對方與自己是毫無關係的，對方根本不愛自己，這一步是最主要的。2、單相思是「無花果」。
要認清這段情對你是不適當的，你們之間是不會有結果的。如果拖延下去，只會增加彼此痛苦，這樣大方向定下來就可以制訂進一步的應對方案。3、加大時空的距離# 沖淡情感。
暫時忘不掉這段情感是很正常的, 你需要時間。但千萬要記住, 不要再繼續和他約會或者和他通**。雖然你不能控制自己的情感, 但你要學會慢慢控制自己的行為。
如果你們不得不在一起, 和他對話的時候, 要使用敬語。離開你們以前經常聚會的地方, 儘量避免重逢。要儘可能避免與對方接觸, 斬斷情絲。
發生單相思, 主要是因為在與對方接觸和交往中, 主觀臆想, 誇大對方的優點。要擺脫單相思, 應少與對方接觸, 避免產生各種幻想。4、不要為自己找藉口。
感情的複雜性就在於有時自己也難以把握, 愛恨交織是很正常的。人明白一個道理和利害衝突並不難, 難的是學會控制自己的感情。不要借一些特別的日子, 如對方生日、情人節等再與對方聯絡, 否則會讓自己前功盡棄。
5 、清理與他相關的物品。見物思情是人之常情, 一件小小的禮物也會引起你的回憶和幻想。他的每一件物品都能牽動你的心, 喚起你對他的思念。
所以, 及時「 清場」 不失為一種好辦法。6、列出對方的缺點。人們在追求某一項事物而得不到時, 為了沖淡自己內心的不安, 為自己的失敗找一個理由, 常常會貶低對方, 用以安慰自己, 這就是「 酸葡萄心理」 。
在「 失戀期」 你可以運用「 酸葡萄心理」 , 把單相思物件的缺點一一列出, 每天看幾遍, 這樣你與他的離心力增加, 從而幫助你從感情的漩渦中自拔。7、多做一些有意義的事情。當你準備離開他的時候, 自卑和失敗的感覺將使你感到痛苦。
此時, 不妨瀟灑一點, 和朋友逛街買一些衣服, 或者去健身。這些行為都能幫助你恢復自信。此外, 做一些你真正關心或感興趣的事情, 唯一能夠和單相思進行較量的是你真正感興趣的事情。
從事你喜歡的工作會給你帶來巨大的樂趣, 從而補償你失去的歡樂和信心。8、儘快將注意力轉移到學習上。單相思者由於感情投人過多, 往往荒疏了學業, 因此, 儘早地把注意力轉移到自己比較感興趣的事情上去。
如聽聽**,讀一兩本人物傳記? 等情緒漸漸平靜了, 就應把注意力轉移到學習上去。只有把學習搞好, 為自己下一步的職業選擇打好基礎, 才能使心理得到平衡。
2樓：佳音佈道
放下錯與對，人生多苦淚；莫為情所贅，灑脫相思醉！
3樓：匿名使用者
單相思沒錯，難受是因為沒有遇到對的人。
4樓：匿名使用者
單相思本沒錯，那是因為你想告訴對方又怕被拒絕所以矛盾，內心很矛盾，可能你又怕關係說明了尷尬！
5樓：雪橙橙軒
沒錯的。。可是你的愛要給懂的人才有意義呢
6樓：匿名使用者
單相思沒錯，情侶有錯。道友，趁你還未誤入歧途，聽我一言勸，加入我大fff團吧
7樓：笙情
沒錯，錯的是你不能讓ta愛上你
8樓：為你已 改變自俄
沒錯的，不明白你的人才會那樣。
9樓：匿名使用者
感覺提這種問題的人年紀好小～～～
為什麼想一個人的時候心裡就會難受 好心酸好心酸 是因為只是單戀嗎？
10樓：匿名使用者
是的因為得不到
而且人家又不接受你
所以，單相思是越想越苦
乾脆忘記吧
長痛不如短痛
11樓：唐宛是
想一個人或許是件幸福的事情吧 如果你能享受這種想念也不錯 但如果想著自己怎麼一直單身 一直得不到追不上自己喜歡的人 那樣可能就會痛苦吧 但大多數人都會這樣祝好
12樓：飛天***
沒有互動的單戀的確會不舒服，你也可以把這份愛當作動力去尋求更美好的生活，不必一直陷在裡面。
13樓：匿名使用者
單想思，你愛著對方，可對方並不愛你
14樓：昊翌
單戀不如表白，成功或失敗至少對方知道你愛她就行了，最少自己不後悔。
15樓：微
對方是單身嘛？你可以勇敢的去表白啊！愛一個人就會對思念上癮，可他不愛你，不能做你的解藥，你就剩下心酸難過了
16樓：哈哈聊聊哈
可能是吧，最好跟它聯絡試著表白，祝你成功點下采納謝謝
17樓：獵狗
因為想得到卻又得不到就難受(╯﹏╰）
18樓：白雲守
說明你喜歡上這個人了，要積極表現，創造這人喜歡你的條件
19樓：匿名使用者
動了心的東西當然會難受，但時間會為自己療傷的
20樓：青春浪漫無暇
多跟朋友談談心就好了
21樓：大哥哥一樣
你內心應該想挽回那個人吧
22樓：匿名使用者
是的，別多愁善感了。
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