1樓：february_綠
記得看過一個方法
就是一個人的時候 想自己最尷尬最能讓自己臉紅的事情，算是鍛鍊吧 多想幾次
紅著紅著就習慣了
2樓：匿名使用者
很明顯，你太內向了，你應該多出去走走，多結交一些朋友，多參加一些社團性活動
3樓：靈魂需要家
這是因為不自
抄信造成的。愛臉襲紅就bai是臉皮太薄，容易害羞。du
還有說zhi話快的人，也是從小dao總被別人忽視，總覺得自己說的話沒人聽的下去，於是緊張越說越快。臉不容易紅，說話慢的人一般都是相當自信的人。所以你要提升你的自信心，在你喜歡並且擅長的方面發展一下。
讀書，旅遊，記錄美好的自己。你會越來越自信的
4樓：匿名使用者
這是一種心理作用，從小生活在缺少讚揚的環境裡，凡事總受指責，時間長了，做什麼事都不自信，擔心做不好。多行動、多換位思考，看看別人其實還沒你做得好，你就會很快改變。
5樓：匿名使用者
找機會多鍛鍊鍛鍊自己的膽量，儘量創造在公開場合講話的機會將會提高你的交際能力。
6樓：匿名使用者
你可以試著參加一些有內向的人組織的傾訴論壇..
7樓：匿名使用者
紅就紅唄~多可愛啊！~
8樓：自掘墳墓自己躺
你忒內向了吧。 鍛鍊鍛鍊自己吧
9樓：匿名使用者
這個可能是性格原因，很難改過來，不過多多鍛鍊跟別人交談，會有改善的
10樓：丶style丶丶
太不自信了，你需要鍛鍊，多在人多的地方發言，參加一些集體活動什麼的
11樓：往事隨風
那你多參加一些集體活動。多鍛鍊一下自己。和別人多交流。
12樓：匿名使用者
這個是優點，沒什麼不好。
13樓：嗨哎
心裡素質問題，加強鍛鍊就會好的
14樓：匿名使用者
你要經常更別人說話，久了就不會了
15樓：匿名使用者
勇敢些，把他們都看成是土豆。
16樓：匿名使用者
多接觸人就不會這樣了！
在熟人面前我是個大大咧咧的人，可是一到人多的地方或是和陌生人說話就臉紅，又或者是有時候會突然無緣無
17樓：感性的寧夏紅
大多數人都會遇到這種問題，只能說明你不會好好的表達自己吧！多在大眾面前展現自己
18樓：淺擱
多出去逛逛，多溝通交流
我每次不管是熟人還是陌生人面前都不敢當著許多人的面講話，或者是每次一有機會，我就用一天的時間去擔憂
19樓：我愛我家小小鳥
說話就是copy交流，溝通，闡明自己的觀點與立場，這個和你的性格無關只不過話多與少的問題，口才也是要練出來的，只要你平時掌握資訊越多，那麼你講的話資源也就多，一個人的自信是非常重要的，不願說不敢說就是不自信的表現，怕自己說錯了說的不好有畏懼心理，比如可能有你的發言就緊張的要死，按你說的會用一天的時間去擔憂，其實不必擔憂的，上面我說過只要掌握資訊包括你的業務，當然必要的備課也是要的，再說你也基本成功的，我的經驗是多說，有的說是和平時閱讀是有關聯的。
我以前也不會說話，看到陌生人就緊張，現在呢 看到老婆說話就緊張。
20樓：逗比小小海
自信自信，姐姐以前都不說話的，現在可不一樣哈！自來熟
21樓：匿名使用者
我也是啊！坐等其他人回答
怎麼提高自信？我在人多的時候總是不敢說話。會不好意思，會臉紅。怕說了別人也不搭理，或者沒聽到，都會
22樓：n佐佐
平時是不是bai總呆在家裡不出去玩du兒呢？要不就zhi是太在意別dao人的看法了，走內在路上或者乘地鐵的時容候會不會有大家都在看你的想法呢？如果是的話，多出去走走，多觀察觀察周圍的人，會發現大家都在忙自己的事，沒幾個人會真正注意到你，不要太放在心上。
適當時臉皮要厚一點，你還是學生吧學校有組織演講比賽或者做presentation的話積極參加，參加次數多了就習慣了，就算站在講臺上也不怕。沒什麼不好意思的啊，很多內向的女孩子都是這樣走過來的，漸漸地變得開朗。
23樓：c4100瑟
說話會臉紅，對於別抄人來想，這是個很可愛的女孩子啊！
其實你是有些焦慮了，也許是太久沒有說得暢快所以有些擔心嗎？
你就試一試吧，嘗試和別人說上一兩句話。看看你周圍，其實有很多人，不管熟不熟，去說一下話吧！如果你確定別人嫌煩，你再離開好嗎？不要一開始就很害怕然後打退堂鼓。
試一試做兼職，或者是讓朋友們帶去聚會，由此找機會和大家一起說話什麼的。你只管說話或者做別的，不要太擔心就是了。
我一個朋友，小時候也是特別害羞和別人說話，有點內向。後來上初中認識了一些朋友，而且她朋友帶她出去玩。慢慢地，她就變得外向了，說話也很少害羞了，而且更開放了（當然，只是說說話語氣更直更猛）。
你試試吧，應該沒社麼難度。
如果想要學會跟陌生人說話，參加一些活動組織，也是個不錯的方法。
最重要的是，你要努力去試試，慢慢來，但又不能進度太慢，因為你自己21了，出不多需要去接觸社會了
24樓：匿名使用者
你好，我也有相同的情況呢！其實心理暗示很重要呢！其次就是要嘗試，踏出第一步～加油！
25樓：___小婧
沒事兒，這有啥呀，不要不好意思嘛，尤其在聚會上面，要主動去和其他人說話，要善於交朋友，一開始可能有不好意思，但是鼓起勇氣，第三四次就沒事了
26樓：匿名使用者
你要找到不自信或自信心缺乏的源頭，努力做出改變，越這樣你就更應該多·鍛鍊自己，從多個方面提升自信，加油，相信你一定會進步^v^
27樓：匿名使用者
每天對著鏡子笑5分鐘[微笑]，然後找閨蜜唱支歌什麼的，大聲點
28樓：於可可來了
有點內向沒事的，多和別人交流沒有什麼不好意思的
29樓：大夫山真人
首先交一個好朋友，多和她聊天，生活中有問題多問她，和她分享心裡的快樂。淺移默化你就會開朗許多
30樓：藍精靈精靈
多於別人交流， 不受他人意見左右。
31樓：匿名使用者
?心中有佛，不虛場合
32樓：匿名使用者
多和人面對面交流，現在都是手機啊什麼的！很多人都不會面對面交流了！以前我不管是誰我都很能說現在的我是沉默寡言！多交流！
33樓：匿名使用者
我也是，我都25了。但是我網上性格很活潑。你可以去做短期銷售看看。
34樓：手機使用者
因為你已經成年人了！
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