1樓：匿名使用者
1．忌立即喝茶.
有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃液的分泌，促進食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單寧，它進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，妨礙人體對蛋白質、鐵質及其他營養素的吸收，日久天長會導致人體營養不良。有飯後飲茶習慣的人，不妨改為飯後用茶水漱口，這樣既可以去油解膩、爽口潔齒，又可因茶水中含氟元素而預防齲齒。
2．忌立即吃冷飲.
飯後立即吃冷飲，對消化道產生一個很強的冷刺激，會引起消化道強烈的蠕動，這樣就可能引起腹痛腹瀉。同時，冷熱的強烈變化會使胃部血管突然收縮，長此以往就會導致胃的消化機能失調，甚至造成消化不良或其他疾患。
3．忌立即吸菸.
有吸菸嗜好的人常說：「飯後一支菸，賽過活神仙。」其實，飯後吸菸，禍害無窮。
據有關人員測定，飯後吸1支菸所吸收的毒物，比平時吸10支菸的毒物還多。因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，全身的毛細血管全都處於舒張狀態，此時人體吸收煙霧的能力「最佳」，煙中的有毒物質比平常更易進人人體，從而可加重對人體的危害。
4．忌劇烈運動.
民間有「飯後百步走，能活九十九」的諺語，意思是說飯後適當運動能幫助消化，有益於人體健康。但若飯後立即進行劇烈活動，如打球、跑步、從事重體力勞動等，則會影響食物的消化吸收，於健康不利。因為劇烈運動或勞動時四肢肌肉需要有較多的血液**，胃腸道的血液**就會相對減少。
消化吸收必然會受到影響。另外，飯後胃裡食物較多，重量也較大，如果運動或勞動過度，容易造成腹痛、胃下垂等病變。故運動或勞動應安排在飯後1小時之後為宜。
5．忌馬上洗澡、游泳.
飯後，人的消化系統即開始緊張的消化吸收工作，所需要的血液大大增加。如果此時馬上洗澡或游泳，則**血管擴張、血流量增加，消化道的血液**就要減少，消化能力就會減弱。而洗澡、游泳時的全身運動，也促使各運動器官血流量增加，會進一步削弱胃腸的消化活動。
另外，游泳時人體浸沒在水裡，一方面由於水的壓力影響了胃的蠕動，妨礙食物與胃液的充分混和；另一方面，腹部血管受到冷水刺激會引起收縮，導致胃部血供不足，容易產生胃痙攣，發生嘔吐或消化不良。所以，飯後應休息15分鐘再去洗澡，休息半小時後再去游泳。如果是劇烈的比賽，則應在進餐2小時後舉行。
6．忌立即大便.
許多人有飯後立即大便的習慣，這對人體健康十分不利。因為吃飯後胃酸、消化酶分泌增多，胃的蠕動功能增強，若在胃內裝滿未消化的食物時排解大便，腹內壓力會驟然加大，胃酸、消化酶有可能返流至食道，久之可形成返流性食道潰瘍。食人硬質食物後用力大便，腹內壓力很高，硬質食物易損傷胃黏膜，久之可形成糜爛性慢性胃炎。
飯後馬上大便還可促使幽門平滑肌功能紊亂、膽汁返流，導致胃黏膜充血、水腫、發炎。故有飯後立即排便習慣的人應逐漸改正過來。
7．忌馬上睡覺.
飯後，由於消化器官血流量增加，腦部血液**相對減少，人就感到疲倦，甚至昏昏欲睡。這種現象在午飯後表現得更為明顯。如果飯後馬上睡覺，則胃腸道的蠕動減慢，消化液分泌減少，食物就不能得以充分消化。
特別是小兒可引起消化功能紊亂、消化吸收不良，久之可引起營養缺乏症。再者，食物停滯在胃裡，還會促使大腦興奮性提高，使人不易入睡，即使是睡著了也會發生咬牙、說夢話、做惡夢等「胃不和則臥不安」的現象，因此，飯後要等一段時間睡覺。
8.忌立刻看書.
飯後立刻看書會使胃腸道血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。
飯後賞樂——幫助消化
**不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：「脾好**，聞聲即動而磨食。
」而道家也有「脾臟聞樂則磨」的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思：**能夠幫助消化。
柔和輕快的**，可以作為一種良性刺激而通過中樞神經系統調節人體的消化吸收功能。因此，食後欣賞輕柔明快、美妙動人的**，對人體大有裨益。
食後摩腹——能除百病
唐代大醫學家孫思邈曾說：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。
食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液迴圈，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳入大腦，有益於中樞神經系統功能的調節和發揮，有益於健身防病。具體做法：以掌心著腹，以臍部為中心，慢而輕柔地順時針和逆時針方向按摩各20圈，但要等飯後半小時再揉腹。
飯後慢走——大益於人
《攝養枕中方》記載：食止行數百步，大益人。說的是食後慢步行，有助於促進胃腸蠕動，有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收，有益於人體健康。
但食後不可立即行走，不可急步快走，不可進行劇烈運動，否則會給健康帶來不利影響。最好過半小時後再進行散步等活動。
食後漱口——增進食慾
古代醫學家張仲景指出：食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔溼潤度並能清潔固齒，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，還可有效地防治口腔及牙齒的疾病。
保護好口腔和牙齒，有益於增進食慾和幫助消化吸收，如此，老年人就會感覺吃得香、身體好，就能健康長壽。
需要提醒的是：現代科學不提倡飯後立即刷牙，因為這樣會破壞牙齒表面的保護層。有牙醫建議，飯後喝一小杯牛奶或用牛奶漱口，可以起到保護牙齒的作用。
2樓：海綿
不喝濃茶不吃水果不要洗澡,飯後百步走也是不科學的,這些都是有科學依據的
可以坐著看電視或者看報休息半小時,不要立即睡覺和學習
3樓：匿名使用者
飯後不能做激烈的運動，家裡慢慢走一走。
飯後***忌是什麼?
塔羅牌有什麼禁忌嗎？
4樓：匿名使用者
如果說塔羅真有有一些禁忌的話，那麼就是我們今天所要說的這些了。下面是我從國外的**上找到的，一字不差的引用了過來，希望對塔羅感興趣的朋友有用，這些可以讓我們用更科學更客觀更公正的態度來看待塔羅。禪卡塔羅為你詮釋不一樣的塔羅指引，獲取新的洞見，一個懂個人品牌的禪卡塔羅師。
1.我們要秉持客觀及憐憫的態度誠實而完整地解讀塔羅牌。
2.我的目的是提供我的受佔者引導以便於他們在成長時做下對他們最有利的決定，我同時將努力地幫他們洞悉問題的癥結並在每次解讀時給予他們希望。
3.對於我的塔羅牌將隨時給予尊重並且行為要專業，並遵守關於塔羅牌的一切倫理方面的戒律(美國塔羅牌協會)。
4.如果我解讀塔羅牌的行為是收費的,我將在一開始便公開的說明，之後也不應該有任何額外收費。
5.我在學習塔羅牌時願意保證不外洩教學內容及一切機密，除非是我或他人身處於危險或恐嚇中，或是我得到允許；如果在解讀時遇到危險，我將確保我的被佔者處於安全的處境。
6.如果我的被佔者的問題是屬於法律、精神病、財政或是醫學上等的專業問題非我能解決的，我將請他們去求教相關的專業人士。我也需鼓勵他們改善自己的生活，為此我將準備一些資源提供他們參考。
7.我不會談論關於財富的問題，因為當塔羅牌在解讀時，每個人都將為所解讀的事情負責；我相信我們的未來是由自己創造的，我也將以塔羅牌來教育我的被佔者什麼是可以做的，什麼是不能做的。
8.我只解讀被佔者要求解讀的部分，我也不會洩漏給第三者知道；但是如果必要，我將改變原有的措詞給其它人知道藉以幫助我的被佔者。
9.我將努力地在塔羅牌上鑽研知識及學問，並努力去實踐它們。
ps.此內容原為六條，臺灣的一位多年研究塔羅的人士將其增為九條，並命名為塔羅九戒，原名為塔羅牌倫理。
以上的九條，我想可以告訴我們很多東西，在沒有讀到塔羅九戒時，我只是認為學習塔羅占卜是我自己的興趣和愛好，可自從看了塔羅九戒之後，我才意識到塔羅占卜的責任，作為一名塔羅占卜師，應公正，真誠，客觀的對待所佔卜的問題，並對被占卜者心懷慈愛，時刻告訴自己，要永遠懷著幫助別人的目的，並且，最重要的，是在生活中努力使自己成為一個正直，誠實，仁愛的人，只有這樣的人，才有資格去為別人的生活問題做出指導和幫助。
5樓：匿名使用者
1 身心狀況不佳時不算：無論是生病、情緒低落、激動、生氣、疲倦時，都應該避免占卜。
2 忌心態不正：誠心與準確度有很強的關聯。抱著為算而算、算來玩玩，甚至為了測試解牌者功力而算的話是沒有意義的。
3 過去的事不算：有些人喜歡考塔羅牌，故意算過去已經知道答案的事情，想測試塔羅牌是否真的那麼準。這樣不僅不會準，而且也沒有意義。
4 同樣的問題在狀況改變之前不能重複算：有些人說同一個問題一天只能算一次，有人說三個月內不能重複算...關於這方面的說法很多，其實追根究底，這樣的限定只是為了確定求佔者的心態正確而已。
6樓：卞玉蘭渾雀
不可以太投入,當你用塔羅牌占卜以後,是好的事物,你就應該感到開心,但不能實現時不可以詛咒遷怒於塔羅牌.當測出來的結果並不那麼的好的時候,你該一笑而過.以:
沒什麼的,要來的始終要來,是福不是禍,不禍擋不過的心態去面對.就前往不要怒罵塔羅牌.
總之就要以平常心去面對.既來之則安之.
7樓：禪卡諮詢
適用於塔羅也適用於禪卡塔羅
第一條 我將秉持客觀及憐憫的態度誠實而完整的解讀塔羅牌。
第二條 我的目的是向我的求問者提供引導以便於他們在成長時做出對他們最有利的決定，我同時將努力地幫他們洞悉問題的癥結並在每次解讀時給予他們希望。
第三條 對於我的塔羅牌將隨時給予尊重並且行為要專業，並遵守關於塔羅牌的一切倫理方面的戒律。
第四條 如果我解讀塔羅牌的行為是收費的，我將在一開始便公開的說明，也不會有任何額外的收費。
第五條 我在學習塔羅牌時願意保證不外洩教學內容及一切機密，除非是我或他人身處於危險或恐嚇中，或是我得到允許；如果在解讀時遇到危險，我將確保我的求問者處於安全的處境。
第六條 如果我的求問者的問題屬於法律、精神疾病、財政或是醫學等方面的專業性問題，並非我能解決的，我將請他們去求教相關的專業人士。我也需鼓勵他們改善自己的生活，為此我將準備一些資源提供他們參考。
第七條 我不會談論關於財富的問題，因為在解讀塔羅牌時，每個人都將為所解讀的事情負責。我相信人們的未來是由自己創造的，我也將以塔羅牌來教育我的求問者什麼是可以做的，什麼是不能做的。
第八條 我是解讀求問者要求解讀的部分，我也不會洩露給第三者知道，但是如果必要，我將改變原有的措辭給其他人知道籍以幫助我的求問者。
第九條 我將努力地在塔羅牌上鑽研知識及學問，並努力去實踐他們。
——american tarot association，ata制定
小草能幹什麼,小草能幹什麼
草本 herb,亦稱復草本植 物 是一制類植物的總稱 bai,但並非植物科學du 分類中的一zhi 個單元,與草本植物相對應的 dao概念是木本植物,人們通常將草本植物稱作 草 而將木本植物稱為 樹 但是偶爾也有例外,比如竹,就屬於草本植物,但人們經常將其看做是一種樹。草有進化空氣,調節氣候,防止水...
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我是誰？我能幹什麼？我會幹什麼？我喜歡幹什麼？我應該幹什麼
建議你去學習社會經驗，像我我去做過餐廳服務員在工廠裡做過在超市裡做售貨員這些工作都讓我受益匪淺 你是你，你能 能力範為內的事，你會吃飯，你喜歡花錢，你應該 想幹的。哈哈 我是誰 我在哪兒 哪兒打槍 我怎麼死的 你這種情況，一板磚下去就好了 我是誰？我能幹什麼？我會幹什麼？我喜歡幹什麼？我應該幹什麼 ...