1樓：孟寨圓通快遞
你是不是最近碰到事情，思想壓力太大，適量給自己減壓，別想太多，就好了
2樓：你姐姐說的話
親，我也是這樣哦，跟你的一樣，真的是好煩啊，而且晚上比較難入睡，
3樓：狂野哲
如果是來外界壓力導致的，源應該放鬆bai點凡事放寬心，沒有解決du不了zhi的。如果是生理或精dao神上的最好找中醫調理，別吃安眠藥，長期失眠對肝膽不好。如果都不是，就是你覺太輕了，屋子裡窗簾掛厚一些（把屋子弄成小黑屋，再帶個耳塞，眼罩。）
我老婆晚上一直做夢，白天有一點點的小事，晚上都要夢到，每晚多做夢，這是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
1.從某種意義上說樓主的願望可以逐漸實現，但誰說不做夢就不好了？夢境是會調和人自身的情緒和心理狀態；
2.然而，每個人都有不做夢--也就是臨床所說的深度睡眠階段，但此階段非常短暫不會持續很久；
3.可以與西醫或中醫諮詢並開據相關安眠效果的藥來輔助提高睡眠質量；
4.不做夢是不可能的，每個人都會做夢，有人說：「我睡覺從來不做夢」，其實很多人都有這樣的感覺，但其實這部分做夢的人在醒來時都會忘掉夢境內容和是否做過夢；
5.相較於年齡偏大的人來說，夢境將會越來越少，年齡一過40歲，夢境將逐漸淡化；
6.一句老話：「日有所思夜有所夢」就是這個道理，尚未聽說有人可以違背；
7.重申**或是提高睡眠質量簡單三法：
a. 輔助睡眠藥物；
b. 安靜環境；
c. 自我舒適催眠；
此三法並不能讓你妻子不做夢，只能說在睡眠上提高質量
5樓：十月的橡皮擦
躺在床上最後一個動作就是 平躺在床上使勁兒的抻個懶腰。我想起來就會這樣做一下 第二天早上醒來會覺得這一宿睡的挺輕鬆的，不防試試。 在睡覺前半小時可以喝杯熱牛奶 有助於睡眠。
6樓：匿名使用者
很簡單！是她的精神太緊張了。
最簡單的辦法就是脫離思想：聽她最喜歡的**；做最累的活。唯一長效、可靠的辦法，就是到寺廟去聽佛樂，聽佛經。
心裡沒雜念，就自然沒有夢。
7樓：難以s琢磨
精神太過緊張 帶她出去玩玩放鬆一下心情或許會好些
每天一點點，每天學習一點點 就進步一點點 這句話什麼意思
靜依獨坐沐暖陽.若思仰首倦春意.清晨醒來 抖落昨日的疲憊.推開窗 呼吸第一縷清香.又一季的花開 枝頭展露著我的期待 那些花兒便是期待的積累 如此的芬芳 生活被一連串類似期待點綴著 平日裡會期待著下班.一個週末小休.一場電影.一次餐飲.或者一份工作.一份文憑.一次提升的機會.甚至一份禮物.一次約會.一...
我最近脾氣總是不好，一點點小事就會大發脾氣。我也不想要這樣啊
1 每個來 女的都會有那麼幾 源天的，而這幾天因為激素影響，出現這樣的情況也是正常的，但如果是經常對別人也不太好，所以還是要適當調整自己的情緒，不要讓自己的情緒失控。2 如果說你是男的，只能說你的自控能力還需調整，其實有時候不必在意一時得失。我有時候也會,會用很多發洩方式發洩.找個沒人的地方咆哮一下...
每天都做一點點作文每天都做一點點作文400字寫出自己學習或生活中能激勵人生的一件事
天色昏暗，幾名遊客驅車行駛在山中一條鋪滿松針的小道上。茂密的常青樹罩在他們的上空，越往前去，山中的景色愈加荒涼。突然，在轉過一個彎後，他們一下子震驚得喘不過氣來。就在眼前，就在山頂，就在溝壑和樹林灌木間，有好大的一片水仙花。各色各樣的水仙花怒放著，從象牙般的淡黃到檸檬般的嫩黃，漫山遍野地燃燒著，像一...